طرق لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض.
طريقة الركبة إلى الصدر
- يمكنك تجربة هذا الوضع ، الركوع على الأرض على حصيرة ، والأرداف عالية ، والكتفين والرأس ملامسة للأرض ، ولكن مع الحفاظ على فخذيك من الضغط على منطقة البطن.
- من الضروري أيضًا إبقاء الركبتين بعيدًا عن الوركين ، لإعطاء الجنين أكبر مساحة مما يسمح له بالالتواء والدوران ، ويجب عليك البقاء في هذا الوضع لمدة لا تقل عن 15:20 دقيقة ، و الموقف يتكرر يوميا.
إمالة المقعد
- يمكنك تجربة هذه الطرق لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض من خلال الاستلقاء على ظهرك ورفع فخذيك قليلاً باستخدام وسادة تحت الفخذين مع الحاجة إلى ثني ركبتيك.
- ثم ضعي وسادة أخرى تحت رأسك ، يمكنك تجربة ذلك مرتين فقط في اليوم ، لمدة 10:15 فقط في كل مرة تمارسين فيها الرياضة ، ويفضل القيام بهذا التمرين من اليوم قدر الإمكان ، في حال لاحظت أن الجنين هو مستيقظ ونشط.
باستخدام البرد
- وضع أجسام باردة في منطقة البطن وبالقرب من نهاية منطقة الرحم ، مما يعزز طرقًا لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض بسهولة ، ويفضل الجنين في الرحم الإحساس بالدفء.
- وبالتالي ، في حالة وضع شيء بارد بالقرب منه ، ستشجعه على التحرك والنزول بأمان إلى الحوض.
- يمكنك أيضًا استخدام أكياس الثلج أو حتى أكياس الخضروات المجمدة التي قد تنجح ، ولكن يجب عليك لفها بقطعة قماش نظيفة.
- يمكنك أيضًا القيام بذلك كلما شعرت بالراحة والاسترخاء ، ويجب عليك تغيير مكان كيس الثلج في كل مرة يتحرك فيها الجنين.
من خلال الموسيقى والضوء
- بالتأكيد ، يتفاعل الجنين مع المحفزات الخارجية خلال فترة وجوده في الرحم ، وهذه المنبهات مثل الاستماع إلى الموسيقى ، أو الأصوات المختلفة ، والتعرض لضوء قوي ، مثل أشعة الشمس المباشرة ، يمكن أن تحفز الحركة أيضًا.
- تعتبر إحدى الطرق لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض ، وذلك عن طريق تشغيل الموسيقى بصوت عالٍ قليلًا وقريبًا من بطنك أو حتى يمكنك تسليط ضوء كشاف قوي بالقرب من منطقة الحوض ويمكنك تحفيز الجنين على الحركة. وأسفل الرأس باتجاه الحوض تدريجياً.
تقنية ويبستر
- تقنية ويبستر هي تقنية خاصة يتم إجراؤها لتقويم العمود الفقري وتتضمن تخفيف التوتر الذي يؤدي إلى تصلب الحوض وجميع التقلصات والأوضاع غير المناسبة للجسم ، عن طريق تقليل هذا التوتر.
- هذا يجعل الجنين قادرًا على التدحرج ، والانقلاب من تلقاء نفسه ، وخفض العلم في منطقة الحوض دون مقاومة.
- وتجدر الإشارة إلى أن تنفيذ هذه التقنية يجب أن يكون تحت إشراف طبي ، وتعتبر هذه الطريقة إحدى طرق مساعدة الجنين على النزول إلى الحوض من خلال الإشراف الطبي.
- بالإضافة إلى أنه يتم تنفيذه بشكل صحيح ولا توجد مضاعفات أو نتائج سلبية على الأم أو الطفل.
الكى
العناصر التي قد تعجبك:
تزيد الحلاوة الطحينية من وزن الجنين
حركة الجنين الأنثى في الشهر السابع.
الوزن الطبيعي للجنين في الشهر السابع.
- الكى هو نوع من التدخل الطبي الصيني يستخدم لمساعدة الجنين على خفض رأسه إلى منطقة الحوض بسهولة.
- تتضمن عملية الكي أيضًا الحرق بعصا المسكا ، وهي عبارة عن عصا تشبه سيجارة كبيرة ، وغالبًا ما تكون مصنوعة من أحد الأعشاب المسماة mugwort أو mugwort الإنجليزية (فرشاة المريمية) ، وعند الاحتراق يخرج منها البخار.
- ثم يتم وضعه أثناء الاحتراق بالقرب من نقاط الضغط على إصبع القدم الصغير ، وتشرح النظرية كيف يعمل من خلال المساعدة في تدفق الطاقة داخل الجسم ، مما يشجع الجنين على التحرك والالتفاف نحو منطقة الحوض.
- طريقة الحديد هي إحدى الطرق لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض بأمان وليس له أي آثار جانبية للحمل ، ويوصى باستخدام طريقة moxa stick لمدة تتراوح بين 15:60 دقيقة في كل مرة.
- يتم استخدامه من مرة إلى 10 مرات في اليوم.
- مدة الاستخدام من أسبوع إلى أسبوعين ، وفي أغلب الأحيان يتم العلاج تحت إشراف طبيب مختص.
قم بتدوير الجنين يدويًا
- يستخدم الطبيب أحيانًا هذه التقنية التي تسمى التحويلة الرأسية الخارجية (ECV).
- تُستخدم هذه الطريقة إذا فشلت جميع الطرق لمساعدة الجنين في النزول بأمان إلى الحوض.
- هو إجراء يتم إجراؤه داخل المستشفى أثناء المخاض.
- حيث يصف الطبيب الأدوية المناسبة التي تساعد على إرخاء الرحم.
- ثم يتم استخدام الموجات فوق الصوتية وتوجيهها للوصول إلى قلب الجنين مباشرة من الخارج.
- في بعض الأحيان يمكن أن تجعل المرأة غير مرتاحة أو قد تصل إلى حد الألم ، الأمر الذي قد يتطلب من الطبيب وضع إبرة في ظهرها لتقليل الألم الشديد.
اتبع أيضًا:
عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض
- يبدأ الجنين في التحرك في جميع الاتجاهات ، بدءًا من الثلث الأول أو الثاني من الحمل.
- أيضًا ، قد تكون قادرًا على تغيير الوضع ، خاصة بعد اتباع وتنفيذ طرق لمساعدة الجنين على النزول إلى الحوض بأمان.
- في أغلب الأحيان ، قبل بداية الثلث الثالث من الحمل ، وأثناء حياة الجنين ، ما بين 32 و 36 أسبوعًا.
- رأسه في الأسفل وبعد أن يكبر حجمه لا يوجد مكان داخل الرحم يسمح بحركة الجنين بداخله وتغيير موضعه.
نختار لك أيضًا:
علامات تدل على نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض
- في بعض الأحيان قد لا تظهر علامات نزول رأس الجنين إلى الحوض.
- كما أنه من غير الممكن معرفة نزول الجنين إلى الحوض بمجرد النظر إلى المعدة.
- وقد يكون لديك بعض العلامات على أن رأس الطفل قد سقط في حوضك.
- قد لا تكون هناك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان الجنين قد نزل إلى الحوض.
- لكن يمكن للطبيب باستخدام تقنية تسمى مناورات ليوبولد ،
- باستخدام هذه التقنية ، سيتمكن الطبيب من تحسس أي جزء من الجنين داخل الحوض.
- ثم يشعر بظهره ثم يعرف أي جزء من الجنين في التعليم ، وهو نحو القفص الصدري.
- بمعنى آخر ، يمكنك معرفة جنينك داخل الحوض من رأسه أو من خلال مقعده.
رؤية رأس الجنين داخل الحوض من خلال الموجات فوق الصوتية
- إنه الوضع الخلفي للجنين ، ويعتمد على ما إذا كان الجنين يتجه للأمام أو للخلف.
- يجب أن تكون أرجل أو قاع الجنين أيضًا في القفص الصدري.
الطرق المنزلية التي تعرف من خلالها نزول الجنين إلى الحوض.
- يجب الانتباه إلى شكل وشكل أسفل البطن ومنطقة الحوض.
- انتبه جيدًا للحركات المختلفة لطفلك ، إذا كان رأس الجنين ينحدر نحو منطقة الحوض.
- ستشعر برأس الطفل في أسفل بطنك ، مثل كرة صغيرة مستديرة.
- ستشعر بالرجل وهو طفلك في الجزء العلوي من معدتك.
- إحساس بحركة أرجل الطفل في الجزء العلوي من البطن باتجاه القفص الصدري.
- ستكون قادرًا على سماع الفواق إذا كان جنينك مصابًا به.
- ستكون قادرًا على الاستماع إلى نبضات قلب جنينك باستخدام دوبلر في المنزل.