يعتبر جفاف العين عين جافة من المشاكل التي غالبا ما تعاني منها العين ، جفاف العين يسبب شعورًا مزعجًا ، حيث يلعب الشعور بالرمل الخفيف داخل العين نتيجة التهاب العين واحمرار مقلة العين وتمزق العين دورًا حيويًا في ترطيب الخلايا. وأنسجة العين ، وفي علاج جفاف العين ودموع العين ، يساعد على منع الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي تصيب العين والقرنية.
أسباب جفاف العين
- عمر: والتي غالبا ما يصاحبها انخفاض في إفراز الدموع مما يقلل من الرطوبة المائية في العين ويزيد من فرصة التعرض للجفاف.
- الهرمونات: لأن الخلل الهرموني في جسم المرأة بسبب الحيض أو الحمل والولادة من الأمور التي تؤدي إلى زيادة احتمالية التعرض لجفاف العين وتأثير خلايا العين والأنسجة المسيلة للدموع.
- العدسات: العدسات اللاصقة من الأشياء التي تؤدي إلى جفاف العين ، وذلك لاحتوائها على مواد كيميائية تزيد من تهيج وحساسية العينين وتعرضها للجفاف.
- أشعة الشمس : التعرض لأشعة الشمس الحارقة من الأشياء التي تؤدي إلى جفاف العين لأن الأشعة فوق البنفسجية الضارة في الشمس تؤثر على قدرة العين على إنتاج الدموع وتزيد من جفاف أنسجة العين وخلاياها.
- عدم إغلاق العينين وإبقاء العينين مفتوحتين لفترة طويلة من خلال تعريضهما لعوامل بيئية ضارة.
- تعد مشاهدة التلفزيون بشكل متكرر ، والجلوس المتكرر أمام شاشات الكمبيوتر والهاتف ، والتعرض المتكرر للإشعاع المنبعث من هذه الأجهزة من بين العوامل التي تؤثر على جفاف العين.
- الإصابة ببعض أمراض العيون ، مثل التهاب الملتحمة.
- طقس جاف وإقامة طويلة الأمد في غرف دافئة.
أعراض جفاف العين
- شعور بالحرقان وألم في العين.
- الإحساس بوجود أجسام غريبة في العين وكأنها رمل داخل العين.
- الشعور بالصعوبة والثقل عند الرمش أو عند محاولة إغلاق العين.
- الكثير من الدموع تتدفق من العيون.
طرق طبيعية لعلاج جفاف العين
- كمادات دافئة للعيون: من الأشياء التي تساعد في علاج جفاف العين وضع كمادات الماء الدافئ على العين عدة مرات في اليوم وبعد عمل الكمادات يتم غسل العين بصابون جونسون للأطفال لأنه لا يسبب التهاب العين وتمزقها.
- دهون السمك: من الأطعمة التي تساعد في علاج جفاف العين تناول زيت السمك الموجود في المأكولات البحرية والأسماك مثل التونة والماكريل والسلمون.
- كُركُم: يعتبر الكركم من الأعشاب التي تساعد في علاج جفاف العين لأن الكركم يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويساعد الكركم على زيادة مناعة الجسم مما يجعله أكثر مقاومة للبكتيريا والجراثيم التي تصيب الجسم. العين والجسم ويمكنك تناول مسحوق الكركم عن طريق إضافته إلى الماء المغلي وشربه مرة في اليوم.
- التدخين: يعتبر التدخين من أكثر الأشياء التي تؤثر سلباً على البصر ، لأن دخان السجائر يحتوي على القطران والنيكوتين والذي له أكبر تأثير على أنسجة العين والعين ، لذلك من المهم الامتناع تماماً عن التدخين والابتعاد عن أجواء المدخنين. .
- لا تخرج أثناء تقلبات الطقس: عند حدوث عواصف رعدية ورياح قوية محملة بالرمال والأتربة ، من المهم عدم مغادرة المنزل في مثل هذه الأجواء التي لا تكون فيها العين عرضة للجفاف والالتهابات ، وإذا كان من الضروري مغادرة المنزل فمن المهم ارتداء نظارات واقية ضد الاشعاع والغبار.
- التريفالا: يُعتقد أن التريفالا من الأعشاب التي تساعد على ترطيب العين وتقليل الالتهاب وتساعد على قتل البكتيريا والجراثيم التي تصيب العين. يمكن تحضير التريفالا بإضافة ملعقة إلى كوب ماء مغلي مع ملعقة شاي مضافة إلى الأكواب وتركها لمدة ربع ساعة ثم غسل العين بها.
- كوهلي: يعتبر الكحل أو الأنتيمون من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج جفاف العين والكحل كما يساعد في تقوية البصر وتحسين البصر ويساعد في إطالة الرموش ، وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: يضيء البصر وينمو الشعر).
- أوميغا 3: أوميغا 3 من الدهون التي تساعد في علاج أمراض العيون وتساعد بشكل عام في تقوية الجسم ، وتساعد هذه الدهون على زيادة كفاءة جهاز المناعة في الجسم وزيادة قدرته على محاربة الأمراض والبكتيريا التي تصيب الجسم. ومن بين الأطعمة الغنية بدهون أوميغا 3 تشمل أسماك السلمون والمكسرات مثل الجوز واللوز والبندق.
- لبن : يعتبر تناول الحليب ومنتجاته من الأطعمة التي تساعد في علاج جفاف العين ، ويحتوي الحليب على مركبات الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، وهي مركبات تساعد على تقوية الجسم وزيادة قدرته على محاربة البكتيريا والجراثيم.
العلاج الطبي لجفاف العين
- إغلاق القناة الدمعية: تهدف هذه العملية إلى إغلاق المسار الطبيعي للدموع في العين ، والتي من خلالها تعمل الدموع ، بحيث تبقى الدموع داخل مقلة العين لأطول فترة ممكنة ، مما يساعد على ترطيب العين ومنع جفافها ، والقناة الدمعية في العين. يتم إغلاق العين بوضع سدادات قابلة للإزالة أو باستخدام الكي بالليزر.
- رأب الجفن هي عملية جراحية بسيطة تهدف إلى علاج حالة الجفن التي تظل مفتوحة لفترة طويلة مما يؤدي إلى تبخر الماء من العين وجفاف العين وفي هذه العملية جزء من الجفن الخارجي للعين يتم تخييطه للمساعدة في إغلاق المكون المائي في العين والحفاظ عليه لأطول فترة ممكنة ، وهي عملية ممكنة وهي عملية بسيطة لا تتطلب سوى تخدير موضعي.