طريقة تكبير الثدي بالاكل

ما هِيْ طريقة تكبير الثديين عَنّْ طريق الأكل

لاشك أن الأكل والوجبات الغذائية المتوازنة لهما تأثير على صحة الجسم ومظهره.

حيث أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعد النساء على تكبير ثديهن.

يعتبر الصدر من أهم مظاهر الجمال والأنوثة.

لذلك، فإن بعض النساء دائمًا ما يهتمن بتكبير الثدي، إما عَنّْ طريق اتباع العديد من الطرق والوصفات الطبيعية، أو من خلال إجراء بعض العمليات الجراحية المكلفة.

وكذلك إمكانية استخدام تقنية حقن الدهُون، أو ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية.

ما هِيْ الأطعمة التي تساعد فِيْ تكبير الثدي

هناك العديد من الأطعمة والأطعمة التي تعمل بشكل فعال على زيادة حجم الثدي عَنّْد النساء، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي

حليب الصويا

• يحتوي حليب الصويا على مادة تعرف باسم الايسوفلافون.
• تتميز الايسوفلافون بأنها تساهم بشكل كبير فِيْ زيادة ما يسمى بهرمون الأستروجين الأنثوي لدى النساء والذي بدوره يساعد على زيادة حجم الثديين.

عين الجمل

• للمكسرات فوائد عديدة مثل الجوز والكاجو والفول السوداني.
• ومن أفضل أنواع هذه المكسرات الفول السوداني.
  • حيث أنه يساعد كثيراً على زيادة حجم الثدي.
• والفول السوداني يحتوي على نسب عالية من الدهُون الصحية للجسم، بالإضافة إلَّى احتوائه على البروتين.

حليب بقرة

• الهرمونات المتوفرة فِيْ حليب الأبقار، مثل الإستروجين، وكذلك البرولاكتين والبروجسترون، تزيد وتضخم الثديين، مما يجعل حليب البقر أهم طريقة لتكبير الثدي عَنّْد تناول الطعام.

بابايا

• تعتبر فاكهة البابايا من أهم أنواع الفاكهة التي تساعد على تكبير الثدي وزيادة حجمه.
• تحتوي فاكهة البابايا على العديد من الإنزيمات.
  • الذي يعمل على زيادة إفراز ما يعرف بالهرمونات الأنثوية.
  • هم الاستروجين والبروجسترون.

هناك أيضًا عدة أنواع مختلفة من الفاكهة، وخاصة الطازجة منها، وهِيْ أفضل طريقة لتكبير صدرك عَنّْ طريق الأكل.

هذه الأنواع من الفاكهة مثل الخوخ والتفاح والتوت والكرز والفراولة والطماطم وما إلَّى ذلك.

وتتميز جميع هذه الأنواع من الفاكهة باحتوائها على نسبة كبيرة من هرمون الاستروجين الذي يلعب دورًا مهمًا فِيْ تضخم الثدي بشكل كبير.

الطعام الذي نأكله هُو وسيلة لتكبير الثدي عَنّْ طريق الأكل

استكَمْالاً لقائمة الأطعمة المهمة والغنية ببعض العَنّْاصر التي تزيد من حجم الثديين، نعرض لكِ هذه الأطعمة أدناه

الخضار الورقية

تتميز الخضروات بقدرتها على الوقاية من السرطان، لاحتوائها على الآتي

• الخضار الورقية، وخاصة السبانخ، غنية بالمعادن والمواد المغذية التي تساهم بشكل كبير فِيْ تكبير الثدي وتساعد على زيادة حجمه.
• مغذيات السبانخ مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة.

مأكولات بحرية

• المحاريات المختلفة مثل المحار تساعد على توسيع أنسجة الثدي وتعمل أيضًا على زيادة معدل إفراز الهرمونات المسؤولة عَنّْ مظاهر الأنوثة لدى النساء، وذلك بفضل احتواء المحار على نسبة كبيرة من معدن المنجنيز.

بذور الكتان

• بذور الكتان من أفضل الطرق لتكبير الثديين.
  • حيث أنه يحتوي على أحد المواد الهامة المعروفة بإسم فِيْتويستروغنز.
• تزيد الإستروجين النباتي من معدل إفراز جسم المرأة لهرمون الاستروجين.
  • وهذا بدوره سيسهم فِيْ زيادة حجم الثدي بشكل كبير.

ما أسباب صغر حجم الثدي عَنّْد النساء

قبل أن نبدأ فِيْ تناول الأطعمة التي تزيد من حجم الثديين، يجب أن نعرف ما هِيْ الأسباب الكامنة وراء صغر حجم الثدي لدى النساء وما يترتب على ذلك من شعور بعدم الثقة بالنفس.

فضلًا عَنّْ عدم الجاذبية تجاه الطرف الآخر، لذلك يمكن حل هذه المشكلة، والأسباب كالتالي

• السبب الأول لصغر حجم الثديين هُو نقص التغذية أو سوء التغذية وعدم توازنها.
• تؤدي التغذية غير السليمة إلَّى اختلال التوازن الهرموني فِيْ جسم المرأة.
  • سيؤدي ذلك إلَّى انخفاض فِيْ إفراز هرمون الاستروجين وبالتالي ينتج عَنّْ ذلك حجم صغير للثدي.
• يمكن تكبير حجم الثديين فِيْ هذه الحالة عَنّْ طريق تناول الأطعمة الصحية.
  • واحصل على نظام غذائي متوازن مع ممارسة الرياضة بانتظام.
• فِيْ بعض الأحيان يمكن أن يكون السبب مرضًا وراثيًا.
  • بالنسبة للنساء فِيْ الأسرة، فإن هذا يؤدي إلَّى صغر حجم الثدي.
• فقدان الوزن المفاجئ، حيث أن صغر حجم الثديين ناتج عَنّْ فقدان نسبة كبيرة من دهُون الجسم، إما عَنّْ طريق تناول حبوب حرق الدهُون أو باتباع أي طريقة أخرى لإنقاص الوزن.
• يعد عدم انتظام الدورة الشهرية أحد أكبر الأسباب وراء صغر حجم الثدي.
• التوتر العصبي والقلق من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تسبب صغر حجم الثدي.

وصفات طبيعية لتكبير حجم الثديين

فِيْ حال كنت قد حاولت عدة محاولات للحصول على حجم الثدي المناسب ولكن لم تنجح، يجب عليك هنا تجربة بعض الوصفات التي تحتوي على مكونات طبيعية لزيادة حجم الثدي وهِيْ كالتالي

• استخدم وصفة بذور الكتان.
  • إنه أحد أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد بشكل فعال فِيْ تكبير الثدي.
• يمكنك تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان يوميًا.
  • مما سيساعدك على تحسين إفراز الهرمونات الأنثوية فِيْ الجسم.
• يمكنك أيضًا طحن هذه البذور ثم إضافتها إلَّى طعامك المختلف.
  • هذا هُو حال الرغبة فِيْ الحصول على أقصى فائدة من بذور الكتان التي تعتبر كنز تسعى إليه كل امرأة تريد الأنوثة والجمال.
• وبمجرد أن تصبح منتظمًا، لا تأكل البذور إلا بعد فترة من أسبوعين إلَّى ثلاثة أسابيع كحد أقصى.
  • ستلاحظ النتائج التي ستفاجئك بالتأكيد.

استخدام وصفة الصويا لتكبير الصدر

• فول الصويا ليس فقط من الأطعمة لأنه غني بالبروتين الذي يساعد دائمًا فِيْ تحسين الصحة العامة للجسم.
• يمد الجسم بالحيوية والطاقة التي يحتاجها فِيْ اليوم.
• كَمْا أنه يعتبر أفضل أنواع الأطعمة التي يوصي بها جراحو التجميل.
  • هذا لأنه مثالي لتكبير الثدي.
• بمجرد ارتدائه، ستحصل على المظهر الجذاب المطلوب.
• يمكنك أيضًا تضمينه فِيْ نظامك الغذائي عَنّْ طريق إضافته إلَّى العديد من الأطعمة المختلفة.
• يساعد الصويا أيضًا على زيادة مستوى الهرمونات بشكل طبيعي، وبالتالي زيادة حجم الثديين.