طرق تصغير الثدي للحصول على ثدي جميل وثابت لا يشترط أن يكون كبير الحجم ، يجب أن يكون بحجم معقول ومتناسب مع الجسم ، وعندما يتغير حجم الثدي ووزنه لأي سبب من الأسباب ، تبدأ المرأة في البحث عن طريقة تصغير حجم الثدي ، وبفضل ذلك ستحصل على ثدي مثالي وثابت.
طرق تصغير الثدي
يمكن أن يزداد حجم الثدي ووزنه بسبب عدة عوامل أهمها التغيرات الهرمونية والاضطرابات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية والحمل والرضاعة ، خاصة إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض أو تستخدم حبوب منع الحمل.
بالإضافة إلى زيادة الوزن ، والتي لها تأثير مباشر على تكبير الثدي ، ولهذا السبب ، قبل اختيار أي طريقة لتصغير الثدي والحصول على حجم دائم ومثالي ، من الضروري معرفة سبب تكبير الثدي ، وما إذا كان كذلك تتعلق بالعوامل الوراثية أو لأي سبب آخر ، قم بمعالجتها ثم اللجوء إلى إحدى الطرق الأخرى.
كنت قد تكون مهتمة في:
تصغير الثدي: طرق فعالة لتصغير الثدي
أفضل طرق تصغير الثدي
أولا: الطريقة الجراحية لتصغير الثدي
تساعد العملية على تصغير حجم ووزن الثدي حتى يصبح الثدي ممتعًا وجذابًا من الناحية الجمالية ، يتم خلالها إزالة الأنسجة الزائدة والدهون المتراكمة ، وشد الجلد المترهل ، مما يساهم في الحصول على ثدي متناسق ومثالي ، وهذه هي أهم مزايا جراحة تصغير الثدي:
- شد الصدر وتثبيته مما يجعل المرأة تبدو شابة ومليئة بالحيوية.
- الشعور بالراحة عند ارتداء حمالة الصدر.
- تصغير منطقة الهالة حول منطقة الحلمة وكذلك تصغير الحلمة مما يعطي المرأة شكلاً جذاباً.
- تكسب النساء الثقة.
- شكل الصدر يبدو أفضل عند ارتدائه.
الطرق الجراحية لتصغير الثدي
هناك طرق مختلفة لتقليل حجم الثدي بالجراحة:
باستخدام شفط الدهون
وهي تعتبر أقصر طريقة للمتابعة ولا تترك آثاراً جانبية على الصدر ، وهذه الطريقة ممتازة للسيدات الراغبات في تغيير حجم الثديين الصغير أو المتوسط.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساهم في مرونة الثدي ، ويزيل الترهل ويجعل الثديين بالحجم المثالي والاتساق بدون أنسجة دهنية.
تصغير الثدي العمودي
هذه الطريقة مناسبة لمن يعانون من أحجام كبيرة مع ترهل شديد ، ويقوم الطبيب بعمل شق في مكانين أحدهما حول الهالة.
يتم إجراء الشق الثاني عموديًا من أسفل الهالة إلى المنطقة المطوية بين الثديين ، وتسمح هذه الطريقة بإزالة الدهون والأنسجة الزائدة مما يجعل الثديين يبدوان أصغر.
كنت قد تكون مهتمة في:
تصغير الثدي
تصغير الثدي العكسي
يقوم الطبيب بعمل ثلاثة شقوق فيها ، الأولى بشكل عمودي تبدأ من الهالة حتى ثنيات الثدي ، والثانية تبدأ من منطقة المثنية وأسفل الثدي وشق آخر حول الهالة.
تساعد هذه الطريقة في إعادة تحديد شكل الثدي ولمن يعانين بشدة من الترهلات حيث تزيل الدهون والأنسجة وتعيد تشكيل الثدي.
الجراحة بعد تصغير الثدي
يمكن إجراء العملية إما تحت التخدير الموضعي أو التخدير الموضعي ، وفي هاتين الحالتين يمكن للمرأة العودة إلى المنزل في نفس يوم العملية ، وبعد انتهاء التخدير يمكن للمرأة أن تشعر بألم يستمر لمدة يومين. .
ولهذا يصف الطبيب المسكنات ، بالإضافة إلى إصدار بعض الإجراءات الطبية للمساعدة في تخفيف الآلام خلال هذه الفترة ، واتباع بعض النصائح حتى تمر العملية بأمان.
ثانياً: منتجات تصغير الثدي
تساعد هذه المنتجات في تحسين مظهر الثديين وتقليل حجمهما ، والشيء الفريد في هذه المنتجات أنها مصنوعة من مكونات عضوية يمكن أن تقلل من حجم الثديين بنسبة تصل إلى 50٪ وتجعلهما أكثر جاذبية وهذه هي أفضل الكريمات التي حصلوا بها على نتائج رهيبة: –
كريم اليكساديرم
يحتوي على فيتامين أ وعصير الصبار والكولاجين ويعمل على تصغير حجم الثدي لأنه يستهدف الخلايا الدهنية ويعمل على إذابتها مما يجعلها أكثر جاذبية ، وتصل نسبة نجاح تصغير الثدي إلى 90٪.
كريم هاشمي كيوت بي
مصنوع من أعشاب طبيعية 100٪ ، آمن ويعمل عن طريق تنشيط الدورة الدموية ومنع الترهل وتقليل حجم الثدي.
يحافظ على مستوى الهرمونات الأنثوية ويقلل من الخلايا الزائدة وتكون فعاليته كبيرة إذا استمر استخدامه طوال الشهر.
كريم Naturalis
يعمل على موازنة الهرمونات الأنثوية ويستهدف الدهون والأنسجة في الثدي ، مما يجعل الثديين يبدوان أصغر ويقلل أيضًا حجم الهالة.
ويقضي على الترهلات مما يجعل الثديين متماسكين ومستديرين وأقل حجمًا ، وستظهر النتائج بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام كل يوم ولمدة نصف ساعة.
كنت قد تكون مهتمة في:
وصفة طبيعية فعالة لتصغير “الثدي” و “المؤخرة”
ثالثاً: تمارين تصغير الثدي
تساعد بعض التمارين في تقليل حجم الثدي والعمل على شدها بأمان وسهولة:
القلب
من أفضل التمارين التي يجب القيام بها هو حرق معظم السعرات الحرارية وتقوية صدرك وبحجم أصغر.
يمكن القيام بذلك بأي شكل من الأشكال ، سواء كان ذلك من خلال الضغط أو الجري أو المشي أو السباحة.
تمرن في صف مستقيم
يساهم هذا التمرين في تصغير الصدر بشكل كبير ، ويتم إجراؤه من خلال الوقوف بشكل مستقيم ووضع اليدين مباشرة أمام الفخذين.
ثم اضغط على ذراعيك وكتفيك وارفع ذراعيك بالدمبلز ، وتأكد من أن مرفقيك أعلى من يديك.
مقابض الحائط
يمكن أداء التمرين في أي مكان وبسهولة ، وعلى الرغم من بساطته إلا أنه يقلل بشكل كبير من حجم الصدر ويتم إجراؤه عن طريق وضع اليدين على الحائط.
ثم قم بثني مرفقيك وقم بإمالة صدرك قدر الإمكان على الحائط دون تقويس ظهرك لمدة 5 ثوانٍ ، ثم عد وكرر نفس الخطوات 10 مرات.
كنت قد تكون مهتمة في:
وصفات طبيعية لتصغير الثدي في المنزل
طرق طبيعية لتقليل حجم الثدي
العلاجات المنزلية تساهم في تصغير الثدي بشكل فعال بشرط أن يتم استخدامها بانتظام
زنجبيل
معظم الأسباب التي تؤدي إلى تضخم الثديين هي تراكم الدهون والأنسجة الدهنية ولهذا السبب يستخدم الزنجبيل لإزالتها ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة.
الطريقة الأولى
يؤكل مغلي الزنجبيل بوضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وملعقة عسل طبيعي وكوب ماء مغلي ووضعه على النار لمدة 5 دقائق ثم يؤكل دافئا ثلاث مرات يوميا.
الطريقة الثانية
اخلطي القليل من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة من الفازلين ودلكي صدرها بحركة دائرية ، ثم جمعي ثدييك معًا واتركيها لمدة نصف ساعة.
الطريق الثالث
دلكيه بزيت الزنجبيل الطبيعي واتركيه طوال الليل حتى صباح اليوم التالي.
النيم والكركم
تساعد هذه الطريقة على التخلص من دهون الثدي ، خاصة بعد أن تمر المرأة بفترة الحمل والرضاعة ، وتزيل الالتهابات والدهون المتراكمة في الصدر ، مما يعمل على تصغير حجمه ، وتستخدم بهذه الطريقة.
- اتركي القليل من أوراق النيم في 4 أكواب من الماء وضعيها على الموقد حتى تغلي لمدة 10 دقائق.
- يتم ترشيح الخليط من الشوائب والاحتفاظ بالماء للاستخدام اليومي.
- كل يوم يتم تسخين كوب من الماء ، وتضاف ملعقة صغيرة من الكركم والعسل وتؤخذ على الفور.
- يمكن وضع هذه المكونات على الصدر وتركها لمدة نصف ساعة.
كنت قد تكون مهتمة في:
كيفية تصغير حجم الثدي عند الذكور
مسحوق الشب
يساعد على تناسق حجم الصدر والتخلص من الدهون التي تجعله يبدو أكبر ويعتبر من المكونات الفعالة التي تساهم في تحقيق نتيجة رائعة دون الإضرار بالصحة ويستخدم كالتالي:
- ضعي ملعقة صغيرة من الشب المطحون مع ثلاث ملاعق كبيرة من الجلسرين في وعاء ، أضيفي أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند وأضيفي ملعقتين صغيرتين من ماء الورد ، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون ، وملعقتين كبيرتين من أي نوع من المرطبات.
- يتم خلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا وتخزينها في حاوية مغلقة بإحكام.
- يتم تدليك الصدر بقليل من المزيج السحري بحركات دائرية خفيفة.
- اتركيه بين عشية وضحاها حتى الصباح وكرر ذلك أربع مرات في الأسبوع.