ما هي طريقة الحمل بسرعة بعد الدورة؟
الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها هي مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الحقيقي لتأخر الولادة ، لذلك إذا كانت المشكلة تتطلب علاجًا ، فلا تتأخر في بدء العملية ، ولكن إذا كنت متأكدًا من عدم وجود مشكلة لمنعها الحمل ، الخطوات التي سنذكرها ستفيدك كثيرا.
إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل ، سيرشدك الطبيب إلى أفضل طريقة لتركها حتى تتمكني من الحمل في وقت قصير ويخبرك أيضًا بالمدة المتوقعة للحمل ، فكل وسيلة من وسائل منع الحمل تحتاج إلى وقت معين حتى الجسم. يتخلص من تأثيره عليه ، ثم يمكنك اتباع الخطوات التالية.
1 – تتبع أيام التبويض للحمل السريع بعد الدورة الشهرية
ستساعدك معرفة الدورة الشهرية على تحديد أيام الإباضة التي تكون فيها نسبة حدوث الحمل مرتفعة ، وإذا كنت تخططين للحمل فيجب تحديد هذه الفترة ، وما يسهل عليك معرفة أعراض الإباضة ، خاصة إذا كنت غير منتظم في ممارسة العلاقة الحميمة.
يمكنك حساب أيام الإباضة من اليوم الحادي عشر إلى اليوم الحادي والعشرين بعد بدء الدورة الشهرية ، مقدمًا للشهر التالي ، ومن أهم علامات الإباضة ما يلي:
- زيادة درجة حرارة الجسم والشعور بالبرودة بسبب زيادة هرمون البروجسترون.
- الصقر هو قوة الحواس ، أي أن للصقر قوة الشم واللمس والبصر وغير ذلك.
- شعور بألم في الحوض وأسفل البطن والظهر.
- شعور ببعض التشنج في أسفل البطن.
- تلاحظ بعض النساء بقعًا صغيرة من الدم الأحمر الفاتح أو البني مع إفرازات.
- المخاط الأبيض الرقيق الزلق من عنق الرحم الذي يساعد على انزلاق الحيوانات المنوية.
- تتغير الرغبة الجنسية ، وبالتالي تزداد الرغبة في ممارسة الجنس.
- تغييرات في عنق الرحم ، مما يجعله أكثر انفتاحًا ونعومة.
- احتباس الماء تحت الجلد مما يجعل المرأة تشعر بالانتفاخ في البطن والأصابع واليدين.
2- احرصي على الجماع قبل وأثناء فترة الإباضة
بعد معرفة أيام التبويض وحسابها بدقة ، يجب التأكد من ممارسة العلاقة الحميمة ، ومن أجل الحذر ، يجب أن تبدأ قبل أسبوع من الوقت الذي قمت بحسابه ، ويمكنك البدء فورًا بعد دورتك الشهرية لمدة أسبوع و تستمر بعد فترة التبويض لعدة أيام.
3- اختاري وضعيات الجماع التي تساعدك على الحمل
يقدم المختصون بعض النصائح لمن يخططن للحمل وتتعلق بأفضل الأوضاع أثناء الجماع وبعده ، وبالنسبة لأفضل وضعية للجماع فهذه مسألة أخرى للمختصين ويمكنك اختيار ما يناسبك أنت وزوجك لكن بعد الجماع يجب عليك البقاء في السرير لمدة 15 دقيقة ولا داعي لرفع رجليك في الهواء كما يدعي البعض.
4- تجنب المزلقات الطبية
هناك العديد من أنواع المزلقات الطبية التي تستخدم لتسهيل الإيلاج ، وهناك مجموعة من الأشخاص يعتقدون أن هذه المزلقات تساعد الحيوانات المنوية للزوج على الوصول إلى قناة فالوب حيث توجد البويضة ، وهذا غير صحيح ، لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الحيوانات المنوية ويمنع الحمل.
5- تخلص من القلق والتوتر
محاولة الحمل وانتظار حدوثها أمر مرهق نفسياً للزوج والزوجة ، لأن كل منهما يتعرض لتوتر وضغوط كبيرة ، وهنا نلاحظ أن حالة القلق لا تؤثر بشكل مباشر على حدوث الحمل. بل إن الإجهاد الجسدي والإرهاق الجسدي الناشئ عن القلق يؤثر على حدوث الحمل ويزيد من صعوبة حدوثه.
6- لا تقلق إذا لم تصل إلى القمة
الشعور بالقلق لأي سبب يتعارض مع حدوث الحمل وهناك كثير من النساء يعتقدن أن عدم بلوغ الذروة يعني عدم وجود فرصة للحمل وهذا غير صحيح لأنه لم يثبت وجود علاقة بين الأمرين ، لكن الحمل يحدث في جميع الحالات بغض النظر عن حالتك العقلية.
7- تناول الأطعمة التي تدعم الصحة الإنجابية
هناك أغذية تزيد من الخصوبة وتعزز الصحة الإنجابية ، ومن بين هذه الأطعمة بذور عباد الشمس التي تحتوي على السيلينيوم وفيتامين هـ مما يزيد الخصوبة لدى كلا الجنسين ، كما أن الأطعمة الحمضية تلعب دورًا مشابهًا ، وأهمها الجريب فروت ، وهو الجريب فروت. غني بمادة البوليامين بيوتيرسين التي تدعم صحة البيض.
كما تساهم منتجات الألبان في علاج مشاكل التبويض عند النساء ، حيث أنها تحتوي على فيتامينات أ ، هـ ، د ، ك ، ومنتجات الألبان يمكن تناولها كوجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية ، ولا تنسي تناول الطماطم التي تحسن بشكل كبير من الإنجاب. الصحة لأنها تحتوي على مضادات الليكوبين للأكسدة.
في الختام نتمنى أن نكون قد أجابنا على سؤالك عن الطريقة السريعة للحمل بعد الحيض وقد قدمنا لك إجابة ، ونلاحظ أن زيارة الطبيب عند التخطيط للحمل سواء متأخرًا أم لا ، مهمة جدًا ، لأن هدفه الرئيسي هو التحقق من صحتك العامة والإنجابية.