كيفية تفتيح البشرة بسرعة:
التعرض المفرط للشمس ، والإجهاد ، وروتين العناية بالبشرة السيئ ، والاستخدام طويل الأمد لمستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن يسبب سواد البشرة والبقع الداكنة.
لهذا السبب تقدم لك “My Recipes” أفضل الطرق لتفتيح بشرتك بشكل سريع وطبيعي ودائم باستخدام علاجات منزلية بسيطة وآمنة.
5 نصائح فعالة لتفتيح البشرة بسرعة:
هناك دائما حل لكل شيء. وعندما يتعلق الأمر بتفتيح البشرة الطبيعي ، فلن تنفد الحلول. فيما يلي قائمة بالطرق المختلفة والفعالة لتفتيح بشرتك.
اشرب الماء بانتظام: قد تكون تعبت من سماع هذه العبارة القديمة. يمكن للمياه حقًا أن تفعل الكثير من أجل صحتك. يمكن أن يساعد شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا في طرد اليوريا غير المرغوب فيها من الجسم. مما يحسن الدورة الدموية ، وستظهر نتائجه في النهاية بوضوح على بشرتك. لمزيد من الفوائد ، يمكنك أيضًا إضافة شريحة من الليمون إلى الماء.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: أنت ماذا تأكل. لذلك إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة المصنعة ، فستظهر النتائج بالتأكيد على بشرتك. بالحفاظ على نظام غذائي متوازن ، ستتمكن من تحسين ملمس بشرتك ومنحها توهجًا صحيًا. على الرغم من أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت ، إلا أن اتباع نظام غذائي صحي سيساعدك على تفتيح بشرتك تدريجيًا.
الشمس ليست أفضل صديق لبشرتك. فيتامين د من الشمس جيد. ومع ذلك ، فإن التعرض المفرط للشمس أمر سيء ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الميلانين. لذلك احمِ نفسك جيدًا من الأشعة الضارة ، خاصةً لا تعرض نفسك للشمس بين الساعة 10 صباحًا والساعة 2 ظهرًا ، عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية قوية جدًا ومضرة.
هل لديك نظام العناية بالبشرة المناسب؟ غسل وجهك مرتين في اليوم ، رغم أنه قد يساعد ، إلا أنه ليس كافيًا. أنت بحاجة إلى ترطيب بشرتك بانتظام لإبقائها ناعمة ونضرة وهذا يمكن أن يساعدك بشكل كبير في عملية تجديد الجلد. تذكر أن الجلد الجاف يمتص المزيد من الحرارة ، مما يجعل بشرتك تبدو أغمق – وأنت لا تريد ذلك.
تقشير الجلد: تسمع دائمًا عن خلايا الجلد الميتة وكيف تحب دائمًا البقاء على وجهك. عن طريق التقشير مرة واحدة في الأسبوع ، ستتمكنين من التخلص من خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة والسماح لخلايا جديدة وأخف بالظهور على السطح.
وصفات الخيار لتفتيح البشرة:
الخيار مناسب لجميع أنواع البشرة. للحصول على أفضل النتائج ، اتبع الخطوات التالية:
وصفة الخيار لتفتيح البشرة:
مكونات:
- خيار
- الماء الفاتر
كيف تستعمل :
- نقطع الخيار إلى شرائح
- ضع هذه الشرائح مباشرة على البقع الداكنة على الجلد
- اتركه لبضع دقائق ثم أزله.
- اشطف الجلد بالماء الفاتر
- كرري هذه العملية مرتين يوميًا حتى تحصلي على بشرة أكثر بياضًا وأكثر نعومة.
وصفة لتفتيح البشرة بالخيار والعسل:
مكونات:
- خيار
- ماء بارد
- عيد الحب
كيف تستعمل :
- أضيفي ما يكفي من العسل إلى الخيار المبشور واخلطي جيدًا.
- ضعي الخليط على وجهك ورقبتك ويديك.
- اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء البارد.
- كرر هذه العملية مرتين يوميًا يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
وصفة الخيار والليمون لتفتيح البشرة:
مكونات:
- 1 ملعقة صغيرة عصير خيار
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
كيف تستعمل :
- خذ كمية متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون في وعاء
- تخلط جيدا وتوضع على الوجه والرقبة
- اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة على الأقل أو حتى يجف تمامًا.
- أخيرًا ، اغسل بالماء
- يوصى بالاستمرار في استخدام هذه العملية مرة واحدة يوميًا لجعل بشرتك أكثر نعومة وشبابًا.
مزيج الكركم لتفتيح البشرة:
يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة تعالج العديد من مشاكل الجلد والأمراض الصحية. لاستخدام الكركم لتفتيح بشرتك بسرعة ، إليكِ الإرشادات خطوة بخطوة التي يمكنك اتباعها في المنزل:
مكونات:
- مسحوق الكركم
- الماء الفاتر
- كريمة الحليب
كيف تستعمل:
- اخلطي كريمة الحليب مع الكركم في وعاء صغير لعمل عجينة سميكة.
- ضعي هذا الخليط على البشرة والبقع الداكنة.
- اتركه ليجف بشكل طبيعي لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
- يجب عليك اتباع هذه الطريقة بانتظام.
اقرأ أيضًا: