إزالة رائحة الثوم من الفم
- المشكلة الأكثر شيوعًا عند تناول الثوم هي رائحة الفم الكريهة ، لأن الثوم له رائحة نفاذة جدًا ، لذلك يعمل معظم الناس على التخلص من رائحة الفم الكريهة للثوم.
- والسبب الرئيسي لهذه الرائحة هو احتواء الثوم على مواد كبريتية لا تتحلل بسهولة وسرعة ، وهذه الرائحة لها مصدران.
- الأول هو قطع الثوم التي تبقى وتبقى في الفم ويمكن التخلص منها بالفرشاة والخيط.
- المصدر الثاني هو الرئتين والجلد ، لأنه بعد دخول الثوم إلى الجسم ، تنفث رائحته عن طريق التنفس والتعرق.
- تناول العصائر التي تحتوي على فيتامينات تساعد على قتل بكتيريا رائحة الفم الكريهة ، مثل الليمون والبرتقال لاحتوائها على فيتامين سي.
- إن تناول قشر الليمون يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة.
- تناول عصير النعناع مع الليمون ينعش رائحة الفم ويزيل رائحة الثوم.
- مضغ البقدونس يزيل الرائحة بشكل دائم.
- الشطف بزيت الزيتون يعتبر مطهراً للأسنان والفم ويحافظ على رطوبة الفم مما يقلل البكتيريا ونموها.
- اشرب القرفة والجن والهيل والشمر واليانسون أو امضغها لمدة دقيقة.
- كما يؤكل الزبادي والجبن القريش بعد أن يزيل الثوم رائحته.
- اشرب المشروبات العطرية مثل النعناع والشاي الأخضر.
- مضغ علكة النعناع.
- سيؤدي الشطف بزيت الخردل والملح أيضًا إلى إزالة الرائحة أو استخدام غسول الفم المعتاد.
- اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء ، لكن لا تستخدميه قبل استشارة الطبيب.
- يساعد تناول الفواكه والخضروات الطازجة بعد الثوم على التخلص من الرائحة.
- يزيل الحليب الرائحة لاحتوائه على دهون.
- إن تناول بعض الأطعمة المجمدة ، مثل آيس كريم الثوم ، يزيل الروائح الكريهة والحلويات المجمدة ، على عكس تناول الأطعمة الساخنة التي تزيد من نفاذ الرائحة.
- مضغ الكافيين أو حبوب البن المحمصة لما لها من خصائص مضادة للبكتيريا وتحارب الكائنات الدقيقة التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
- اشرب الماء لإزالة بقايا الثوم بين الأسنان ولعاب الصقر.
إزالة رائحة الثوم من اليدين
- افركي يديك بالليمون.
- افركي يديك بالحليب أو القهوة.
- اغسل يديك بمعجون أسنان قوي المذاق.
- الفولاذ المقاوم للصدأ حيث يتلامس الحديد مع الجلد ، يتفاعل مع زيوت الجلد ويزيل الرائحة الكريهة.
- اللمس والفرك باليد بملعقة أو شوكة من الفولاذ المقاوم للصدأ.
- البرتقال لأن الحمضيات تزيل الروائح الكريهة.
أنواع الثوم
- النوع الذي يزرع في مصر هو الثوم الشائع: أو العربي الذي له جلد أبيض ورأس كبير ولكن حجم فصوصه صغير نوعا ما بحيث قد يحتوي رأس واحد على خمسين فص ثوم.
- الثوم الفرنسي: سمي بهذا الاسم لأنه يزرع في فرنسا ويصدر إلى الدول الأوروبية.
- النوع الصيني: شكله جميل ومميز ، وفصوصه كبيرة ، ولا يمكن أن يحتوي رأس واحد إلا على ستة فصوص من الثوم ، وسمي بهذا الاسم بسبب زراعته في الصين.
- ذكور الثوم: هو أشهر أنواع الثوم المستخدمة للأغراض الطبية وله تأثير مزدوج على الأنواع الأخرى رغم أنه يختلف عن الأنواع الأخرى في شكله ويحتوي على فص واحد فقط.
- الثوم الروسي: لونه أحمر ولا يختلف بأي حال عن النوع العادي باستثناء اللون وله نفس الفوائد الغذائية وأوراقه صالحة للأكل ومغذية.
- الثوم الصخري: متوسط الحجم في فصوص.
- يبرود الثوم: سمي هذا لأنه يزرع بكثرة في سوريا في منطقة يبرود ويكفي محصوله جميع دول الشام ويصدر إلى دول الخليج العربي والشرق الأوسط.
فوائد الثوم للنساء
- يحسن الدورة الدموية في الجسم.
- يعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل عن طريق تناول الثوم.
- يعمل على محاربة أمراض القلب عن طريق زيادة مستوى الكوليسترول الجيد مما يقلل من الإصابة بتصلب الشرايين حيث يوازن الكوليسترول الجيد والسيئ.
- يساعد الجسم على التخلص من السموم ويحارب السموم لاحتوائه على مضادات الأكسدة
- يقوي المناعة ويجعل الجسم أقوى وأكثر قدرة على مكافحة الأمراض.
- يجعل الجسم يمتص العناصر الغذائية.
- علاج فعال لنزلات البرد والسعال ونزلات البرد.
- عامل مساعد لإنقاص الوزن وحرق الدهون ، حيث أنه يقلل الشهية ويعطي إحساسًا رائعًا بالشبع ، مما يقلل من السعرات الحرارية التي يتم تناولها وبالتالي يقلل الوزن.
- ينظم سكر الدم.
- يمنع حدوث البكتيريا الضارة في الأمعاء.
- يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ويمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم وخاصة سرطان الثدي والمعدة والقولون.
- يقلل من خطر الولادة المبكرة.
- يقوي العظام ويمنع هشاشتها ، خاصة وأن النساء أكثر عرضة للهشاشة ، لأنه يحفز الجسم على إنتاج هرمون الاستروجين ، وهو مفيد بشكل خاص للمرأة أثناء انقطاع الطمث.
- له آثار مفيدة على البشرة ويجعلها أكثر نضارة وإشراقًا ويؤخر ظهور التجاعيد.
- يعمل ضد الفطريات ويكافحها بشكل فعال ويقلل من مشاكلها سواء في المهبل أو في الفم أو على الجلد.
- ينظم ضغط الدم ويخفضه إذا كان مرتفعاً.
- يعالج قرحة المعدة ويقوي جدار المعدة.
- يعالج التهاب المفاصل لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- ينشط الذاكرة ويعالج مرض الزهايمر.
- مثير للشهوة الجنسية للنساء.
- يخفف آلام الدورة الشهرية.
فوائد الثوم للرجال
- يعطي جسم الذكر رائحة أكثر ذكورية وجاذبية.
- يعالج مشكلة الانتصاب ويجعل الانتصاب أقوى وأطول لأنه يزيد ضخ الدم.
- يزيد الرغبة الجنسية لأن تناوله يحسن الصحة ويزيد الطاقة ويحسن المزاج مما يزيد من الرغبة الجنسية.
- عامل وقائي مهم ضد تضخم البروستاتا.
- يقلل من الضغط العصبي والتوتر.
- مدر للبول ويساعد على إذابة حصوات الكلى مما يحسن صحة الكلى.
- يزيل البلغم وينظف الجهاز التنفسي.
- يساعد في التئام الجروح.
اضرار تناول الثوم
- لا يوجد حد أقصى للاستهلاك اليومي للثوم حتى تظهر أي آثار جانبية ، ولكن هناك دراسات فضلت تناول من 2 إلى 5 جرام يوميًا.
- مشاكل في الجهاز الهضمي والغثيان والغازات.
- حرق المعدة والغازات.
- يزيد من سيولة الدم ، لذلك لا ينصح بتناوله قبل أسبوعين من أي عملية جراحية ، لأنه يزيد من احتمالية حدوث نزيف.
- رائحة الفم الكريهة.
- يغير رائحة الجسم ويجعلها مزعجة.
- التعب والغثيان والصداع والتعرق المرهق.
- يساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
- إذا زادت الكمية أكثر ، فمن المرجح أن يعاني الشارب من حروق في الفم ويساهم في تورم الكلى.
- يجب تقليل الكمية المأخوذة منه فقط بعد استشارة الطبيب واستشارة الطبيب.
- الاستهلاك المفرط للثوم يضر الكبد ويسبب التسمم.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم ، لذلك لا ينصح باستخدامه للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
- يؤدي التلامس طويل الأمد مع الثوم إلى تهيج الجلد ويمكن أن يصيب الجلد بالطفح الجلدي أو الأكزيما.
- لا ينصح به لمرضى السكر الذين يتناولون الأدوية المضادة للسكري لأنها تخفض نسبة السكر في الدم.
الثوم والشعر
- يساعد الثوم على نمو الشعر لاحتوائه على العديد من المعادن مثل الزنك والكالسيوم والكبريت ، وكلها عناصر تساعد على نمو الشعر.
- يتميز بمحتواه من السيلينيوم الذي يحفز الدورة الدموية ويغذي الشعر بشكل مثالي.
- مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات والبكتيريا التي تضر بفروة الرأس وتقلل من نمو الشعر.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يفيد صحة الشعر ويحفز إنتاج الكولاجين مما يزيد من نمو الشعر.
- يزيل اللحاء لاحتوائه على الأليسين.
- يقلل من تكسر الشعر وتقصفه ويعالج الجفاف.
- يمنع حكة فروة الرأس.
- العلاج الفعال للحاصة البقعية.
- إنه جزء من معظم تركيبات الشعر الطبيعية.
اخلطي الثوم مع العسل لنمو الشعر
- يمكن عمل ذلك بسهولة في المنزل وتعديل واحدة من أشهر وصفات الشعر.
- بالإضافة إلى فوائد الثوم ، يضاف أيضًا العسل الذي يرطب الشعر ويقوي جذوره ويحفز نموه.
- من الأفضل تكرار هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ثمانية فصوص ثوم.
2 – طريقة التحضير
خليط من الثوم والليمون لازالة القشرة
- يساهم الليمون بشكل كبير في القضاء على رائحة الثوم الكريهة.
- مفيد للشعر الدهني لأنه يقلل من دهنية الشعر وفروة الرأس.
- يساهم الليمون في منع تكوين ونمو الفطريات في الرأس.
1- المكونات
- معلقة تكون عصرة كبيرة من الليمون.
- معلقة تكون صغيرة عصر الثوم.
2 – طريقة التحضير
كريم الشعر بالثوم وطريقة تحضيره
- مصنوع في المنزل لتقليل تساقط الشعر.
- وصفة سهلة للغاية وسريعة التحضير وتحتوي على العديد من الفيتامينات مثل السيلينيوم وفيتامين ب 6 والمنجنيز.
1- المكونات
- بابونج مسلوق.
- عصير ثوم.
- عيد الحب
- صفار البيض؛
- جل الصبار.
2- طريقة التحضير
كيفية تخزين الثوم
- احفظها في مكان محمي من الشمس بالهواء ، أو اربط بعض الرؤوس معًا وضعها بالقرب من نافذة أو نافذة.
- من المستحسن مراقبته من وقت لآخر لتجنب التعفن.
- تفضل بعض ربات البيوت تخزينه في الفريزر إما بالقرنفل المقشر أو عن طريق تقشيره وهرسه وإضافة ملعقة زيت.
معتقدات الثوم الدينية
- استخدمته العديد من الحضارات القديمة للحماية من السحر ، بما في ذلك قدماء المصريين.
- في أوروبا يتم استخدامها لطرد الشياطين ومصاصي الدماء والذئاب.
- في ديننا الإسلامي ، لا ينصح بتناول الثوم قبل الذهاب إلى المساجد حتى لا يكون مصدر إزعاج للآخرين بسبب رائحته.
- بالنسبة للهندوس ، هناك اعتقاد بأن الثوم يحفز رغبات الإنسان ويسخن الجسم ، لذلك يتجنب المتدينون ذلك.
- يعتقد البوذيون أنه يوفر عنفًا وجانبًا عدوانيًا بشكل عام ، مما يؤثر على ممارسة التأمل لديهم ، لذلك يُمنع أخذه إلى الرهبان.
كيف تأكل الثوم
- يتم تناوله نيئًا عن طريق المضغ أو إضافته إلى الحليب أو إضافته إلى أطباق السلطة.
- ينصح بتناول الثوم مقطعاً لتسهيل هضمه.
- نظرًا لمذاقه المميز ، يتم طهيه في العديد من الأطباق حول العالم.
يعتبر الثوم من أهم الخضروات التي لا يمكن تجاوزها حتى مع مشكلة إزالة رائحة الثوم من الفم لما له من دور فعال في الوقاية والعلاج من بعض الأمراض ويغذي الشعر والجلد.