طرق لعناية يديك

جمال اليدين والأظافر من أهم جوانب جمال المرأة ، حيث تتعرض اليدين والقدمين يومياً للعديد من العوامل والظروف التي تسبب تلون الجلد وتشققه.

كيفية العناية باليدين والأظافر

يجب عليك اتباع بعض الطرق التالية لمساعدتك في العناية بهم:

• استخدم مبرد أظافر لقصه وتشكيله.

• ترطيب اليدين بكريم ترطيب عالي الجودة.

• استخدمي المرطبات على المنطقة المحيطة بالأظافر قبل إزالة الأوساخ من الأظافر.

• اشرب الكثير من الماء باستمرار ، لأن الماء يساعد على ترطيب الجسم ويجعله يشعر بالنعومة والنضارة والحيوية.

• العناية بالأظافر من الداخل حتى لا تتراكم فيها البكتيريا والفطريات.

• تجنب تعريض أظافرك ويديك للمواد الكيميائية الضارة.

• استخدام معجون الأسنان لطلاء الأظافر. يساعد على تفتيح لونها.

• استخدم طلاء أظافر جيد ومغذي. ممارسة بعض التمارين التي تحافظ على صحة اليدين ، مثل: قبضة قوية على الأصابع

• لبضع ثوان لزيادة الضغط عليه ثم تحريره.

• تجنب تعريض يديك لأشعة الشمس الضارة ، خاصة في منتصف النهار ، لأنها تسبب تسميرها وجفافها ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد مبكرًا.

• انقعي أظافرك في الماء والصابون.

تقشير اليدين والقدمين

من المعروف أن خلايا الجلد تعيش لفترة من الوقت ثم تموت ، بحيث تظهر خلايا جلد جديدة أكثر كفاءة في مكانها ، وفي كثير من الحالات يتراكم الجلد الميت في أسفل القدمين وفي أماكن أخرى من اليدين ، مما يتسبب في ظهورها. يصبح الملمس خشنًا ومتشققًا. من المهم التخلص من هذا الجلد الميت من خلال عملية التقشير ، وذلك باستخدام منتجات التقشير مثل المراهم والمستحضرات أو استخدام آلات مصممة لهذا الغرض ، أو زيارة مركز التجميل وعقد جلسة للعناية باليدين والقدمين ، أو باستخدام أحد مستحضرات التجميل. الطرق المنزلية عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من السكر مع القليل من الفازلين وتدليك اليدين والقدمين بهذا الخليط.

العناية بأظافر اليدين والقدمين

يعد ظهور الأظافر ذات المظهر الصحي دليلاً على صحة الجسم ، لذلك من المهم الاهتمام بصحة الأظافر ومظهرها عن طريق تقليم الأظافر باستمرار وبردها والتخلص من الجلد المحيط بها ، منعهم من التشقق أو تغيير لونهم باستخدام طلاء أظافر مغذي أو باستخدام أحد العلاجات المنزلية مثل طلاء الأظافر. بزيت الخروع أو تحضير عجينة تتكون من كميات متساوية من مسحوق الخبز والعصير الحامض ، انشر المعجون الناتج على الأظافر واتركه يجف.

ترطيب اليدين والقدمين

يعد ترطيب اليدين والقدمين من أهم الأشياء التي يجب القيام بها للحفاظ على نعومتها وشبابها ، وذلك باستخدام مرطبات اليدين والقدمين وتطبيقها بشكل مستمر عدة مرات على مدار اليوم. خاصة قبل النوم ، وهي فترة لا تتعرض فيها اليدين والقدمين للماء والمواد الكيميائية الأخرى ، علاوة على ذلك ، يتم خلالها تجديد خلايا الجسم بسرعة ، ويمكن أيضًا استخدام إحدى الطرق المنزلية لترطيب اليدين و قدم من خلال:

• امزج ملعقة من العصير الحامض مع ثلاث ملاعق من الجلسرين.

• قشروا وبشروا البطاطس الكبيرة ، ثم اعصروا قشرتها لاستخراج العصير.

• أضف ملعقة من عصير البطاطس إلى مزيج العصير الحامض والجلسرين.

• أضف عشر قطرات من خلاصة الجاوي إلى الخليط السابق.

• ضعي كمية وفيرة على اليدين والقدمين واتركيها حتى تمتصها البشرة بالكامل.