ستكون طريقة التخلص من رائحة الجسم الكريهة أكثر فعالية إذا عرفنا أسباب الرائحة الكريهة للجسم.
رائحة الجسم كريهة عندما تكون الغدد العرقية نشطة ، ولكن ليس العرق هو الذي يسبب رائحة الجسم ، ولكن رائحة الجسم الكريهة سببها اختلاط البكتيريا مع العرق ، وتنمو هذه البكتيريا بشكل أسرع في المناطق الرطبة والدافئة من الجسم.
تشمل الأسباب الأخرى لرائحة الجسم الكريهة ما يلي:
قلة النظافة.
نقص في الطعام.
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك المزمن.
مشاكل صحية مثل أمراض التمثيل الغذائي الوراثي وأمراض الكبد والسكري.
الأعراض الأولية رائحة الجسم السيئة هي: رائحة نفاذة تنبعث من الجسم. تشمل الأعراض الأخرى التعرق المفرط وفقدان الوزن والتعرق الليلي واليدين الباردة.
يمكن علاج رائحة الجسم الكريهة بدون وصفة طبية من خلال الحفاظ على النظافة الجيدة ، وهناك أيضًا علاجات منزلية بسيطة وطبيعية للتخلص من رائحة الجسم الكريهة من خلال التحكم في نمو البكتيريا وتقليل التعرق المفرط.
طرق طبيعية للتخلص من رائحة الجسم الكريهة:
1. بيكربونات الصودا: (مزيل عرق طبيعي)
تساعد صودا الخبز على امتصاص الرطوبة من الجلد وبالتالي تساعد على امتصاص العرق والتخلص من الروائح الكريهة ، بالإضافة إلى أنها تقتل البكتيريا ، مما يجعلها مزيلًا طبيعيًا للعرق.
طريقة:
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون وصودا الخبز.
ضع الخليط على مناطق التعرق المفرط.
اتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء.
ثم خذ حماما.
كرر هذا مرة واحدة يوميًا لبضعة أسابيع.
طريقة أخرى لعمل صودا الخبز مع نشا الذرة:
امزج كميات متساوية من صودا الخبز ونشا الذرة.
ضع الخليط مباشرة على مناطق التعرق المفرط وهي جافة لمنع التعرق.
استخدم هذا العلاج للتخلص من رائحة الجسم الكريهة قبل مغادرة المنزل أو قبل النوم.
2. خل التفاح:
خل التفاح هو عنصر قوي لقتل البكتيريا ويساعد على التخلص من رائحة الجسم عن طريق موازنة مستويات الأس الهيدروجيني.
طريقة:
انقعي قطعة من القطن في خل التفاح وضعيها على مناطق التعرق المفرط.
يترك لمدة 2 إلى 3 دقائق ثم الاستحمام.
كرر هذا مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة أخرى قبل النوم.
طريقة أخرى للاستحمام:
أضف كوبًا من خل التفاح إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الفاتر.
نقع جسمك في هذا الخليط لمدة 10 دقائق مرة واحدة في اليوم.
كيفية التخلص من رائحة الجسم باستخدام خل التفاح والعسل:
أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح والقليل من العسل إلى كوب من الماء الدافئ.
اشرب هذا ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
3. عصير الليمون:
عصير الليمون فعال جدا في معالجة رائحة الجسم. تساعد الخاصية الحمضية لعصير الليمون في خفض مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ، مما يجعل من الصعب على البكتيريا المنتجة للرائحة البقاء على قيد الحياة.
طريقة:
قطع الليمون الطازج إلى نصفين.
افركي نصف ليمونة على منطقة التعرق المفرط.
اتركي عصير الليمون على الجلد حتى يجف.
ثم خذ حماما.
كرر هذه العملية مرة يوميًا حتى تختفي الرائحة تمامًا.
طريقة أخرى للبشرة الحساسة:
ذوبي عصير نصف ليمونة في نصف كوب ماء.
استخدم قطعة قطن لتطبيقها على المناطق التي تعاني من التعرق المفرط.
اتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء.
كرر هذا مرة واحدة في اليوم.
4. إكليل الجبل (لتعطير الجسم):
يقضي الروزماري على البكتيريا المسببة للرائحة لاحتوائه على المنثول والكلوروفيل اللذين لهما خصائص طبيعية مزيلة للروائح تقضي على رائحة الجسم السيئة ، كما أنه يجعل رائحة الجسم جيدة لاحتوائه على الزنك الذي يقضي على رائحة الجسم.
طريقة:
أضف نصف كوب من أوراق إكليل الجبل المجففة إلى 4 أكواب من الماء الساخن.
اتركهم لمدة 10 دقائق.
ثم أضف الماء إلى الحوض المملوء بالماء.
ثم انقع جسمك في هذا الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
ثم جفف الجسم جيداً.
كرر هذا الإجراء مرة واحدة يوميًا للحصول على عطر لطيف طوال اليوم.
طريق اخر:
امزج 8 أو 10 قطرات من زيت إكليل الجبل في القليل من الماء.
يوضع على المناطق ذات التعرق المفرط.
استخدمه كمزيل للعرق.
ملحوظة:
إذا تسبب إكليل الجبل في تهيج الجلد ، فتوقف عن استخدامه.
5. سيج (مزيل العرق الطبيعي):
يساعد على التخلص من رائحة الجسم لأنه يقلل من نشاط الغدد العرقية وهو عامل مضاد للجراثيم يساعد على منع تكاثر البكتيريا في الجسم.
كيفية صنع مزيل العرق الطبيعي:
امزج 5 قطرات من كل من زيت المريمية مع زيت الكزبرة وزيت اللافندر الأساسي مع القليل من الزنجبيل.
ثم ضعي المزيج في زجاجة رذاذ لاستخدامه كمزيل للعرق.
طريقة أخرى للاستحمام:
أضف ملعقتين كبيرتين من المريمية المجففة إلى 4 أكواب من الماء الساخن.
اتركيه لمدة 10 دقائق.
ثم اشطفي جسمك به مرتين في اليوم.
طريقة أخرى للشرب:
أضف ملعقة صغيرة من المريمية المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشربه.
لا تشرب أكثر من كوبين في اليوم.
ملحوظة:
يجب على الأمهات الحوامل أو المرضعات عدم استخدام المريمية.
6. الزنجبيل هو أفضل علاج للتخلص من رائحة الجسم الكريهة:
تساعد هذه العشبة على خفض مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة ، مما يجعل من المستحيل على البكتيريا المسببة للرائحة البقاء على قيد الحياة ، كما أنها تحتوي على خصائص قابضة تقلل المسام وتقلل من إفراز العرق.
طريقة:
اغمس قطعة قطن في زيت الدردار.
ضع كرة قطنية على مناطق التعرق المفرط.
سيقلل ذلك من رائحة العرق.
7. زيت شجرة الشاي لعلاج رائحة الجسم الكريهة: (مزيل العرق)
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا تقتل البكتيريا المسببة للرائحة. كما أنه يحتوي على خصائص قابضة تساعد في تقليل التعرق.
طريقة:
أضف قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين كبيرتين من الماء.
ضعي المزيج في زجاجة رذاذ واستخدميه كمزيل للعرق.
ملحوظة:
إذا كانت بشرتك حساسة ، تجنب استخدام زيت شجرة الشاي.
8. اللفت للتخلص من رائحة الجسم الكريهة:
يحتوي اللفت على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على قتل البكتيريا المسببة للرائحة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مصدر جيد لفيتامين سي والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في التخلص من رائحة الجسم الكريهة.
طريقة:
نقطع 2 أو 3 من الكرنب إلى قطع صغيرة ونضعها في الخلاط لعمل عجينة.
اعصر العصير من العجين.
ضع العصير على مناطق التعرق المفرط.
اتركيه حتى يجف ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
استخدم هذا الدواء كل صباح لمنع جسمك من التعرق لمدة 10 ساعات على الأقل.
يمكن أيضًا إضافة اللفت إلى نظامك الغذائي.
9. الطماطم لتغيير رائحة الجسم:
الطماطم لها خصائص مطهرة تقتل البكتيريا التي تسبب رائحة الجسم. كما أنه يساعد في تقليل حجم المسام وتقليل التعرق.
طريقة:
اطحني 7 أو 8 طماطم.
ثم اعصر عصير الطماطم.
أضف العصير إلى دلو مملوء بالماء.
اشطف جسمك بهذا الخليط.
استخدمه مرة واحدة يوميًا للتخلص من رائحة الجسم الكريهة.
يمكنك أيضًا شرب كوب أو كوبين من عصير الطماطم يوميًا للتخلص من رائحة الجسم الكريهة.
10- عشبة القمح:
تحتوي عشبة القمح على الكلوروفيل الذي يساعد على إزالة الروائح الكريهة من العرق ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
طريقة:
امزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من عصير عشبة القمح في كوب واحد من الماء.
اشربه كل صباح على معدة فارغة.
كرر ذلك يوميًا حتى تختفي رائحة العرق.
11. بيروكسيد الهيدروجين لإزالة رائحة الجسم الكريهة:
عالج رائحة الجسم ببيروكسيد الهيدروجين كمحلول مضاد للبكتيريا.
طريقة:
امزج 1 ملعقة صغيرة من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين مع كوب من الماء.
ضع الخليط على مناطق التعرق المفرط باستخدام قطعة قطن.
بالإضافة إلى هذه العلاجات ، يجب الحفاظ على النظافة الصحيحة واتباع نظام غذائي متوازن للتخلص من رائحة الجسم الكريهة.
اتبع هذه النصائح للحصول على رائحة لطيفة:
الاستحمام مرة واحدة على الأقل في اليوم.
اغسل ملابسك بعد ارتدائها لمرة واحدة.
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو ارتداء الأحذية لفترات طويلة من الزمن.
تحكم في التوتر والغضب لأنهما قد يسببان المزيد من التعرق.
اختر الملابس القطنية بدلاً من الأقمشة الاصطناعية لتجنب التعرق.
اشرب الكثير من الماء لطرد السموم من جسمك.
حافظ على جسمك جافًا قدر الإمكان.
الإزالة المنتظمة للشعر الزائد ، حيث أنه يسبب رائحة كريهة للجسم وتكوين البكتيريا.
التوقف عن التدخين ومضغ التبغ لأنه يؤدي إلى إنتاج الجذور الحرة التي تضر بالجسم وتؤدي إلى تكوين بكتيريا على الجلد تنبعث منها رائحة كريهة.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك. البروبيوتيك هي بكتيريا طبيعية صديقة للأمعاء تساعد في التحكم في نمو البكتيريا السامة الأخرى في الأمعاء ، وتحسين الهضم ، وتقليل السموم في الأمعاء.
تناول الكثير من الخضار الخضراء.