‏طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

ماذا يحتاج الطفل في الشهر الرابع

التغذية السليمة للطفل في هذه الفترة الهامة من النمو هي من الأمور الضرورية التي يجب أن تعرفها كل أم بشكل صحيح ، لأن هذه المرحلة تؤثر بشكل كبير على المراحل الأخرى.

عندما تهتم الأم بإعداد الطعام لطفلها ، فعليها الانتباه إلى تحضير مستلزمات النظافة التي لا تحتوي على أي مواد ضارة ، لأن الطفل يحتاج إليها لتناول الطعام.

كرسي السفرة من الأدوات المهمة التي يجب توافرها للعمل على راحة الطفل أثناء الوجبات اليومية ، حيث يساعد على الجلوس بشكل مريح.

من الممكن أن يحتوي المقعد على بعض الألعاب التي تساعد الطفل على النظر إليها أثناء الأكل لتجعله يشعر بالسعادة في تلك اللحظة.

من الضروري اختيار مريلة للحفاظ على نظافة الطفل ومن المهم أن تكون مصنوعة من البلاستيك الجيد لسهولة التنظيف.

ينصح الخبراء أنه بالإضافة إلى إعداد بعض الأطباق بألوان مختلفة تجذب انتباهه ، من الضروري اختيار ملاعق مصنوعة من البلاستيك الصحي وذات حجم مناسب للطفل ، حتى يتمكن من حملها بشكل أفضل.

تحضير الأكواب المصنوعة من البلاستيك عالي الجودة والمغلقة بإحكام يمكن الشرب منها عن طريق المص حتى يتعلم الطفل الاعتماد على نفسه منذ صغره.

كيفية تحضير حليب الأطفال في الشهر الرابع

أعزائي القراء ، من خلال الأسطر التالية نقدم لكم أفضل الأطعمة التي يمكن تحضيرها لطفل في الشهر الرابع لمساعدته على النمو بشكل سليم.

ارز مطحون

يحتوي الأرز المطحون على النشويات الضرورية للبنية السليمة لجسم الطفل وبعض المواد والعناصر المهمة له ولجسمه:

مكونات

• كاس من الماء.
• 1/4 ملعقة صغيرة عسل أبيض.
• 2 ملاعق كبيرة من طعام الأطفال.
• نصف كوب أرز مطحون جيداً.

طريقة التحضير

حضري وعاءً نظيفًا وضعي فيه الأرز المطحون وكوبًا من الماء وحليب الأطفال ، واخلطي المزيج جيدًا وضعيه على نار خفيفة.

نستمر في تقليب الخليط حتى يتكاثف ثم نقوم بتحليته بعسل النحل ونتركه ليهدأ ونقدم للطفل أدواته الخاصة.

تفاح وجزر مهروس

يعد الجزر والتفاح من الأطعمة الهامة التي يجب تقديمها للطفل في الشهر الرابع لاحتوائهما على نسبة عالية من الحديد ، لذا فإن تناول هذا الطعام يساعد في التخلص من مشاكل الإسهال:

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة حليب بودرة.
• 1/4 ملعقة صغيرة سكر.
• 1 تفاحة متوسطة الحجم.
• 1 جزرة متوسطة.

طريقة الإعداد

قشر الجزر والتفاح وقطّعهما إلى شرائح رفيعة ، ثم ضعيهما في قدر واطهيهما على البخار لمدة 15 دقيقة على الأقل.

نضع الطعام في الخلاط الكهربائي لهرس جيداً ، ونضيف تدريجياً كمية صغيرة من الحليب حتى يكتسب الخليط بنية متجانسة.

قم بتحلية الطعام بملعقة صغيرة من السكر واعطيه للطفل عندما يهدأ.

أفوكادو وموز

كيفية تحضير طعام الأطفال في الشهر الرابع: الأفوكادو غذاء مهم يساعد الطفل على النمو بسرعة.

مكونات

• 1 قطعة أفوكادو.
• 1 موزة.
• 1 ملعقة كبيرة من أغذية الأطفال.

طريقة تحضير الوصفة

قشر الأفوكادو والموز واهرسهم جيدًا حتى تحصل على مزيج ناعم جدًا.

ضعي ملعقة من حليب الأطفال فوق الخليط واخلطي المكونات حتى يصبح الخليط متجانسًا ، مما يسهل على الطفل الحصول عليه.

يمكن أيضًا إعطاء الموز للطفل بشكل فردي دون سحقه في هذا العمر ، لذلك يمكن للطفل الاستمتاع بحمله وتناوله بمفرده.

دقيق الشوفان

دقيق الشوفان غذاء أساسي لنمو الطفل في تلك المرحلة ، حيث أنه مناسب جدًا لسنه ولا يسبب له أي حساسية.

مكونات

• 1 كوب شوفان.
• 2 ملاعق كبيرة من طعام الأطفال.
• نصف ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الإعداد

ينقع دقيق الشوفان في طعام الأطفال لمدة لا تقل عن نصف ساعة حتى تحصل على حبوب طرية وسهلة يمكن إطعامها للطفل.

يمكن خلط الخليط بخلاط كهربائي لجعله مهروس جيدًا ، ويمكن إضافة العسل الأبيض أثناء الخلط لتحلية وتعزيز الطعم.

يتم تقديمه للطفل مع أدواته الخاصة ويمكن أيضًا تقديمه للطفل مع فواكهه المفضلة المهروسة بالخليط.

ذو قيمة

تعتبر البازلاء من أنواع الخضروات المفيدة جدًا للطفل ويمكن الاعتماد عليها في هذه المرحلة ، حيث تتمتع بطعم لذيذ وتحتوي على نسبة عالية من الألياف.

مكونات

• 1 كوب ماء نقي.
• نصف كوب بازلاء خضراء طازجة.
• 2 ملاعق كبيرة من حليب الثدي.

الطريقة الوصفية

يجب أن تُطهى البازلاء جيدًا مع كوب من الماء في إناء مناسب على نار خفيفة حتى تصبح طرية وسهلة الهرس ، لذلك يمكننا تركها على النار لمدة 30 دقيقة على الأقل.

بعد التأكد من هرس الحبوب تمامًا ، يتم خلطها بالحليب لسهولة إطعام الطفل وتحسين الطعم والفائدة.

علامات استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب

بعد تعلم كيفية تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع نقدم لك أهم العلامات التي تدل على استعداد الطفل لتناول الطعام الصلب:

• عندما يكون الطفل قادرًا على دعم رأسه دون مساعدة الأم ، يمكنه الحصول على طعام صلب هنا لأنه جاهز لهضمه.
• في هذا العمر يتخلص الطفل من إخراج لسانه ، تلك الحركة الإرادية التي تهدد حياته لأنها تدل على استعداده لتناول أطعمة مختلفة.
• يركز الطفل باستمرار على جميع الأطعمة التي أمامه ويحدق بها وهو يحاول دائمًا الإمساك بها حتى يتمكن من تناولها.
• عندما يتم إعطاء الطفل الطعام ، فإنه يظهر الحماس والاندفاع في فتح فمه لأكله ، وهنا يمكن للأم أن تعطيه الكمية المناسبة لمساعدته على النمو بشكل صحيح.
• كما يعتبر سوكول وزن الطفل أقل من حجمه الطبيعي عند الولادة كمؤشر على قدرته على تناول جميع الأطعمة الصلبة.
• عندما يستيقظ الطفل في وقت متأخر من الليل ، يمكن تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة المناسبة لعمره لمساعدته على النمو بشكل صحيح وسريع.

الكمية المناسبة من طعام الأطفال في الشهر الرابع

• أثناء مراقبة نمو طفلها ، تحاول كل أم تقديم أطعمة مختلفة له ، وهنا ينصح الخبراء بضرورة البدء بالأطعمة المهروسة والمتجانسة جيدًا لسهولة البلع والهضم.
• يوصي الأطباء بتحضير طعام الرضع بالبخار والعمل أيضًا على تحضير الحبوب المناسبة لعمره ، كما أكدوا أن بداية الطعام تبدأ من 4 إلى 5 ملاعق يوميًا.
• كما يمكن استخدام حليب الأطفال وخلطه مع الطعام الصلب لإعطائه الطعم المفضل وتزويده بالعناصر الضرورية.
• يمكن للأم أن تأكل تدريجياً كمية الطعام لطفلها خلال النهار.

مع الإدخال التدريجي للأطعمة التكميلية ، يمكن للأم أن تقلل تدريجياً من حليب الرضيع أثناء النهار ، حتى يتم فطامه تمامًا.

نصائح لإطعام الطفل في الشهر الرابع

كجزء من محادثتنا حول كيفية تحضير طعام الأطفال في الشهر الرابع ، نقدم لك بعض النصائح الأساسية التي يجب اتباعها عند إطعام طفل في هذا العمر.

• إذا بدأت الأم في إرضاع الطفل في الشهر الرابع ولاحظت أنه لا يقبل الطعام الصلب الجديد له ، فيوصى أن تجربه الأم معه أكثر من مرة.
• ينصح الخبراء الأم بالاحتفاظ بسجل لجميع الأطعمة التي يأكلها الطفل في هذه المرحلة لمعرفة أنواع الأطعمة التي تسبب الحساسية لديه ومحاولة تجنبها.
• يوصى أيضًا بتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية لدى أحد أفراد الأسرة ، حيث قد تظهر هذه الحساسية لدى الطفل الصغير.
• عند استخدام العسل الأبيض للأطفال في الشهر الرابع ، عليك البدء بكميات قليلة جدًا حتى لا تسبب ضررًا لهم.
• من أهم النصائح التي يجب أن تعرفها كل أم هي عدم إعطاء طفلك حليب البقر قبل السنة الأولى ، لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لا يحتاجها الطفل في هذا الوقت.
• ضرورة تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المبيدات الكيماوية في هذا العمر مثل إعطاء الطفل الحبوب البرية.

في نهاية مقالنا قدمنا ​​لكم طريقة تحضير حليب الأطفال في الشهر الرابع وهو أمر مهم تبحث عنه كثير من النساء لمساعدة أطفالهن على النمو بشكل صحيح ، لأن هذه المرحلة مهمة جدا لنمو الأطفال. الطفل. الجسم ويزوده بجميع العناصر اللازمة.