طرق العناية اليوميه بالجسم-مقال يتحدث عن عدة نصائح و كيفيات للاعتناء بالجسم

تعتبر العناية بالجسم من أولويات المرأة الجذابة والمشرقة ونقدم لك عدة نصائح وطرق تساعدك على الاعتناء بجميع مناطق جسمك ، بالإضافة إلى عدة وصفات ستكتشفيها حصرياً في مجلة دايت العربية الأولى في العالم. عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.

نصائح مهمة للمرأة للتخلص من مشاكل العناية بالجسم
1- التخلص من سواد الكوع والركب
استخدم قشور الليمون المعصور حديثًا لفرك هذه المناطق الداكنة برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين. ثم استخدم منشفة مبللة بالماء الساخن لتدليك هذه المناطق.
2- لبشرة ناعمة ونضرة
اخلطي ملعقة من ماء الورد وملعقة من الجلسرين مع ملعقة من عصير الليمون الطازج. ضعي المزيج في زجاجة رذاذ نظيفة وضعيه على الجلد أو الجسم قبل نصف ساعة من الاستحمام أو الذهاب إلى الفراش.
3- لإزالة الزائدة حول الأصابع
قطعي ثمرة البطاطس إلى شرائح صغيرة واستخدميها على الأظافر حيث تحدث الزوائد لأنها تساعد على تجفيف هذه الزوائد. ثم امسحها برفق بقطعة قطن. وبعد 10 دقائق ، اشطفيه بالماء الدافئ.
4- لعلاج العيون المتعبة
انقعي كرتين من القطن في ماء الورد وضعيهما على عينيك لمدة 20 دقيقة مستلقية على ظهرك واسترخي. يساعد ذلك في علاج انتفاخ العين وتخفيف التعب.
5- استمتع ببشرة ناعمة
اخلطي 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 50 جرام من البابايا المهروسة وضعي المزيج على البشرة لمدة 15 دقيقة. كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للاستمتاع ببشرة ناعمة بشكل طبيعي.
6- ماسك طبيعي لإزالة التجاعيد حول العينين
امزج 3 ملاعق صغيرة من الحليب غير المسلوق مع 3 ملاعق صغيرة من العسل. ثم يسخن المزيج قليلاً ويوضع على المنطقة حول العينين لمدة 30 دقيقة. ثم اشطفيه بالماء الدافئ. إنه علاج طبيعي فعال لتقليل التجاعيد حول العينين.
7- مكيف الشعر الطبيعي
استخدمي بعض الحليب غير المغلي (يفضل أن يكون باردًا) ، ثم ضعي الحليب على شعرك باستخدام فرشاة الشعر لتوزيعه جيدًا ، ويفضل قبل الاستحمام. يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالشامبو. يعمل كبلسم طبيعي يساعد على تنعيم الشعر وتحسين بنيته.

8- التخلص من البقع الداكنة
اصنع كوبًا من الجبن مع بيضة واحدة. ضعي الخليط على بشرة الوجه مع التركيز على البقع الداكنة. اتركيه لمدة ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يساعد ذلك على تفتيح لون البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًا.
9- كيفية التخلص من قشرة الرأس
اهرسي بعض أزهار الكركديه جيدًا لاستخراج عصيرها. ضع هذا العصير على فروة الرأس ، خاصة عند حدوث قشرة الرأس. اتركي المزيج لمدة 1-2 ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. تتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج فعالة.
10- لتنعيم اليدين والقدمين
اخلطي نصف كوب من الجبن مع نصف ملعقة صغيرة من الخل. يستخدم الخليط لتدليك اليدين والقدمين بشكل جيد. اتركيه لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء النظيف.
خلطات تبييض الجسم الغنية بالحليب
1) خليط من الحليب والبرتقال لتبييض الجسم
عناصر: كوب حليب ، قشر برتقال مجفف وملعقة عسل
طريقة: اطحني قشر البرتقال إلى مسحوق ثم أضيفي الحليب والعسل تدريجيًا حتى تحصلي على خليط كريمي. تؤخذ كمية من خليط الحليب والبرتقال والعسل وتوزع على منطقة من الجسم ليتم تبييضها ويترك الخليط ليجف تماما. يتم غسل الجسم بالماء الدافئ لإزالة آثار الكريم. يستخدم هذا الخليط يوميا لمدة شهر ويمكن دهنه قبل الاستحمام اليومي.
يتميز هذا الخليط باحتوائه على البرتقال الغني بفيتامين سي الذي يعمل أيضًا على حماية البشرة من التجاعيد.
2) اخلطي الموز والحليب لتبييض اللب
عناصر: قشر 3 موزات ونصف كوب حليب وفاكهة ليمون
طريقة: توضع قشور الموز وفاكهة الليمون في الخلاط وتخلط جيداً ، ثم يضاف الحليب تدريجياً حتى يتشكل خليط شبه كريمي شبه صلب. يوضع كريم الموز والليمون على الجسم على سطح مبيض ويترك ليجف تمامًا ، ثم يغسل الجسم بالماء الدافئ.
تتميز هذه الوصفة باحتوائها على مصدرين رئيسيين لفيتامين سي وهما الليمون والموز ، كما يعمل قشر الموز على تجديد خلايا الجلد لأنه غني بمضادات الأكسدة والبوتاسيوم.

أسرع ثلاث خلطات طبيعية لتبييض الجسم
1) خليط من الليمون والكركم الهندي لتبييض الجسم
اخلطي عصير نصف ليمونة مع نصف خيار مفروم وكمية صغيرة من الكركم الهندي. انشر الخليط على الجسم ما عدا الوجه. ضعي المزيج على جسمك ثم اتركي الخليط حتى يجف تمامًا. أزيلي آثار الخليط بالماء الدافئ.
2) خليط خشب الصندل والطماطم لتقشير الجسم وتبييضه
اخلطي كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل وعصير الطماطم وعصير الخيار والليمون حتى يتكون خليط متجانس. دلكي المزيج جيداً على جسمك ثم اتركيه حتى يجف. يغسل الجسم بالماء الدافئ.
3) خليط من حليب جوز الهند وعصير الأناناس لنعومة وبياض الجسم
امزج كميات متساوية من حليب جوز الهند وعصير الأناناس الطازج. دلكي الخليط على جسمك – يمكن أيضًا استخدام هذا المزيج لتفتيح البشرة ، وتجنبي وضع الخليط على منطقة العين.
نصائح عامة عند استخدام خلطات تبييض الجسم:
• استخدام مركبات التبييض الطبيعية يعطي نتيجة مذهلة بشرط أن تستمر.
• احرصي على استخدام واقيات الشمس للتأكد من أن الجلد لا يغمق بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارقة ، خاصة في فصل الصيف.
• اختبر كمية صغيرة من خليط التبييض على جزء صغير من الجسم أولاً للتأكد من أن الجسم لن يشعر بحساسية تجاه مكونات الخليط.