كيفية تنظيف بشرتك بعمق في المنزل
يمكنك الآن تنظيف بشرتك بسهولة وبعمق في المنزل ويمكن أن يستغرق الأمر 20 دقيقة فقط لتتركك بشرة صحية وأكثر نضارة وإشراقًا باتباع الخطوات التالية بنفس الترتيب:
1- اغسلي وجهك جيداً
الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها عند تنظيف بشرتك هي غسلها جيدًا بمنظف مناسب لنوع بشرتك ، ثم غسل وجهك بالماء الفاتر للتخلص من أي بقايا لوشن ، حتى تتمكن بشرتك من التخلص من الأوساخ والغبار. يمكن أن يعيق عملية التنظيف ، ولا يفضل استخدام الماء الساخن لأنه يجفف البشرة ، لأنه يزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة من العوامل الخارجية.
إذا لم يكن لديك غسول ، يمكنك استخدام المستحضر بدلاً من ذلك عن طريق وضع القليل من القطن وتنظيف بشرتك به ، مما يساعد على تفتيح مسامك وتنظيف بشرتك من الشوائب.
هناك بعض الزيوت الطبيعية التي تستخدم لتنظيف البشرة بشكل جيد ومن أهمها زيت الجوجوبا الذي يساعد في إزالة الرؤوس السوداء الموجودة في الجلد وزيت اللافندر في حالة جفاف بشرتك كما يساعد. يرطبها بشكل كبير وزيت جوز الهند إذا كانت بشرتك دهنية. ويظهر فيه حب الشباب وبعض أنواع الصابون تستخدم لتنظيف البشرة مثل الصابون المصنوع من الزيوت النباتية مما يساعد على تنظيف البشرة وتخليصها من الزيوت الزائدة الموجودة فيها ومن أهم أنواعها طين اللوز صابون مناسب للأشخاص ذوي البشرة الجافة ، والصابون بالفحم ، وهو مناسب لذوي البشرة الدهنية.
2- قم بجلسة أزواج في المنزل
الخطوة الثانية في خطوات تنظيف البشرة هي تعريض الجلد لبخار الماء الساخن لمدة تصل إلى خمس دقائق لفتح مسام الجلد وتنظيفه من الداخل والتخلص من الزيوت الزائدة إذا كانت بشرتك دهنية.
ويتم ذلك بإحضار إناء ووضع كمية كافية من الماء فيه وإضافة أوراق النعناع أو القرنفل وتركه على النار حتى يغلي. أو منشفة ناعمة نظيفة ثم ضعي مكعب ثلج على بشرتك. بحركة دائرية لشد مسام بشرتك مما يساعد على تصغيرها.
3- تقشير الجلد
بعد الانتهاء من الخطوات السابقة ، قومي الآن بتقشير بشرتك بمقشر مناسب عن طريق وضع المقشر على الجلد الرطب ثم فركه بحركات دائرية لمدة عشر دقائق متواصلة ، وبالتالي إزالة طبقة الجلد الميت الموجودة على بشرتك وجعلها تبدو شاحبة. ستتم إزالته وسيتم تمكين تجديد الخلية.
وفي حالة عدم توفر أي مقشر ، يمكنك تحضير مقشر من بعض المكونات الطبيعية المتوفرة في كل منزل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من السكر الأبيض إلى ملعقة من العسل وملعقة من زيت الزيتون. اخلطيها معًا واستخدميها بنفس الطريقة السابقة ، أو أضيفي ملعقة صغيرة من الملح إلى ملعقة من زيت اللوز الحلو وقشري القشر بها ، أو اطحني الشوفان باللوز وأضيفي إليها زيت الزيتون وقشريها.
4- عمل قناع للوجه
بعد الانتهاء من تقشير بشرتك ، فإن الخطوة التالية هي تحضير قناع مناسب لبشرتك ، ثم ضعيه جيدًا على بشرتك ، واتركيه لمدة عشرين دقيقة ، ثم دلكي بشرتك وتخلصي منها ، ثم اغسلي بشرتك بالماء. توجد العديد من الكمامات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل ، ومن أهمها ما يلي:
- أضيفي مسحوق خشب الصندل إلى ماء الورد وهو قناع مناسب للبشرة العادية.
- يضاف الطين البركاني إلى ملعقتين من الزبادي وملعقة عسل وخمس قطرات من زيت اللافندر ويخلط جيداً ثم يدهن على الجلد لأنه يقلل من إفرازات الجلد ومناسب للبشرة الدهنية.
- نقطع الطماطم ونضيف إليها ملعقة من فاكهة البابايا التي تعمل على تفتيح البشرة وتضييق مسامها وهي مناسبة لجميع أنواع البشرة.
- قطعي أربع حبات من الفراولة وضعي عليها ملعقة من العسل للمساعدة في تفتيح البشرة.
- امزجي بياض البيض مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
- أضف ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطحون إلى ملعقة صغيرة من العسل وملعقة كبيرة من الحليب واخلطهما معًا للحصول على بشرة صافية وصحية.
- اهرسي نصف موزة وأضيفي إليها ملعقة من العسل لمساعدة بشرتك على تجديد الخلايا.
- اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من ماء الورد لتفتيح البشرة وتنقيتها.
- امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة من حليب جوز الهند وضعيها على بشرتك يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش لأنها تساعد على تنظيف وتفتيح وترطيب بشرتك.
- اغسل وجفف ملعقة من الأرز ، ثم اطحنها جيدًا وأضف إليها حليب جوز الهند ، لأن هذا المزيج يرطب البشرة الجافة وينظفها بعمق.
- ابشري الخيار جيدًا ، ثم ضعيه في الثلاجة لمدة ربع ساعة ، ثم أخرجييه وضعي عليه ملعقة من الزبادي ، ثم ضعيه على وجهك ، لأن هذا القناع يرطب البشرة ويرطبها جيدًا.
- خذي ملعقتين كبيرتين من الزبادي وأضيفي إليها بضع قطرات من عصير الليمون ، ثم امزجيها وضعيها على بشرتك حيث تعمل على تفتيح وتنظيف بشرتك.
5- ضعي التونر على البشرة
بعد الانتهاء من جميع الخطوات السابقة ، يجب الحرص على وضع التونر المناسب لبشرتك ونشره جيدًا في جميع أنحاء الجلد حتى تتمكن بشرتك من استعادة توازن الأس الهيدروجيني مرة أخرى ، كما أنه يساعد على تنظيف مسام الجلد وإزالة ما تبقى. الأوساخ بداخلها وفي حالة عدم توفر أي نوع من مسحوق الحبر ، يمكنك استخدام ماء الورد أو أعواد الخيار بدلاً من ذلك.
6- ترطيب البشرة
وهي من أهم الخطوات التي يجب القيام بها بعد إجراء التنظيف العميق للبشرة ، وذلك بوضع مرطب مناسب لك على الوجه والرقبة ويفضل المرطبات الخفيفة حتى لا تثقل كاهل البشرة ، وإذا كانت بشرتك دهنية. فمن الأنسب اختيار كريم مرطب غني بأحماض ألفا هيدروكسي.