علاج تسوس الاسنان
- سوف نشرح علاج تسوس الأسنان قبل أن نشرح طرق تقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان وتسوس الأسنان ، ليس فقط الأطفال يعانون منها بسبب كثرة تناول الحلويات ولكن كبار السن يعانون منها.
- لذلك من الضروري استخدام الفرشاة بانتظام ، دون إهمالها ليوم واحد فقط ، وكذلك الخيط الطبي الذي يمكن أن يزيل بقايا الطعام التي لا يمكن للفرشاة والمعجون الوصول إليها ، وبالتالي حماية الأسنان من التسوس.
لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان
أما عن طرق تقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان فيمكننا شرحها على النحو التالي:
- اختر معجون أسنانك بعناية شديدة: تحتاج إلى اختيار معجون أسنان يساعد مينا الأسنان على أن يكون قوياً من خلال الفلوريد الذي يحتويه ، لذلك يجب مراعاة هذه النقطة بعناية.
- مضغ العلكة: وفقًا لبعض الدراسات ، ثبت أن العلكة تزيل البكتيريا من بقايا الطعام وتوفر أيضًا الكثير من الفوسفات والكالسيوم لتقوية طبقة المينا ، لذلك عليك البحث عن علكة مناسبة للمضغ ، خاصةً تلك التي تحتوي على السكر. -حر.
- تجنب السكر والنشا: إن تناول هذه المواد يهاجم طبقة المينا لأنها تسبب تكوّن الكثير من البكتيريا ، لذلك يجب الابتعاد عنها.
- تقوية الأسنان عن طريق تحسين الطعام: لأن المواد مثل الحليب واللبن والكفير كلها مواد تقوي طبقة المينا لأنها تعمل على موازنة رقم الأس الهيدروجيني وزيادة اللعاب.
- تفريش الأسنان: يجب تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم ومرة واحدة وغسلها بعد كل وجبة واستبدالها كل ثلاثة أو أربعة أشهر ويجب أن تكون الفرشاة ناعمة.
- علاج عسر الهضم: إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية فإنها تؤثر سلبًا على لثتك وأسنانك ، لذا يجب مراجعة الطبيب وإيجاد حل لعلاج عسر الهضم.
كيفية علاج انحسار اللثة وترهل الأسنان
- توقف عن صرير أسنانك: حيث يوجد من يطحن أسنانهم بالتقشير وهذه العادة خاطئة تماماً لأن الأسنان أقل قوة وتبقى في حالة ضعف ، لذلك من الممكن الذهاب إلى الطبيب واستشارته في هذا الأمر .
- فرك أسنانك بالزيت: قبل استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان يجب شطف فمك بالزيت ثم تنظيف أسنانك بطريقة طبيعية ، ويمكنك تكرار ذلك عدة مرات للحصول على أفضل النتائج.
- استخدام مسحوق Amla لتقوية الأسنان: يمكن تجديد الأنسجة من خلال هذا المسحوق. فقط امزج ملعقة مع القليل من الماء واشطفها للحفاظ على الأسنان. يتم ذلك مرة واحدة في اليوم.
- تقوية الأسنان بالكالسيوم وفيتامين د: بما أن نقص أي منهما يؤدي إلى ضعف الأسنان ، يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال بعض المكملات الغذائية ، لذلك يجب عليك الذهاب إلى طبيبك لمعرفة المكملات الغذائية التي تتناولها.
- استخدامات الثوم: يتخلص الثوم من جميع الجراثيم التي تضر بأسنانك وطريقة استخدامه سهلة حيث يمكن تقشير الفص ووضعه بين الأسنان ويمكن تكراره مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- باستخدام بيروكسيد الهيدروجين: تأكله بملعقة وتتركه في فمك لمدة 60 ثانية ، ثم تبصقه وتشطف الماء بالطريقة المعتادة ، ستحصل على أسنان أقوى وأيضاً تتخلص من الميكروبات الضارة.
كيفية علاج ضعف اللثة في المنزل
هناك عدة طرق يمكنهم من خلالها مساعدتك ، بما في ذلك:
- استخدام زيت الخردل والملح: يساعد هذا الخليط في تقوية الأسنان. يتم ذلك عن طريق إضافة بعض الملح مع زيت الخردل وخلطهم جيدًا حتى ينتشر المعجون على الأسنان. يمكن تكرار ذلك كل 3 أيام أو حسب الحاجة.
- استخدام مسحوق لحاء البلوط الأبيض: يمنع هذا الخليط التعرض لنزيف اللثة ويساعد بشكل فعال في تقوية الأسنان حيث يتم تطبيقه على الأسنان بالإضافة إلى مسحوق الجوز الأسود.
- استخدام الفلفل الأسود والكركم: يمكنك استخدام هذا الخليط من حين لآخر معًا للحصول على أفضل النتائج لأسنانك حيث يتم خلطهما وتطبيقهما على الأسنان.
- التنظيف بالخيط: لأن الخيط مهم جدًا لأنه يزيل البقايا التي لا تستطيع الفرشاة ومعجون الأسنان إزالتها ، وهذه البقايا بين الأسنان ولا يمكن التخلص منها بسهولة ، ومن يعتقد أن هذا الأمر يضعف الأسنان فهو خاطئ تمامًا.
- شرب الكثير من الماء: شرب الكثير من الماء سيخلصك سريعًا من البكتيريا الموجودة في الفم ، كما يعمل على تحييد حموضة المعدة.
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن: النظام الغذائي الذي يحتوي على العديد من العناصر المختلفة يجعل الأسنان أقوى وأصعب ، لذلك من الضروري تغذيتها لتنمو بشكل صحيح.
- تجنب الأطعمة الحمضية: تؤثر هذه الأطعمة على تسوس الأسنان وتضعفها ، لذلك يجب تجنبها تمامًا للحصول على أسنان قوية.
كيفية منع وعلاج اللثة الرخوة والضعيفة
- لا تحاول كسر أسنانك: هناك الكثير من الناس الذين يحاولون كسر أسنانهم مثل كسر أظافرهم أو مضغ القلم ، كل هذا يقلل من قوة وصلابة الأسنان.
- زيارات منتظمة للطبيب: بفضل الزيارات المنتظمة للطبيب ، ستكون أكثر ثقة بشأن أسنانك وصحتها وصلابتها.
- تقوية الأسنان بالشاي الأخضر: يحتوي الشاي على مركبات الفلافونويد والبوليفينول التي تساعدك في الحصول على أسنان أقوى والتخلص من البكتيريا الضارة.
- تقوية الأسنان بعرق السوس: يمكنك طحن وتناول عرق السوس للتخلص من التجاويف التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف الأسنان وتساقطها حيث يخلصك من البكتيريا الضارة.
- تقوية الأسنان بالريحان: يمكننا ترك الريحان في الشمس وبعد أن نحصل عليه كأوراق نستخدمه لإزالة البكتيريا والجراثيم التي تضعف الأسنان.
- تقوية الأسنان بالنيم: يمكن سحق أوراقها ثم التخلص منها لقتل البكتيريا والجراثيم وتقوية الأسنان ، وهي من العلاجات السهلة التي يمكن أن تجدها في كل بيت.
- تقوية الأسنان بأوراق الجوافة: يمكنها تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة وهذا الأمر يسبب الإحراج وعدم الراحة للكثيرين ويمكن استخدامه بطحنه وتناوله بغليه في الماء أو يمكن تنظيفه ثم مضغه ثم بصقه.
- استخدام زيت النعناع: يمكن التخلص من التهاب اللثة وتسكين الآلام حيث يمكن تدليكه على الأسنان وهذه طرق لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان.
نصائح عامة للمساعدة في تقوية الأسنان
يمكن شرح العلاجات الأخرى التي تساعد على تقوية الأسنان بعد أن أوضحنا طرقًا لتقوية اللثة ومنع فقدان الأسنان ، والتي تشمل ما يلي:
- يجب عليك التوقف عن التدخين.
- يجب ألا تمضغ أو تقضم أي شيء آخر غير الطعام.
- يجب ألا تحتك الأسنان ببعضها البعض.
- يجب أن ترى الطبيب دائمًا.
أخيرًا بعد توضيح الكثير من المعلومات المختلفة لتقوية اللثة ومنع تساقط الأسنان نتمنى لكم الاستفادة الكاملة من المقال ونود مشاركته على العديد من المواقع لنشر الفائدة.استمتع بوقتك وانتظر المزيد من المقالات المفيدة منا.