حمل
الحمل عملية طبيعية ، وهي المرحلة التي يتكون فيها الجنين في الرحم نتيجة اتحاد الحيوانات المنوية للزوج ببويضة الزوجة ، ثم ينمو الجنين ويتطور لمدة تسعة أشهر ليخرج من الرحم إلى الخارج. العالمية. يتمثل الحفاظ على صحة الأم أثناء الحمل في اتخاذ تدابير وقائية تسمح للمرأة الحامل بالوصول بأمان إلى الأيام الأخيرة من الحمل وتلد طفلًا سليمًا متطورًا.
استمرار الحمل في الأشهر الأولى
من أول وأهم الأمور التي يجب على الأم الحامل الانتباه إليها وعدم إهمالها هي تغذيتها أثناء الحمل ، لأنها تحتاج إلى نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها هي وجنينها. أكدت الدراسات التي أجريت على تغذية الأم الحامل أثناء الحمل أن النظام الغذائي له تأثير كبير على حالة الطفل عند الولادة ، حيث يزيد الحمل العبء على الأم.
وقد وجد أن نسبة حدوث الإجهاض تزداد عند النساء الحوامل اللواتي يعانين من سوء التغذية ، بالإضافة إلى النحافة الشديدة والسمنة المفرطة التي تؤثر على مجرى الحمل وتزيد من احتمالية حدوث مضاعفات ، والأهم من ذلك أن تلد طفل سليم.
زيادة وزن المرأة الحامل في الأيام الأخيرة من الحمل يتراوح ما بين 11-12 كجم ، وذلك بسبب زيادة حجم الدم والصدر والرحم والمشيمة ، بالإضافة إلى وزن الجنين. له تأثير سلبي على نمو الطفل وصحة الأم.
يجب على المرأة الحامل أن تتجنب الانفعالات الذهنية والتوتر الشديد في بداية الحمل ، لأنها تؤثر على صحتها وصحة الجنين ، وللجهود الكبيرة يجب على المرأة الحامل أن تتجنب التدخين وشرب الكحول ، لأن ذلك يضر بها ويؤثر على صحة الجنين. صحة جنينها ، وهذا يعني أيضًا أنها لن تتعرض للأشعة السينية ولن تتناول الأدوية ، باستثناء ما أوصى به طبيبها وإجراء فحوصات منتظمة مع طبيبها طوال فترة الحمل.