محتوى
سكتة دماغية
السكتة الدماغية ، أو السكتة الدماغية ، هي شكل من أشكال السكتة الدماغية الناتجة عن عدم قدرة الدم على إيصال الكمية اللازمة من الجلوكوز والأكسجين إلى خلايا الدماغ ، مما يؤدي إلى الموت التدريجي لخلايا الدماغ اعتمادًا على مستوى نقص المواد. . الجلوكوز والأكسجين وموت الخلايا إما أن يكون على شكل سكتة دماغية بسبب ضيق الشرايين التي تغذي الدماغ وتيبسها بسبب تراكم المواد التي لم يتمكن الدم من حملها ، أو نزيف بسبب إلى انفجار وتمزق أحد الشرايين التي تغذي الدماغ ونتيجة لخطر هذه الإصابة تم اختيار يوم 29 أكتوبر من كل عام ليكون اليوم العالمي للسكتة الدماغية في كلا الشكلين للتوعية بأسبابه وأعراضه ومضاعفاته وكيفية حدوثه. للوقاية منه ، لذلك سنقدم خلال هذه المقالة طرقًا للوقاية من السكتة الدماغية.
أسباب السكتة الدماغية
- السكري.
- ارتفاع ضغط الدم وغير المنضبط.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- التدخين المفرط.
- بدانة.
- الكسل والخمول وعدم ممارسة أي نشاط رياضي.
- تاريخ عائلي متكرر للإصابة بالسكتة الدماغية.
- التقدم في السن ، وخاصة لمن هم فوق الخامسة والخمسين.
- الجنس؛ الرجال أكثر عرضة من النساء.
- الاختناق أثناء النوم.
- أمراض القلب الحادة والمزمنة.
- إدمان المخدرات.
- تناولي بعض الأدوية ، مثل حبوب منع الحمل أو الأدوية الهرمونية التي تحتوي على الإستروجين.
أعراض السكتة الدماغية
- صداع مفاجئ وشديد بدون سبب معروف.
- فقدان التوازن عند المشي أو صعوبة المشي.
- دوار مفاجئ
- ضعف الرؤية المفاجئ والعمى في إحدى العينين أو كلتيهما.
- ارتباك مفاجئ مع صعوبة التحدث أو التحدث أو فهم كلام المريض.
- ضعف وتنميل مفاجئ في الرجل أو الوجه أو الذراع ، عادة في جانب واحد من الجسم.
منع السكتة الدماغية
- المحافظة على ضغط الدم والسيطرة عليه ليظل ضمن الحدود الطبيعية.
- السيطرة على مستويات السكر في الدم وبالتالي السيطرة على مرض السكري.
- تجنب أو قلل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أو الكوليسترول ، مثل الأطعمة المقلية والوجبات السريعة.
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات التي تحتوي على الألياف.
- الإقلاع عن التدخين والمخدرات والكحول.
- تناول طعامًا صحيًا للحفاظ على وزن صحي.
- تمرين يومي.
- في حالة الإصابة يجب مراجعة الطبيب لعلاج الاختناق أثناء النوم.
- استخدام الأدوية المضادة للتخثر والصفيحات لأولئك الذين سبق أن أصيبوا بنوبة إقفارية عابرة.
- قم بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
- المتابعة المنتظمة مع الطبيب إذا كنت من أفراد الأسرة الذين أصيبوا بسكتة دماغية أو سكتة دماغية.
المراجع: 1