طريقة زرع النعناع

كَيْفَ نزرع النعَنّْاع

كَيْفَ نزرع النعَنّْاع فِيْ حديقة المنزل.

• نظف الأرضية من الحجارة والحصى جيداً لتجنب تكون أي فراغ قد يؤثر على تماسك وثقل التربة.
• من الطرق الصحيحة لنمو النعَنّْاع فِيْ الأرض تقسيمه إلَّى أسرة صغيرة، وكذلك تشكيله بالحجارة الكبيرة.
• ضع أحد الأنواع المناسبة من الأسمدة واخلطه فِيْ التربة.
• يجب توفِيْر شتلات النعَنّْاع الطازجة والتي تكون متجذرة بشكل جيد.
  • من الممكن توفِيْر شتلات النعَنّْاع عَنّْ طريق شرائها من السوق.
  • أو وضع أغصان النعَنّْاع فِيْ كوب مملوء بالماء حتى تنمو جذورها مرة أخرى.
• حفر التربة بعمق ثماني بوصات ووضع كَمْية صغيرة من السماد المناسب.
  • ثم يتم زرع النعَنّْاع فِيْ الحفرة، ومن الأفضل وضع جذر فِيْ الحفرة.
• يجب أن يكون هناك مسافة كافِيْة بين كل غرسة وأخرى لا تقل عَنّْ ثلاثين سنتيمترا.
• اروي النعَنّْاع جيدًا بالماء فِيْ اليوم الأول والثاني، ثم أعد ريه يوميًا بكَمْية قليلة من الماء للحفاظ على رطوبة التربة.
• يجب إزالة الأعشاب الضارة التي تنمو فِيْ التربة المجاورة للنعَنّْاع وتنظيفها بشكل دوري لتجنب إتلاف شتلات النعَنّْاع.
• قم بتقليم النباتات فِيْ بداية فصل الشتاء حتى تنمو بشكل أكبر وأفضل.

كَيْفَ نزرع النعَنّْاع فِيْ إناء

إذا كنت ترغب فِيْ زراعة النعَنّْاع فِيْ أصيص، يجب عليك اتباع هذه الخطوات لإنتاج محصول عالي الجودة من النعَنّْاع

• اختر الوعاء الزراعي المناسب من حيث السطح والحجم، والأنواع الأنسب لنمو النعَنّْاع، والتي تكون مستطيلة الشكل، بحيث يمكن لجذورها أن تتوسع وتنمو بشكل جيد.
• ضع كَمْية مناسبة من التربة فِيْ الأصيص الزراعي بعد خلط التربة بالسماد الطبيعي.
• اصنع حفرة صغيرة فِيْ منتصف التربة بعمق 6 بوصات لزرع شتلة النعَنّْاع فِيْها ثم غطها بالتربة.
• سقي الوعاء جيدًا، مع الحفاظ على رطوبة التربة لأطول فترة ممكنة فِيْ الأيام القليلة الأولى.
• ضع القدر حيث تدخل أشعة الشمس يوميًا.
• سقي شتلات النعَنّْاع فِيْ الصباح الباكر حسب حاجتها للماء.

المناخ المناسب لزراعة شتلات النعَنّْاع.

• لا يحتاج النعَنّْاع إلَّى مساحات كبيرة أو تربة صلبة قوية لينمو بشكل جيد، وذلك لأن جذوره صغيرة لا تنتشر كثيرًا.
  • لذلك يمكن زراعة هذا النبات فِيْ إناء صغير أو فِيْ أحواض كبيرة وفِيْ الأرض.
  • يمكن وضع القدر على النوافذ أو على سطح المنزل.
  • مع توفِيْر ضوء الشمس المباشر فِيْ المكان الذي سيتم وضعه فِيْه صباحا وظهرا.
• التربة المناسبة هِيْ التربة الرطبة والخصبة وتحتوي على أسمدة طبيعية مفِيْدة.
• تحتاج بذور النعَنّْاع إلَّى الري يوميًا لترطيب التربة جيدًا.
• يمكن زراعة النعَنّْاع على مدار العام عَنّْد زراعته فِيْ إناء.
  • ومع ذلك، إذا نمت فِيْ الأحواض الترابية، يجب أن تتم الزراعة فقط فِيْ شهري أبريل وأغسطس من كل عام.

قد يثير اهتمامك

الفوائد الصحية للنعَنّْاع

جيد لصحة الجهاز الهضمي.

• من أهم فوائد النعَنّْاع أنه مفِيْد للجهاز الهضمي.
  • أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد على زيادة إنتاج الغدد اللعابية، وكذلك الإنزيمات التي تساعد على الهضم.
  • مما يدعم الجهاز الهضمي فِيْ عملية الهضم، ويساعد على تخفِيْف عسر الهضم.
• النعَنّْاع من النباتات التي تساعد على تنشيط الشهِيْة عَنّْد النحفاء، ولهذا يستخدم بكثرة فِيْ الطعام.
• أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد فِيْ تقليل مشاكل متلازمة القولون العصبي لدى الأطفال والبالغين، كَمْا أنه يساعد فِيْ تقليل أعراضه.
• يساعد النعَنّْاع على تهدئة آلام البطن والمغص، كَمْا يعالج تقلصات المعدة.
  • يفِيْد فِيْ تقليل الإحساس بالحموضة المعوية والقضاء على الانتفاخ والغازات.
• يساعد على تنظيف المعدة.
• يساهم فِيْ علاج الالتهابات.
• يعزز صحة الفم بالإضافة إلَّى قدرته على القضاء على رائحة الفم الكريهة وإنعاش النفس الذي يخرج منه.
• يحارب البكتيريا المسببة للتسوس، ولهذا فهُو أحد المكونات الرئيسية فِيْ بعض أنواع معاجين الأسنان.

علاج اضطرابات الجهاز التنفسي

هناك فوائد عديدة للنعَنّْاع تتعلق بعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي، ومن هذه الفوائد ما يلي

• تساعد أوراق النعَنّْاع فِيْ علاج احتقان الأنف والرئتين والحنجرة والشعب الهُوائية، بالإضافة إلَّى تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
• تشير الكثير من الأبحاث إلَّى وجود مواد فِيْ النعَنّْاع تساعد فِيْ علاج مرض السل.
• له القدرة على تقليل أعراض الربو، حيث أن رائحته الشديدة تساعد على فتح الشعب الهُوائية.
  • وبالتالي، فإنه يجعل الشخص يأخذ نفسه براحة كبيرة.
  • لذلك، يتم استخدامه فِيْ صناعة أجهزة الاستنشاق.
• يساعد فِيْ تخفِيْف السعال، فضلاً عَنّْ كونه مقشعًا جيدًا.
• له القدرة على علاج الالتهابات وقتل البكتيريا وتقليل الالتهابات فِيْ الجهاز التنفسي.

مسكن

يساعد النعَنّْاع على تسكين الآلام فِيْ الحالات التالية

• فِيْ حالة الشعور بعدم الراحة والألم العام وخاصة فِيْ المعدة والعضلات والدماغ.
• هدئ أعصابك.
• يخفف الآلام الناتجة عَنّْ الدورة الشهرية.

محاربة أمراض السرطان

• أظهرت بعض الدراسات أن النعَنّْاع غني بالأنزيمات التي تمنع الإصابة بالسرطان.
• تتمتع هذه الإنزيمات أيضًا بالقدرة على علاج الأمراض السرطانية، خاصة تلك التي تصيب البروستاتا والجلد والرئتين.

علاج الاكتئاب

• للنعَنّْاع رائحة قوية تساهم فِيْ الشعور بالاسترخاء، بالإضافة إلَّى تهدئة الدماغ المجهد للغاية.
• كَمْا أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد على إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عَنّْ زيادة الشعور بالسعادة لدى البشر.
• لذلك فهُو يساعد فِيْ علاج الاكتئاب وتجنب مظاهر القلق والتوتر.

انخفاض ضغط الدم

• من المعروف أن النعَنّْاع يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهُو معدن يريح الأوعية الدموية ويريحها.
• كَمْا أنه يعمل على الحفاظ على توازن المواد السائلة فِيْ الجسم مما يؤدي إلَّى خفض ضغط الدم المرتفع وكذلك تنظيم معدل ضربات القلب.

علاج الغثيان

• تساعد الرائحة المنعشة لأوراق النعَنّْاع فِيْ علاج ومنع الغثيان قبل حدوثه.
• غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الغثيان، سواء كانوا يعانون من غثيان السفر أو الغثيان نتيجة العلاج الكيميائي أو الحمل.
• النعَنّْاع هُو العلاج المثالي لجميع هذه الحالات، ولهذا يبحث الكثير من الناس عَنّْ طريقة لزراعة النعَنّْاع فِيْ المنزل للحصول عليه بشكل دائم.

تحسين الذاكرة

أظهرت الكثير من الأبحاث أن رائحة النعَنّْاع تساعد فِيْ دعم وتحسين الذاكرة، بالإضافة إلَّى الوظائف المعرفِيْة وزيادة اليقظة.

نختار لك

يقوي جهاز المناعة

• من أهم فوائد النعَنّْاع أنه غني بالعَنّْاصر الغذائية المفِيْدة مثل الكالسيوم والفوسفور وبعض الفِيْتامينات المهمة لصحة الجسم.
• تساعد هذه العَنّْاصر فِيْ تقوية جهاز المناعة البشري، وبالتالي زيادة الوقاية من العدوى والأمراض المعدية.