طرق تسريع الولادة وفتح الرحم

طرق تسريع المخاض وفتح الرحم

تفضل المرأة الولادة الطبيعية على الولادة القيصرية ، حيث لا تستطيع بسببها الحركة لفترة أطول من الولادة الطبيعية ، لذلك تحاول الاستعداد لتسريع عملية الولادة وفتح الرحم.

تهدف هذه الاستعدادات والتدابير إلى جعل الأمر أسهل بكثير وأقل إجهادًا للحامل أثناء الولادة ، ولكن قبل استخدام أي تقنية ، من الضروري استشارة طبيب مختص لتجنب تعريض الجنين أو الأم للخطر بسبب الاختلاف في الصحة الحالة. حالة الأم والجنين من حالة إلى أخرى. من أهم وأبرز الطرق ما يلي:

1- اشرب الكثير من الماء

الماء هو إكسير الحياة ، وبمساعدته يتم حل العديد من المشاكل التي تزعج الإنسان وحلها ، لذلك نجد أن الحامل يجب أن تحافظ على نسبة الرطوبة في الجسم أثناء الحمل عن طريق شرب كمية كافية من الماء أثناء الحمل. فترة الولادة بشكل خاص والحمل بشكل عام.

لأن الماء يساعد المرأة الحامل على الدفع والحمل أثناء المخاض ، بالإضافة إلى شرب كمية كافية من الماء أثناء المخاض ، فإنه يقلل من فرصة المرأة الحامل باستخدام السوائل الوريدية أثناء المخاض.

معرفة أن الكمادات الباردة مع الثلج لها تأثير على تهدئة الحامل أثناء الولادة ، بالإضافة إلى أنها تمنحها الشعور بالاسترخاء.

2- المحافظة على الصحة العامة واللياقة البدنية

وهذا له دور كبير جدًا في تسريع الولادة وتسهيلها ، إلى جانب زيادة قدرة المرأة الحامل على تحمل آلام المخاض أو حتى تحمل الولادة. كقاعدة عامة ، كلما زادت قدرة المرأة الحامل على تحمل الألم ، قل التدخل الطبي المطلوب.

لذلك نجد أن المرأة الحامل في الدول الغربية مهتمة جدًا بالرياضة واللياقة البدنية أثناء الحمل ، لذلك من بين التمارين التي يوصى بممارستها في الأشهر الأخيرة من الحمل ، هناك الكثير من المشي والسباحة أيضًا ، ولكن ذلك يجب أن تتذكر أنه أكثر من أي شيء تفعله ، استشر طبيبك.

3- كرة ولادة

من طرق تسريع الولادة وفتح الرحم الوضع الذي تتخذه المرأة الحامل عند اقتراب موعد الولادة ، وهي كرة تجلس عليها المرأة الحامل وتتحرك عليها أيضًا ، والكرة تعمل بالمساعدة. لتحريك الحوض مع التحقق أيضًا من موضع الجنين حيث يبدأ في خفض رأسه في المنطقة الواقعة أسفل الحوض للاستعداد للولادة.

كما أنه يعمل على تخفيف آلام الظهر التي تحدث غالبًا في الشهر الأخير من الحمل وهو الشهر التاسع ، كما يعمل على تليين عضلات الحوض.

4- تنشيط الحلمة

من طرق تسريع الولادة وفتح الرحم ، حيث يتم تحفيز الحلمة بالتدليك وبالتالي يتم تحفيز الحلمة من تقلصات الرحم التي تسبب الولادة ، أي بدء الولادة الطبيعية ، ويعمل هرمون الأوكسيتوسين على التحفيز. تنقبض عضلات الرحم.

5- وضعية الانتصاب أثناء الولادة

هو الوضع الصحيح الذي تتخذه المرأة الحامل أثناء الولادة ، حيث يكون للجاذبية تأثير كبير في هذه الوضعية وهذه الوضعية أفضل لكل من الطفل والأم من وضعية الاستلقاء التي تسبب الكثير من الألم للأم أثناء الولادة. عملية.

هناك عدد من الأوضاع الأخرى التي ستجعل المخاض أسهل ، بصرف النظر عن تقليل الإحساس بالألم ، وتشمل هذه الأوضاع ؛ الركوع ، ثم القرفصاء ، ثم الوقوف وراء بعضهما البعض ، وهذه الحركات متشابهة جدًا ، لأن حركة الجسم أثناء المخاض تجعل الطفل يغادر قناة الولادة بسهولة ، لأنه يعمل على الصقر في تمدد منطقة الحوض. من المرأة الحامل.

6- خذ حمامًا دافئًا

في بداية المخاض ، تبدأ المرأة في الشعور بالتوتر الشديد ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم. لذلك ، تُنصح النساء في هذه الحالة بأخذ حمام دافئ للاسترخاء وإرخاء الجسم ، خاصةً إذا كان هناك ماء نفاث في الحمام.

وذلك لأن حركة الماء تقلل الألم الذي تشعر به المرأة أثناء انقباضات المخاض المتتالية.

7- قم بعمل مساج

في حديثنا عن طرق تسريع الولادة وفتح الرحم نشير إلى أنه عندما يتعرض الجسم للتدليك فإنه يفرز هرمون “الأوكسيتوسين” وهو هرمون يعمل على تهدئة واسترخاء المرأة التي توشك على ذلك. يولد. تساعد الولادة وكذلك استخدام الإضاءة الخافتة أثناء التدليك كثيرًا في عملية الاسترخاء.

لذلك إذا كان بإمكانك ممارسة التدليك يوميًا ، فسيقلل بشكل كبير من الألم الذي قد تشعر به ، كما أنه سيجعل عملية الولادة أسهل.

8- قيادة السيارة

ينصح الأطباء المختصون النساء في الأشهر الأخيرة من الحمل بقيادة السيارة إذا أمكن ذلك ، لأنه يعمل على تقليل الانقباضات ويوسع عنق الرحم ، لذلك تكون الولادة سهلة وسلسة للحامل بالإضافة إلى تسريع الولادة.

من ناحية أخرى ، يجب على المرأة الحامل تجنب قيادة أو قيادة السيارة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

9- الجماع لتسهيل الولادة

يوصي الأطباء بالإكثار من الجماع في الشهر الأخير من الولادة ، على الرغم من أنه لا يزال من الشائع بين الناس أن الجماع يسبب مشاكل لكل من المرأة والجنين ، لكن هذا خطأ تمامًا ، لأن الجماع عالميًا خلال هذه الفترة يسبب تقلصات طفيفة في الرحم ثم يبدأ الرحم بالتوسع.

تحتوي البذرة على مادة تسمى “البروستاغلاندين” التي تحفز اتساع عنق الرحم عند بدء المخاض ، كما يساعد الجماع على إفراز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المسؤول عن تقلصات الرحم التي تسرع المخاض.

الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم وتسريع المخاض

إحدى طرق تسريع المخاض وفتح الرحم هي تناول مجموعة من الأطعمة ، بما في ذلك ما يلي:

1- أكل التمر

التمر وزبدة الفول السوداني من الأطعمة التي يُحظر على المرأة الحامل تناولها في الأشهر الأولى من الحمل ، لأنها بالإضافة إلى تحفيز عنق الرحم ، تعمل على تسريع عملية المخاض اللازمة لبدء المخاض ، لذا فإن استهلاكها مهم في أشهر الماضية. أشهر الحمل خاصة بعد نهاية الشهر التاسع.

2- الأناناس للحامل

يحتوي الأناناس في تركيبته على إنزيم يعرف باسم “البروميلين” ، وهو إنزيم يساعد بشكل كبير في تليين عنق الرحم وبالتالي تسهيل عملية اتساعه أثناء الولادة.

3- الأطعمة والتوابل الحارة

حتى الآن لم تظهر الأدلة العلمية أن هناك علاقة بين اتساع عنق الرحم وتناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، ولكن ثبت أن هذه الطريقة فعالة من خلال بعض التجارب لأنها تحفز القولون والمعدة ، والتي يمكن أن تحفز أيضًا الرحم للتوسع.

هناك العديد من الطرق المتضمنة في توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة الطبيعية ، فهي في كثير من الحالات أفضل من الولادة القيصرية.