باستخدام الحبة السوداء
قبل أن نتعرف على استخدامات الحبة السوداء ، سنتعرف أولاً على أهم استخداماتها وهي كما يلي:
- ساعد في محاربة السرطان.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم. لأنها تحتوي على مركبات مختلفة مهمة لعمل جهاز المناعة.
- يساعد في تقليل التورم وردود الفعل التحسسية. وذلك من خلال العمل كمضاد للهستامين.
- يساعد في تخفيف الصداع وآلام الأسنان.
- يساعد في علاج انسداد الأنف.
- يساعد في علاج حالات الربو.
- تساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- يساعد في علاج الالتهابات الجرثومية مثل الطفيليات.
- يساعد في علاج مرض السكري.
- يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يتم استخدامه لفقدان الوزن.
كيفية استخدام الحبة السوداء
تختلف طريقة استخدام الحبة السوداء حسب الغرض من استخدامها كالآتي:
أولاً: تناول الحبة السوداء عن طريق الفم
تستخدم الحبة السوداء عن طريق الفم لعلاج الحالات التالية:
1- الربو
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 2 جرام من الحبة السوداء يوميًا لمدة شهرين ساعد في علاج حالات الربو ، وأظهرت دراسة أخرى أن تناول 500 ملليجرام من الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة شهر واحد ساعد في علاج الربو ، وأظهرت دراسة أخرى أن تناول 15 ملليجرام من العليق. مستخلص الحبة السوداء كل يوم لمدة 3 أشهر فعال في علاج الربو.
2- مرض السكر
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول 1 جرام من مسحوق الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة عام واحد يساعد في علاج مرض السكري ، وأظهرت دراسة أخرى أن تناول 450 مجم من زيت الحبة السوداء 3 مرات يوميًا لمدة عام كان فعالًا في علاج مرض السكري.
3- ارتفاع ضغط الدم
أظهرت بعض الدراسات أن تناول 0.5 إلى 2 جرام من مسحوق الحبة السوداء يوميًا لمدة 3 أشهر يساعد في علاج حالات ارتفاع ضغط الدم ، ووجدت إحدى الدراسات أن تناول 100 إلى 200 مجم من زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة شهرين يساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم.
4- العقم عند الرجال
أظهرت الدراسات أن تناول 2.5 مل من زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة شهرين يساعد في علاج حالات العقم عند الرجال.
5- تقوية جهاز المناعة
تستخدم الحبة السوداء عن طريق الفم لتعزيز المناعة بعدة طرق مختلفة ، والتي سنغطيها لاحقًا.
ثانياً: استخدام الحبة السوداء على الجلد
تستخدم الحبة السوداء عبر الجلد لعلاج آلام عضلات الثدي.
مشروب الفاصوليا السوداء لمحاربة الفيروسات
يمكن تحضير مشروب الفاصوليا السوداء لمحاربة الفيروسات عن طريق إحضار المكونات التالية:
- كوب ونصف ماء.
- القليل من الزنجبيل المبشور الطازج.
- 2 فص ثوم مهروس.
- 1/2 ملعقة صغيرة فاصوليا سوداء.
- 1/4 ملعقة صغيرة كركم.
- نصف ليمونة.
- ملعقة عسل حسب الرغبة.
كيفية صنع مشروب الفاصوليا السوداء
يتم تحضير مشروب الفاصوليا السوداء على النحو التالي:
شاي الفاصوليا السوداء والزنجبيل لتعزيز المناعة
يمكنك تحضير شاي الحبة السوداء والزنجبيل لتعزيز المناعة بالمكونات التالية:
- القليل من الزنجبيل الطازج والمبشور.
- ليمون.
- فاصوليه سوداء؛
- عيد الحب
- بعض الماء
كيفية صنع شاي الحبة السوداء والزنجبيل
يمكن تحضير شاي الحبة السوداء والزنجبيل على النحو التالي:
الآثار الجانبية للفاصوليا السوداء
قد يسبب تناول الحبة السوداء بعض الآثار الجانبية التي تختلف باختلاف كيفية استخدامها سواء عن طريق الفم أو على الجلد ، كما يلي:
أولاً: الآثار الجانبية لأخذ الحبة السوداء عن طريق الفم
يمكن أن يسبب تناول الحبة السوداء عن طريق الفم بعض الآثار الجانبية وهي كالتالي:
- الطفح الجلدي التحسسي لدى بعض الناس.
- الغثيان والقيء أو الإمساك.
- هوك هو خطر نوبة لبعض الناس.
- يمكن أن يبطئ زيت الحبة السوداء تقلصات الرحم عند استخدامه بكميات كبيرة.
- قد تؤثر الحبة السوداء على تخثر الدم إذا كنت تتناول مميعات الدم.
ثانيًا: الآثار الضارة لاستخدام الحبة السوداء عبر الجلد
يعتبر زيت الحبة السوداء أو الجل آمنًا للتطبيق على الجلد للاستخدام قصير المدى ، ولكن أظهرت بعض الدراسات أن هلام الحبة السوداء يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي عند وضعه على الجلد.
نصائح يجب اتباعها عند شراء الحبة السوداء وتخزينها
هناك بعض النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند شراء وتخزين الحبة السوداء وهذه النصائح كالتالي:
- عند شراء الحبة السوداء ، تأكد من أن البذور سوداء ولا تبدو قديمة.
- لا تشتري كميات كبيرة من الحبة السوداء ؛ حتى لا تضطر إلى تخزينه لفترة طويلة ؛ كما يفقد عطره وفوائده.
- عند تخزين الحبة السوداء ، يجب تخزينها في مكان جاف وليس رطب.
وها نحن قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، عندما تكون جميع المعلومات حول كيفية استخدام الحبة السوداء واستخداماتها والآثار الجانبية لاستخدامها ، مع نصائح للشراء والتخزين ، ونتمنى أن تعجبك المقالة ، أوضح.