طريقة تنعيم اليدين والرجلين

كيفية تنعيم اليدين والقدمين بشكل طبيعي

تتعرض كل من اليدين والقدمين للجفاف نتيجة عوامل مختلفة تتعلق بالبيئة.

بما في ذلك البرودة والحرارة والرياح ، واستخدام المواد الضارة كالصابون ، ولمعالجة ذلك يمكنك اتباع طريقة تنعيم اليدين والقدمين.

مكونات الوصفة:

• ليمون.
• سكر.
• 2 كوب ماء بارد.
• زيت جوز الهند أو أي زيت مفيد آخر.
• تمت إضافة زيت اللافندر.
• ماء الورد.

طريقة تحضير الوصفة

• خذ حمامًا بماء فاتر ، حتى لا يسبب الماء الساخن تهيجًا والتهابًا للجلد ، وضعي قدميك ويديك في الماء لمدة 10 دقائق.
• أثناء الاستحمام يستخدم أحد الزيوت الطبيعية التي ترطب الجسم وتعالج الالتهابات والتهيج.
• بعد الاستحمام ، يتم تجفيف اليدين والقدمين على الجلد بمنشفة ناعمة ، ويقطع الليمون إلى قطع ويوضع في السكر.
• بعد غمس الليمون والسكر ، يتم تدليك القدمين واليدين بحركات دائرية بسيطة.
  • يوصي الكثيرون بتدليك المناطق الجافة من القدمين بحجر معالجة الجفاف أو بأداة تنعيم.
• بعد تدليك اليدين والقدمين ، توضع في وعاء صغير مملوء بالماء الدافئ.
  • بعد استنشاقه ، استخدمي قطعة من القطن بالزيت الطبيعي وامسحيها على يديك وقدميك وكرري التجربة عدة مرات حتى يصبح الجلد رطبًا.
• بعد نقع الساقين ، يتم ارتداء الجوارب القطنية للمساعدة في حماية القدمين بعد وضع الزيت.
  • وارتدي قفازات قطنية تغطي يديك وتحافظ على نظافتهما.
• اترك الردود والقفازات على اليدين والرجلين لمدة تصل إلى ساعتين.
  • لامتصاص الزيت الذي يرطب البشرة ويعالج الأماكن الجافة في القدمين واليدين.
• تتكرر هذه الوصفة الطبيعية مرة في الأسبوع ويفضل استخدام الزيت الطبيعي يومياً على البشرة لترطيبها ومنعها من الجفاف والتشقق.
• يجب الحرص على اتباع الوصفة ومعرفة أنواع الزيوت التي قد تسبب الحساسية.
  • والابتعاد عنها حتى لا تعرض بشرتك لمزيد من التلف ، يجب ترطيب البشرة بعمق كل يوم.

كيفية تنعيم اليدين والقدمين طبياً

• للأيدي والأقدام الناعمة ، يوصى باستخدام كريمات الترطيب الطبية التي تساعد في الحصول على نتيجة فورية وسريعة.
  • حيث تعالج الكريمات تشقق القدمين وتساعد على منع جفاف القدمين واليدين.
• توضع الكريمات الطبية على اليدين والقدمين ثلاث مرات في اليوم.
  • يجب أن تتكون من مواد معينة تحمي اليدين والقدمين من الجفاف وتحصل على الترطيب اللازم.
• من بين المواد الطبية التي يجب تضمينها في مكونات الكريمات العلاجية المرطبة اليوريا وحمض الساليسيليك وأيزوميرات السكريد.
• تساعد هذه المكونات الحمضية ، المتضمنة في تركيبة كريمات اليد والقدم المرطبة ، في الحصول على نتيجة سريعة تعالج القدم الجافة والمتشققة.

كيفية تنعيم اليدين والقدمين بالفازلين

• في هذه الطريقة ، تستخدم المكونات الموجودة في كل منزل ، مثل الفازلين العادي.
  • بالإضافة إلى قفاز وشرابات قطنية للحفاظ على رطوبة يديك بعد البلل.
• يقومون بتدليك أيديهم وأقدامهم بالفازلين يوميًا قبل النوم ، ثم يرتدون قفازات وجوارب ماصة للرطوبة.
  • تتكرر الوصفة كل يوم لفترة حتى تجدي النتيجة الرائعة للترطيب وعلاج الجفاف.
• من المعروف أن الفازلين من الكريمات التي تعمل على ترطيب الجسم بشكل فعال.
  • وهكذا فإن وضعه على اليدين والقدمين يعالج الجفاف والتشققات ، ويرطب الأقدام لتنعيمها.

كيفية تنعيم اليدين بالسكر

• يمكن استخدام السكر وزيت جوز الهند لعمل مقشر يقشر الجلد الميت ويمنح اليدين الرطوبة والنعومة التي تشتد الحاجة إليها.
• يوضع المقشر على اليدين والقدمين لمدة 5 دقائق ، ويستمر في فرك الجلد بحركات دائرية لطيفة ، ثم يغسل بالماء الدافئ.
• بعد ذلك تجف البشرة وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لنتيجة رائعة في علاج الجفاف وترطيب اليدين والقدمين.
• السكر مكون طبيعي يقشر الجلد ويزيل الجلد الميت.
  • زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب وتنعيم البشرة بشكل رائع.

تنعيم اليدين بزيت الزيتون وزيت اللوز

• ضعي القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز على يديك وقدميك واتركيه يجف.
  • بعد ذلك ، يتم ارتداء القفازات والجوارب طوال الليل لترطيب البشرة بالكامل. تتكرر التجربة مرتين في الأسبوع.
• يحتوي زيت الزيتون وزيت جوز الهند على مواد حمضية ترطب البشرة وتعالج الجفاف والتشققات.

يمزج تليين اليدين والقدمين

• بعد الاستحمام ، استخدمي أحد الزيوت الطبيعية ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، لتدليك قدميك ويديك يوميًا.
• ضع زيت جوز الهند أو اللوز على اليدين والقدمين ولفها بغلاف بلاستيكي للترطيب وعلاج الخشونة والجفاف.
• استخدم الليمون لتقشير وتفتيح البشرة ، حيث أن الليمون حمض يعمل على ترطيب البشرة وتبييضها.
• مزيج من الزبادي وزيت اللوز يستخدم لعلاج المناطق الداكنة ، ويوضع المزيج على الركبتين والمرفقين لتفتيح وترطيب البشرة.

فرك اليدين والقدمين

• استخدمي مقشر اللوز لتقشير يديك وقدميك لإزالة الجفاف وترطيب بشرتك.
  • ولتحقيق النعومة المطلوبة ، يعتبر زيت اللوز من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة وعناصر مقوية للبشرة.
• يحمي البشرة من الجفاف ويزيد من إفراز الكولاجين المهم في الترطيب والنعومة ويعالج الجلد من الخشونة والتشققات.
• اخلطي القهوة بزيت اللوز الطبيعي في وعاء كبير ، ودلكي اليدين والقدمين.
  • باستخدام الخليط في حركات خفيفة على الجلد ، يفرك الخليط بعد فترة من التدليك حتى إزالة الجلد الميت والجفاف.

زيت جوز الهند لتنعيم اليدين والقدمين

• يعالج زيت جوز الهند التهابات الجلد وتهيج الجلد.
  • يستخدم كبديل للمرطبات التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الجلد.
• يعالج زيت جوز الهند للأيدي الخشونة والجفاف الذي يصيب اليد ، ويرطب وينعم اليد عند استخدامه بانتظام.
  • إنها طريقة فعالة للحصول على نتيجة سريعة للترطيب.
• زيت جوز الهند لعلاج القدمين وعلاج التشققات وجفاف القدمين والتدليك بعد الاستحمام.
  • أو ضعي قدميك في حوض صغير من الماء الدافئ ، ثم ضعي الزيت وارتدي الجوارب لإبقائها رطبة.

نصائح لتنعيم اليدين والقدمين

• يجب ترطيب اليدين والقدمين بالمرطبات التي لا تحتوي على عطور أو كيماويات ضارة للبشرة والبشرة.
• جففي القدمين بعد غسلهما بالماء الفاتر وضعي المرطب باستمرار للمساعدة في علاج الخشونة والجفاف.
• يفضل غسل يديك وقدميك بالماء الفاتر بدلاً من الماء البارد ، واستخدام صابون غير ضار بالجلد.
• ارتدِ قفازات عند القيام بالأنشطة المنزلية ، مثل غسل الأطباق.
  • هذا لحماية اليدين من المواد الكيميائية التي تسبب الجفاف والتشقق.
• ارتدِ أحذية تناسب القدمين ، فالأحذية غير المناسبة لحجم القدم يمكن أن تتسبب في زيادة الاحتكاك وانتشار الجلد الميت والطبقات الجافة.
• اغسل يديك وقدميك باستمرار بالماء الفاتر واتركهما يجف دون استخدام منشفة أو أي شيء آخر.

ننصحك بزيارة مقال: