إذا كنت تعانين من صغر الصدر وتبحثين عن أفضل الطرق الصحية والطبيعية لتكبيره بسرعة ، نقدم لك حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال مقال شامل يتضمن طرق طبيعية لتكبير الثديين.
تعد مشكلة صغر حجم الثدي من أكثر المشاكل شيوعًا لكل من الفتيات والنساء ، ولهذا تلجأ النساء إلى ممارسة الرياضة حيث يمارسن تمارين على منطقة الصدر ، مما يسمح لهن بضبط حجم ثدييهن الصغير. وتلجأ بعض النساء في أغلب الأحيان إلى الجراحة التجميلية والتقنيات الحديثة القائمة على جمال الصدر ، ولكن في الحقيقة هناك طريقة سهلة للغاية يمكن اتباعها ببعض الإصرار لتحقيق النتائج المرجوة ، وهي استخدام الفيتامينات التي تساعد بشكل كبير. تقوي عضلات الثدي وتحفز إنتاج الهرمونات التي تدعم نمو الثدي بشكل طبيعي وسريع لتحسين شكلها وفي نفس الوقت إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على جمال البشرة وتجديد الخلايا وهنا نقدم أفضل الفيتامينات التي تحفز تضخم الثدي
الشمرة
الشمر أو الشمر من الأعشاب التي تساعد على إرخاء المعدة بشكل كبير وتستخدم لعلاج انتفاخ البطن وتقليل السمنة المفرطة في المعدة. كما أنه يستخدم لتقليل السعال وإنعاش النفس. يحتوي الشمر على الاستروجين النباتي ، وهو مادة كيميائية لها تأثير جيد على إنتاج هرمون الاستروجين الذي يساعد بدوره على تكبير الثديين وهذه المادة تساعد أيضًا في الحماية من سرطان الثدي ، ويمكن استخدام الشمر كشاي أو استخدامه كزيت ويفرك في منطقة الثدي.
بوريريا ميريفيكا
تحتوي هذه العشبة أيضًا على فيتويستروغنز ، ولكن بكميات مركزة جدًا. وهو من النباتات الطبيعية المستخدمة في صناعة الأدوية للنساء ، ويستخدم في السيطرة على هرمونات الجسم وتضخم الثدي. توجد هذه الأعشاب في شمال تايلاند وتساعد على زيادة حجم الثدي بنسبة تصل إلى 80٪.
البطاطس البرية
البطاطس البرية ، أو كما يطلق عليها البطاطس المكسيكية ، تحتوي على كمية كبيرة من الفيتوستروجين والبروجسترون ، وهي مواد فعالة للغاية لتكبير الثدي ، لأنها يمكن أن تكبر الثدي بشكل كبير ، ومن المعروف أن البطاطس البرية تزيد من الإثارة الجنسية لدى الرجال والنساء ، لذلك ينصح بعدم تناول وجبة دسمة.
عشبة داميانا
تعرف داميانا بأنها من أكثر الأعشاب المدهشة المستخدمة في علاج العديد من أمراض النساء وقد ثبت أن نتائجها الرائعة تزيد من حجم الثدي وتزيد من الدافع الجنسي لدى النساء لاحتوائها على فيتويستروغنز التي تساعد في تكبير الثدي. الحجم لأنه يحفز هرمونات النمو.
عشبة دونغ كواي
تعتبر هذه العشبة من الأعشاب الممتازة منذ سنوات عديدة والتي تم استخدامها في زيادة حجم الثدي وأيضاً زيادة الدافع الجنسي عند النساء وتعتبر من أهم الأعشاب المستخدمة في الطب الصيني لعلاج المشاكل النسائية الشائعة حيث تعمل هذه العشبة على زيادة مستويات هرمون الاستروجين الذي يعمل على تحسين مستوى الهرمونات في الجسم.
جرس
تعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب المستخدمة في تكبير الثدي منذ سنوات ، حيث تستخدم على نطاق واسع حول العالم لتحفيز الغدد الموجودة في الثديين للعمل على كثافتها وتركيزها ، وذلك بفضل محتواها من الاستروجين النباتي الذي تحتويه الحلبة. المادة المسؤولة عن زيادة حجم الثدي.
منتجات الألبان
استهلاك منتجات الألبان له عامل قوي في تضخم الثدي لأن الحليب يحتوي على البرولاكتين الذي يستخدم لزيادة إنتاج الحليب لدى النساء وهو مسؤول أيضًا عن تحفيز وتنشيط الغدد الثديية ، كما يحتوي الحليب أيضًا على البروجسترون المسؤول أيضًا عن تضخم الثدي.
منتجات الصويا
يحتوي فول الصويا على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين والأستروجين النباتي ، وهما من المواد المسؤولة عن تضخم وتضخم الثدي ، وهو من المنتجات التي أثبتت دورها في تكبير الثدي لدى كثير من النساء ، خاصة أنه ليس له أي آثار ضارة على الجسم.
شهدت بالميتو
يعتبر البلميط المنشاري من أكثر الفواكه فعالية لتكبير الثدي لأنه يعمل على زيادة مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء وهو فعال للغاية في زيادة الدافع الجنسي.يمكنك تناول بذور بالميتو المنشار أو بذور بالميتو التي تباع في الصيدليات لتكبير حجم جسمك بشكل كبير. الصدور.
البروتينات
لا غنى عن البروتينات سواء أكانت حيوانية أم نباتية ، خاصة لأنها أثبتت قدرتها على زيادة حجم الثدي عند النساء ، لأن البروتين يحتوي على فيتويستروغنز التي تعطي نتيجة مهمة في تضخم الثدي الكبير ، ومن أهم هذه الأطعمة الغنية بالبروتين اللون الأحمر اللحوم والبيض والمكسرات.
هل هناك علاقة بين الحلبة وتضخم الثدي؟
انتشرت جراحات تكبير الثدي مؤخرًا على نطاق واسع ، حيث اكتشف المعالجون بالأعشاب أن الحلبة تحتوي على نفس المواد المستخدمة في حقن تكبير الثدي ، والإسبوجينين ، ومركب هيدروكربون سيسكيتريبوتيت ، بالإضافة إلى احتوائها على هرمون الاستروجين الذي يحفز هرمونات تعزيز الثدي ، وهما البروجسترون والأستروجين ، و يساعد أيضًا على زيادة تدفق الحليب ، فقد توصل خبراء الأدوية العشبية الآن إلى طرق لزيادة حجم الثدي باستخدام مسحوق الحلبة ، حيث أن هذا الخليط لديه القدرة على زيادة الوزن وزيادة حجم الثدي.
الطريقة الأولى: ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لعمل عجينة. قومي بتدليك الثديين بلطف واتركي المعجون عليهما لمدة 10-20 دقيقة ، ثم اشطفي الثديين بالماء الفاتر ، وكرري المزيج مرتين في اليوم صباحاً ومساءً. للحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل استخدام بذور الحلبة المحمصة وإضافة الفول إلى نظامك الغذائي اليومي.
الطريقة الثانية: يتم شرب نصف كوب من الماء مع ملعقة كبيرة ونصف من زيت الحلبة المركز يوميًا على معدة فارغة وقبل الذهاب إلى الفراش. للحصول على نتائج مثالية ، يمكنك تدليك ثدييك بزيت الحلبة المركز مرة يوميًا قبل النوم ومرة في الصباح.
الطريق الثالث: كوب من الحلبة مع أربع ملاعق خميرة مع ملعقة عسل نحل وملعقتين من لسان العصفور نضع الحلبة بكوب ماء على النار ونقلب لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويترك لمدة دقيقتين ثم نضع الخميرة ، العسل ولسان العصفور ويضاف المزيج على الثديين مع تدليك لطيف 3 مرات في اليوم.
هناك عدد من الخلطات الجاهزة التي تحتوي على الحلبة من المعالج بالأعشاب حسب حجم الثدي والحجم المطلوب لتحقيق ذلك ، ومن الأنسب شرب كوب من الحلبة يومياً على معدة فارغة لتطهير الجسم من السموم ، تزيد من حجم الثدي وتنشط الدورة الشهرية عند النساء.
أكواب تكبير الثدي هي حل غير جراحي فعال
أكواب تكبير الثدي هي طريقة مبتكرة لتكبير الثدي بدون جراحة ، تعتمد على خلق قوة شفط خارجية ، تعمل على تنشيط الدورة الدموية ، وتجديد الخلايا ، وتحفيز الهرمونات الأنثوية ، وتناسق شكل الثدي ، بالإضافة إلى قدرة الجهاز على الحركة وتوزع الدهون بجهاز تكبير الثدي لمدة عشر دقائق يوميا لمدة اسبوع الى اسبوعين.
كؤوس تكبير الثدي تمتص الثديين بضغط يقارب 20 ملم زئبق ، وقد أفادت العديد من الدراسات التي أجريت على الجهاز من قبل الجمعية الأمريكية لجراحي الثدي أن النتائج التي جاءت بعد عشرة أسابيع من استخدام الجهاز قررت زيادة حجم الثديين. في جميع النساء بعد تجربة استخدامه ، بينما وصلت الزيادة في حجم الثدي إلى متوسط 90٪ ، انخفض حجم الثدي بعد الأسبوع الأول بعد التوقف عن استخدام الجهاز ، ثم حافظ الثدي على حجمه وزاد لفترة من 30 أسبوعًا ، وتقدر نسبة الزيادة بحوالي 15-115٪ من حجم الثدي الأصلي.
مميزات أكواب تكبير الصدر:
تكبير ورفع الثدي عن طريق تدليك عضلات الصدر بشكل طبيعي لجعلها متناظرة.
تقلص ومرونة الثدي.
– ينشط الدورة الدموية.
تجديد الخلايا.
تناسق شكل الثدي بسبب الحركة المنتظمة وتوزيع الدهون.
أظهر الفحص بعد استخدام الكؤوس أن الزيادة في الحجم كانت متوازنة بين الأنسجة الدهنية وأنسجة الغدة الثديية.
مضاعفات أكواب تكبير الثدي:
بعد استخدام كوب تكبير الثدي ، كان هناك بعض التورم وتراكم السوائل في الثدي.
الآثار الجانبية نادرة عند استخدام كوب مقاس الثدي المناسب وتحت إشراف جراح التجميل.
– وجد أن انخفاض معدل تضخم الثدي باستخدام العدسة المكبرة ارتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم الكلية عن المتوسط.
يعد شرح التركيب التشريحي للثدي خطوة مهمة في فهم فكرة جهاز تكبير الثدي الطبيعي باستخدام الكؤوس. هذه هي النظريات الأساسية التي تعتمد عليها فكرة تكبير الثدي بدون جراحة ، والتي تفسر فعالية تكبير الثدي. أكواب:
يقع الثدي في الصدر فوق عضلات القفص الصدري الأمامي ، لذا فإن زيادة حجم هذه العضلات يؤدي إلى بروز الثدي وزيادة حجمه.
يحتوي الثدي على غدد ثديية وأنسجة دهنية كثيفة ، والأنسجة الدهنية مسؤولة عن الحجم الفعلي للثدي ، لذا فإن زيادة حجم دهون الثدي يساعد على زيادة الحجم الظاهر للثدي.
يحتوي الثدي على مستقبلات تستجيب للتحولات الهرمونية للمرأة طوال الدورة الشهرية ، مما يعني أن التغيير في توازن هذه الهرمونات يؤدي إلى تغيير في شكل الثدي خلال الشهر.
نصائح لتكبير الثدي بأمان:
– الحرص على اتباع نظام غذائي صحي متكامل يشمل الخضار والفواكه التي تزود الجسم بالفيتامينات والمعادن التي ستمنح الجسم بشرة صحية ونضرة.
لا تنجرف بالإعلانات التي تروّج للأعشاب والوصفات التي تعمل على زيادة حجم الثدي لتجنب المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تسببها.
قبل استخدام تقنيات تكبير الثدي غير الجراحية ، حاولي الوصول إلى وزن مناسب لطولك مع التأكد من ثبات وزنك وعدم تغير شكل جسمك ، مما يضر بطرق تكبير الثدي الطبيعية.
تجنب تناول الدهون والأطعمة السريعة التي تؤدي إلى تراكم الدهون بشكل غير منتظم.
استشيري جراح التجميل لاختيار طريقة تكبير الثدي الآمنة والعلاج المنتظم لتحقيق النتيجة المرجوة.
– تمرين وتقوية العضلات مما يساعد في نمو العضلات وتضخم الثدي.
