كيفية تأخير الحيض بالليمون
تبحث بعض الفتيات والنساء عن طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية وتجنب الأدوية المصممة لها لتجنب المضاعفات الصحية المحتملة وهنا سنتحدث عن بعض الطرق الطبيعية ومنها طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون ولكنها ليست طبيا الطريقة المؤكدة ،
ومع ذلك فقد ثبتت فعاليته من خلال تجربة العديد من النساء اللواتي استخدمن عصير الليمون ، حيث يمكن تناول عصير الليمون المركز بشكل يومي قبل الدورة الشهرية وذلك لتأخير الدورة الشهرية لأيام قليلة ، لأن الليمون يحتوي على فيتامين سي ، وهو مفيد جدًا في تقليل أو تأخير كمية دم الحيض ، لكن يجب المضي بحذر من أعراض تناول الليمون بكميات كبيرة وعلى مدى فترة طويلة من الزمن.
بعض الطرق الأخرى لتأخير دورتك الشهرية
وهناك طرق أخرى غير طريقة تأخير الدورة الشهرية بالليمون ، تلجأ إليها النساء والفتيات لتأخير الدورة الشهرية بعد معرفة أنه لا ضرر في تأخيرها. هناك بعض الطرق الطبيعية الآمنة ونغطي ما يلي:
شوربة العدس
بَقدونس
البقدونس له العديد من الفوائد العظيمة ومنها تأخير دورتك الشهرية عن طريق غلي البقدونس لمدة 20 دقيقة وإضافة العسل وخلطه جيداً ثم تناول هذا الخليط مرتين في اليوم لتأخير بدء الدورة الشهرية.
فاصوليا خضراء
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي المتوازن بشكل كبير على الدورة الدموية ، وقد أظهرت العديد من الدراسات فوائد الفاصوليا الخضراء وقدرتها على تقليل وإبطاء تدفق الدم لدى بعض النساء ، لذلك نوصي بتضمين الفاصوليا الغنية بالكالسيوم في نظامك الغذائي. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية
بذور الخردل
لتأخير الدورة الشهرية عن طريق بذور الخردل ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من بذور الخردل إلى كوب من الحليب الدافئ واشربي الخليط قبل 5 أو 6 أيام من بداية الدورة الشهرية.
خل التفاح
يمكن أن يساعدك الخل على تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء واشربه.
الإضرار بالصحة في حالة تأخر الدورة الشهرية
تريد الفتيات والنساء معرفة الضرر الناجم عن تأخير الدورة الشهرية ، لأنه لا يضر تناول الليمون أو أي من العناصر الطبيعية بقصد تأخيرها:
- لقد وجدنا أنه إذا حاولت الحمل خلال هذه الفترة المحددة ، فلن تتضرر أو تتغير أي أعضاء في جسمك خلال الفترة المتأخرة ، وننصحك بعدم اتخاذ أي إجراءات لتأخير دورتك عند الانتقال إلى الحمل منصة
- لكن في ظل الظروف العادية ، إذا كانت الفترة لا تزيد عن 3 أشهر لفترة طويلة ، فإن تأخير الدورة لن يسبب أي ضرر ، ولكن احرصي على عدم تفويت الفترة لمدة 3 أشهر ، لأن بطانة الرحم بعد هذه الفترة ستكون شديدة للغاية. لذلك يجب أن تمر خلال هذه الفترة وتخرجها من الجسم حفاظا على سلامتك.
بعض النصائح الهامة أثناء الحيض
يجب أن تهتم المرأة دائمًا بصحتها ، خاصة أثناء فترة الدورة الشهرية ، عندما يكون الجسم في حالة ضعف ويحتاج إلى العناية به ، ونقدم لك بعض النصائح أثناء فترة الحيض. دورة:
- تجنب المشي حافي القدمين ، يجب عليك ارتداء الجوارب لتدفئة قدميك.
- تجنب المشروبات الباردة والغازية في هذه الأيام.
- خذ حمامًا دافئًا وتجنب الهواء البارد.
- تجنب إزالة الشعر أثناء الحيض.
- الابتعاد عن المسكنات قدر الإمكان ، وتناول المشروبات الدافئة واستخدام كمادات الماء الساخن على منطقة البطن.
- قم بتمارين خفيفة مثل المشي.
لذلك انتهينا من تقديم طريقة تأخير دورتك الشهرية باستخدام الليمون وبعض المشروبات الأخرى التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية لبضعة أيام مع بعض النصائح المهمة لدورتك.