في دراسات جديدة أجراها بعض الباحثين المهتمين بأي أماكن في الجسم تهدف إلى التحكم في الألم وتهدئته ، كشفت هذه الدراسات عن بعض الأساليب أو الحيل التي يمكن القيام بها في حالة شعورك بألم في أحد أجزاء الجسم من أجل يخفف الألم. الشعور بالألم دون الحاجة إلى استخدام المسكنات ضد الألم أو استخدام أي طرق علاجية ..
1 ► حكة في الحلق: يشكو البعض من إحساس دغدغة في الحلق وضرورة ملحة للتخلص من الإحساس ، ولكن دون جدوى لا يمكن حك الحلق! العلماء بقيادة د. لكن سكوت شافير ، مدير مركز نيو جيرسي للأذن والأنف والحنجرة ، أشار إلى إمكانية حك الأذن لاحتوائها على بعض الأعصاب التي تحفز الحنجرة وتسبب حكها قليلاً. التشنج وهذا التشنج سيساعدك على التخلص من الإحساس بالدغدغة الذي كنت تشعر به.
2 ، ألم أثناء الحقن: كلنا لا نحب الحقن ونخاف من آلامها والتعب الذي تسببه ، لكن في دراسة أجراها علماء ألمان بقيادة تاراس أوشينكو مؤلف دراسة هذه الظاهرة ، من الممكن التخلص من الخوف والتعب. الألم المصاحب. للحقن عن طريق السعال أثناء الحقن ، لأن السعال يسبب زيادة في الضغط في القناة الشوكية والجهاز الرئوي ، وبالتالي يمنع الإشارات المرسلة من القناة الشوكية التي تسبب الألم.
3 ► احتقان الأنف: يعاني الكثير من الناس من احتقان الأنف المزمن الذي لا يساعد على الإطلاق مع الأدوية ويسبب لهم القلق وعدم الراحة ، وفي دراسة أجرتها ليزا ديستيفانو ، الأستاذة المساعدة في كلية جامعة ولاية ميشيغان وفريقه ، من الممكن الحصول على التخلص من انسداد الأنف بطريقة بسيطة. بشكل مكثف بدفع اللسان إلى سقف الفم والضغط عليه بين الحاجبين بإصبع واحد والضغط جيداً. تعمل هذه الطريقة عن طريق تحريك عظم الأنف ، مما يؤدي إلى تحريك الاحتقان وتحليله في غضون 20 ثانية.
4 ► الحموضة المعوية: يعاني الكثير من المرضى من إحساس حارق في المعدة ، خاصة عند النوم ليلاً ، لذلك خلص أنتوني ستاربولي ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والأستاذ المساعد في كلية الطب بنيويورك ، إلى أنه يمكن القضاء على هذا الشعور بالنوم على الجانب الأيمن ، حيث أن المعدة. والمريء متصلان بزاوية وعند النوم على الجانب الأيسر تصبح المعدة أعلى من المريء مما يؤدي إلى تسرب السوائل والحمض إلى المريء على عكس النوم على الجانب الأيمن لأن هذا يجعل المعدة أكثر راحة ويمنعها. حمض من التسرب إلى المريء.
5 ► وجع الاسنان: في بحث جديد قام به بعض العلماء الكنديين ، تم نشر دراسة تشير إلى أنه من الممكن التخلص من وجع الأسنان دون فتح فمك! يتم ذلك عن طريق فرك قطعة من الثلج على راحة اليد ، في المنطقة الواقعة بين السبابة والإبهام ، ويكون على شكل حرف V لأن هناك بعض الممرات العصبية التي تؤدي إلى الدماغ وتمنعه من إرسال إشارات الألم للوجه. .
6 ► ألم في الجانب الأيمن: يعاني الكثير من الأشخاص من ألم في الجانب الأيمن عند الجري ، وبسبب شدة الألم ، قد يتوقفون عن الجري تمامًا ، لكن السبب الحقيقي لهذا الشعور ليس الجري نفسه ، بل استنشاق الهواء وزفيره أثناء الوضع. القدم اليمنى بقوة على الأرض أثناء الجري مما يضع ضغطًا كبيرًا على الكبد ويؤدي إلى تقلص الحجاب الحاجز والحل هو ممارسة الزفير أو الزفير أثناء وضع القدم اليسرى على الأرض وليس العكس.