كيفية تنظيف المهبل من الإفرازات بالأعشاب
يفضل البعض استخدام المواد الطبيعية للتخلص من الإفرازات المهبلية غير المستحبة كالأعشاب ، خاصة أنها لا تسبب أي آثار جانبية ضارة على الصحة ، ومن أهم الأعشاب التي تساعد في ذلك:
1 – الزعفران
يحتوي هذا النبات على بعض مضادات الأكسدة التي تقلل الإفرازات المهبلية ، ويستخدم عن طريق وضع ملعقة كبيرة من مسحوق الزعفران في ثلث كوب ماء ، ووضعه على النار حتى يبدأ في الغليان ، وتناوله مرتين على الأقل في اليوم.
2- قشر الرمان
هذه المقشرات لها فوائد عديدة وتستخدم بعد التجفيف والطحن جيداً ، ثم نضع ملعقة كبيرة منها في ربع لتر من الماء ونشطف منطقة المهبل بها للتخلص من أي بكتيريا ضارة.
3- خاتم
تعتبر الحلقة أفضل طريقة لتطهير المهبل من الإفرازات العشبية وهي معروفة بفوائدها العديدة بوضع ملعقتين كبيرتين في ربع لتر من الماء وتركها طوال الليل وتناول السائل فقط عند الاستيقاظ وترك الشوائب. ثم يؤكل قبل الأكل ويمكن أيضاً أن يطبق على منطقة المهبل بعد الأكل.
4- عشب الثعلب الهندي
أضيفي القليل من العسل إلى ملعقتين كبيرتين من هذه العشبة ، واخلطيها جيدًا حتى تتجانس ، أضيفي إليها الماء المغلي واشرب كوبًا صغيرًا في الصباح.
كيفية تنظيف المهبل من الإفرازات بالطرق المنزلية
هناك عدة طرق أخرى للتخلص من الإفرازات بشكل طبيعي ، دون الحاجة إلى مواد كيميائية ، وكلها متوفرة في المنزل ، مثل:
1- خل التفاح
وهو مفيد جدًا في تصريف الإفرازات المهبلية ويساعد على موازنة الحموضة في المنطقة عن طريق إضافة القليل من ماء الاستحمام الفاتر والجلوس فيه لمدة ربع ساعة تقريبًا.
2- الزبادي
يمكنك عمل قناع الزبادي وتطبيقه على منطقة المهبل لمدة نصف ساعة للتخلص من الإفرازات وتقليلها.
3- زيت البابونج
هذا الزيت فعال في تنظيف منطقة المهبل ، بالإضافة إلى توفير رائحة منعشة في المنطقة.
4- جل الصبار
نظف منطقة المهبل بإضافتها إلى الماء الفاتر وغسل المنطقة الحساسة بها.
كيفية تنظيف المهبل بعد الجماع
لا تقتصر عملية تنظيف المهبل على الفترة التي تسبق الجماع مباشرة ، فمن الضروري العناية بالمنطقة المهبلية حتى بعد انتهاء الزواج بالطريقة التالية:
- في البداية ينصح بالتبول مباشرة بعد الجماع وهذا مهم جدا للتخلص من أي بكتيريا أو فطريات موجودة في مجرى البول والتي قد تسبب ضررا لهذه المنطقة.
- من الضروري الاستحمام جيدًا بالماء الفاتر وتنظيف أجزاء مختلفة من الجسم.
- من الأفضل تجنب أي غسول للجسم أو الوجه يحتوي على روائح قوية لتجنب الالتهابات وحساسية الجلد.
- أفضل طريقة لتنظيف المهبل من الإفرازات هي استخدام الماء الفاتر فقط إذا كنت ترغبين في إنجاب الأطفال.
كيفية تنظيف المهبل بعد الحيض
إن فترة الحيض تعرض المهبل للعديد من المواد الضارة ، لذلك لا بد من العناية به وتنظيفه فور انتهائه. يتم ذلك باستخدام الخطوات التالية:
- يجب اتباع طرق التنظيف المناسبة المذكورة أعلاه دون الإفراط في التطهير لتجنب الإخلال بحموضة هذه المساحة.
- تجنب الحكة في المنطقة ، إذا كنت ترغب في أخذ حمام دافئ وتجفيفه جيدًا بمنشفة قطنية لتجنب جفاف المنطقة أو عدوى الخميرة.
- إذا كان لون الدورة الشهرية معاكسًا للون الطبيعي ، فعليك التوجه فورًا إلى الطبيب والاستفسار منه قبل تفاقم المشكلة وظهور آثار جانبية سيئة.
- احرصي على تناول الأطعمة التي تساعد بدورها في الحفاظ على نظافة المهبل مثل التفاح والبرتقال والمانجو والعسل الطبيعي والزبادي والابتعاد عن تلك التي تسبب الروائح الكريهة مثل البصل والثوم.
- من الأفضل تناول الصويا ومشتقاته أثناء فترة الحيض ، لأنها تحافظ على حموضة المنطقة الحساسة ، تمامًا كما أن تناول عصير التوت مع الزبادي له نفس القدر من الفعالية في الوقاية والتخفيف من عدوى الخميرة.
- لا ينصح باستخدام الدش المهبلي على الإطلاق ، لأنه سيجردك من البكتيريا المفيدة في المنطقة التي تلعب دورًا في حماية المهبل.
طرق الحفاظ على نظافة المهبل
يجب الحرص على نظافة هذه المنطقة بالنسبة للنساء بشكل عام والمتزوجين بشكل خاص ، لأن تلوثها يضر بالزوج أيضًا ، خاصة أثناء العلاقات الحميمة ، لأن العديد من البكتيريا والمواد الضارة تنتقل إليها ، وذلك باتباع الآتي:
1- استخدام صابون عديم الرائحة
تسبب الروائح النفاذة التهاب الجلد في منطقة المهبل بسبب حساسيتها ، لذلك يوصى باستخدام الرائحة الخالية من الرائحة لتنظيف المهبل والشفتين.
2- تقشير في منطقة البكيني
الغمد جزء من منطقة البكيني ونظافته ومحيطه من الضروري تقشيره من وقت لآخر لإزالة الخلايا الميتة التي تغمق لون البشرة بشكل فعال ، مع مراعاة الجفاف من الأمام إلى الخلف وليس العكس. حول.
3- تنظيف الظهر
تساهم العناية بالأرداف بشكل كبير في الحد من الإصابة بالعديد من الأمراض المنقولة جنسياً ، لذلك يفضل استخدام الصابون بدون عطر ، بالإضافة إلى تخصيص منشفة خاصة لهذه المنطقة ، لمنع انتقال البكتيريا إلى منطقة المهبل وحدوث التهيج. والحكة.
4- تخلص من الشعر الزائد
طريقة تنظيف المهبل من الإفرازات لا تخلو من الشعر في البداية ، لأنها السبب الرئيسي للحكة ، بالإضافة إلى أنها تسبب التهابات المهبل وتهيج الجلد ، لذلك يجب الحرص على التخلص منه بشكل مستمر.
5- استخدمي لوشن خاص بالمنطقة التناسلية
هناك العديد من أنواع المستحضرات لهذه المناطق الحساسة ، يمكنك اختيار النوع المناسب لنوع بشرتك وهو فعال في التخلص من البكتيريا في المنطقة وتقليل الإفرازات المهبلية وإضفاء رائحة لطيفة ومنعشة على المنطقة.
6- تجنب العطور
يمنع استخدام أي روائح وعطور قوية على منطقة المهبل ، لأنها تساهم بشكل كبير في تهيج المناطق الحساسة ، وإذا كنت ترغبين في تعطير هذه المنطقة ، يجب استخدام بعض الزيوت العطرية الطبيعية.
نصائح للعناية المهبلية
بالإضافة إلى اتباع طريقة الإفرازات المهبلية المفضلة لديك ، يجب عليك اتباع هذه الإرشادات لتجنب أي ضرر للمنطقة.
- يجب أن تكون الملابس الداخلية من القطن وأن تكون جافة دائمًا.
- تأكد من تغيير ملابسك وارتداء ملابس نظيفة قبل الذهاب إلى الفراش.
- إذا كنت في فترة الحيض ، يجب تغيير الفوطة الصحية كل خمس ساعات تقريبًا.
- يجب أن يكون لديك مناشف خاصة بك ولا تشاركها مع أي شخص آخر.
- تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة القوية لأنها تسبب الجفاف والتهابات المهبل.
- يحذر من الاستخدام طويل الأمد للسدادات القطنية أو أثناء النوم.
- يجب تغيير الملابس بمجرد أن تبلل أثناء ممارسة الرياضة أو السباحة.
- يجب أن تتناسب الملابس مع مقاسك وأن تكون مريحة عند ارتدائها ويحظر ارتداء الملابس الثقيلة لأنها لا تسمح لجلدك بالتنفس بشكل طبيعي.
- جفف منطقة البكيني من الأمام إلى الخلف.
لذلك قدمنا لك طريقة لتنظيف المهبل من الافرازات في المنزل وبمساعدة بعض الاعشاب الطبيعية وتعلمنا كيفية تنظيف المهبل بعد العلاقة الحميمة وبعد الدورة الشهرية واعطينا بعض النصائح للاعتناء بها. منطقة المهبل وحمايتها من التلف ونتمنى استفدنا منك وننتظر تعليقاتكم.