البشرة الفتية هي حلم كل امرأة تبحث عن الجمال ، وكل يوم تظهر مستحضرات طبية في عالم مستحضرات التجميل تحد من استخدام الإجراءات الجراحية لاستعادة إشراق البشرة ، ومؤخراً ظهرت مجموعة من العلاجات باستخدام مواد معينة تساعد على شد البشرة. ويعيد للبشرة تألقها وشبابها عن طريق الحقن والليزر. قبل أن تبدأ في التفكير في اللجوء إلى مستحضرات التجميل الحديثة ، قال د. شيماء حمدي أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل تحتاج إلى الحفاظ على نضارة بشرتك من سن العشرين لمنع ظهور التجاعيد في سن مبكرة. ميزانيتك الخاصة:
1- نظف و رطب :
يعتبر التنظيف الروتيني اليومي من أبسط وأهم خطوات الحفاظ على بشرة مثالية وصحية ، ولكن عليك أولاً معرفة نوع بشرتك ، الجافة ، المختلطة أو الدهنية ، والتي تحتاج إلى طرق تنظيف خاصة لتجنب حب الشباب ، وهو نتيجة تفاعل البكتيريا. مع وجود إفرازات زائدة من الغدد الدهنية ، فإن استخدام “غسول البشرة” المائي مناسب.
تحتاج البشرة الجافة إلى مرطبات مختلفة لأنها تفتقر إلى إفراز الغدد الدهنية مما يسبب فقدان الماء بسرعة في الجلد وبالتالي الجفاف ، لذلك من الأنسب استخدام الحليب الكريمي عند التنظيف. واستخدام المرطبات الزيتية مثل الكريمات لتعويض الزيوت الموجودة في الجلد ، مما يزيد من قدرتها على الاحتفاظ بالماء لفترة أطول مما ينعكس في مظهر البشرة ومرونتها.
2- التقشير:
يساعد التقشير على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وهي الخلايا الميتة التي يجب إزالتها للكشف عن وهج الوجه وإزالة البقع الداكنة الناتجة عن البثور أو الكلف أثناء الحمل أو بسبب أي التهاب جلدي. يساعد تقشير الجلد على شد الوجه وتنشيط وتحسين عمل الكولاجين في خلايا الجلد السفلية ، وللحصول على نتيجة مثالية يمكن استخدام التقشير الكيميائي ، وهو أحماض الفاكهة أو حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك ، أو التقشير بالبلورات ، أو يمكنك استخدام كريمات التقشير التي يحتوي بعضها على أحماض تعمل على التنظيف والتقشير في نفس الوقت وبسعر مناسب.
يساعد التقشير على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد وهي الخلايا الميتة التي يجب إزالتها للكشف عن وهج الوجه وإزالة البقع الداكنة الناتجة عن البثور أو الكلف أثناء الحمل أو بسبب أي التهاب جلدي. يساعد تقشير الجلد على شد الوجه وتنشيط وتحسين عمل الكولاجين في خلايا الجلد السفلية ، وللحصول على نتيجة مثالية يمكن استخدام التقشير الكيميائي ، وهو أحماض الفاكهة أو حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك ، أو التقشير بالبلورات ، أو يمكنك استخدام كريمات التقشير التي يحتوي بعضها على أحماض تعمل على التنظيف والتقشير في نفس الوقت وبسعر مناسب.
3- كريمات الحماية من الشمس:
تعتبر الشمس من الأسباب الخارجية المباشرة لشيخوخة الجلد والتجاعيد ، حيث تعمل أشعة الشمس على تحفيز الإنزيمات التي تعمل على تكسير الكولاجين وجفاف الجلد والبقع وتفاوت لون البشرة ، خاصة عند النساء ذوات البشرة الداكنة. قبل شراء الكريم المناسب ، بعض الحالات يجب أن تتحقق:
• أن يكون عامل الحماية من الشمس (SPF) أعلى من 50.
• يحمي من الأشعة من النوع (A) و (B) و (UVA) و (UVB) وتجدر الإشارة إلى أن معظم الكريمات الموجودة في السوق توفر فقط الحماية من النوع (A).
• يجب أن تكون مقاومة للماء خاصة عند دخول البحر أو حمامات السباحة.
• اختاري نوعًا لا يسد المسام ، لذا يفضل اختيار اللوشن ، خاصة للبشرة الدهنية.
4- مضادات الأكسدة:
تؤدي جميع عمليات تحويل الطعام في الجسم إلى ما يسمى بالجذور الحرة ، وقد أظهرت الأبحاث والتجارب مساهمة هذه الجذور الحرة في العديد من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة والتي تسبب شيخوخة الجلد. من ناحية أخرى ، هناك بعض المواد التي تحيد هذه الإلكتروليتات وتحمي البشرة من تكسير البروتينات والكولاجين التي تمنح البشرة النضارة واللمعان والليونة. تسمى هذه المواد بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الفيتامينات. لحسن الحظ ، تتوفر هذه الفيتامينات في العديد من الخضروات والفواكه ، بما في ذلك فيتامين C و E والشاي الأخضر ومستخلص بذور العنب والميلاتونين (هرمون يفرزه الدماغ) والسيلينيوم.