إذا كنت تعانين من الخطوط البيضاء وشد الجلد وتبحثين عن طرق طبيعية ومؤكدة لعلاجها ، نقدم لك حصرياً في مجلة ديتا ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، طرق التخلص من شد الجلد. والخطوط البيضاء المرتبطة بك ستتعرف عليها من خلال المقالة التالية.
خطوط بيضاء
أو علامات تمدد الجلد وهي عبارة عن خطوط على سطح الجلد وتكون ظاهرة جدا عليها وغالبا ما نجدها في جدار البطن ونجدها على الفخذين والذراعين والأرداف والثدي ، وأحيانا يمكن أن تغطي هذه العلامات الكبيرة أجزاء من الجسم. يعتبر الحمل من أهم أسباب حدوث هذه الأعراض ، وكذلك زيادة الوزن المفاجئة أو فقدان الوزن المفاجئ. ظهور هذه الأعراض يؤثر سلبًا على الحالة النفسية نظرًا للشعور بأن المظهر ليس جيدًا ، ولكن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه العلامات وظهورها.
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج علامات التمدد:
1. عصير البطاطس: يستخدم في وصفات التجميل والعناية بالبشرة لاحتوائه على فيتامينات ومعادن تعمل على تجديد خلايا الجلد وتساعد على تقويتها ، لذلك ينصح باستخدام عصير البطاطس أو شرائح سميكة من البطاطس لتدليك وفرك البشرة حتى يغطي العصير. علامات تمدد المنطقة المصابة ، ثم اتركها تجف وتغسل بالماء الدافئ ، كرر هذه العملية حتى تختفي تمامًا.
2. السكر: السكر الأبيض هو أحد المكونات المستخدمة في تقشير البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميتة ، والذي له تأثير في تجديد الخلايا ، لذلك قم بوصف خليط من السكر الأبيض الطبيعي مع زيت اللوز وقليل من عصير الليمون وضعيه على الشد الأبيض ثم التدليك لبضع دقائق وتكرر هذه الوصفة لمدة شهر وهو ما يكفي لإزالة العلامات واستعادة توهج وهدوء البشرة.
3. الصبار يعتبر من مكونات مستحضرات التجميل وعلاج البشرة حيث يحتوي على تركيبة فعالة لعلاج مشاكل الجلد والدورة الشهرية وعلاج الحروق السطحية وعلاج علامات تمدد الجلد من المشاكل الجلدية التي يمكن أن يعالجها الصبار. والقضاء. يستخدم الصبار لفرك الجلد ثم يترك حتى يجف ويغسل بماء فاتر يضاف مستخلص الصبار إلى كبسولات فيتامين هـ ويستعمل يوميا حتى تتحسن البشرة.
4. الماء: تظهر علامات تمدد الجلد نتيجة جفاف الجلد وقلة الرطوبة في خلاياها ، ويعتبر الماء من أهم العناصر في حماية الجلد والجلد ، حيث يخلص الجلد من السموم ويعيد مرونته. لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء خلال النهار ، بالإضافة إلى الاستحمام اليومي والبقاء لفترة تحت الماء ترطيب البشرة.
5. عصير الليمون يساعد في علاج مشاكل الجلد المختلفة ويعيد لون البشرة ومرونتها الطبيعية حيث يستخدم عصير الليمون الطازج لتدليك البشرة بحركة دائرية للمساعدة في الشفاء وتقليل علامات التمدد ، ويترك على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ.
6. زيت الزيتون غني بالفوائد الغذائية والتجميلية ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكل البشرة ، وتشمل هذه العلاجات استخدام زيت الزيتون البكر لعلاج الخطوط البيضاء وشد الجلد مما يحسن الدورة الدموية ويشد الجلد . عن طريق تدليك المنطقة المصابة لبضع دقائق ، ثم اتركيه وشطفه بالماء الدافئ.
7. زبدة الكاكاو وهو من الألبان الطبيعية التي ترطب البشرة وتجعلها نضرة ، حيث يمكن دهنها على المناطق المصابة بعلامات التمدد مرتين في اليوم وتكرارها لمدة شهر ، مما يرطب البشرة ويقلل من الخط الأبيض.
8. زيت الخروع يعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة في مستحضرات التجميل لأنه موصوف لعلاج مشاكل البشرة وإزالة التجاعيد وبقع الشيخوخة والخطوط الدقيقة ، كما أثبت فعاليته في إزالة علامات التمدد والخطوط البيضاء بتدليك قطرات من زيت الخروع يومياً من أجل ربع ساعة ثم يترك ويغسل بالماء الدافئ.
9. بياض البيض: هو جزء من تحضير العديد من الوصفات التجميلية والعناية بالبشرة وخاصة علاجات شد الوجه وإزالة التجاعيد ، كما يستخدم بياض البيض الغني بالأحماض الأمينية والبروتينات لإزالة علامات تمدد الجلد عن طريق وضعه على المنطقة المصابة. يترك ليجف ويغسل بالماء الدافئ.
10. البرسيم دخلت في العديد من التركيبات العلاجية بعد أن أثبتت فعاليتها وتميزها في علاج العديد من الأمراض ، حيث أنها تتكون من عدد من الأحماض الأمينية والفيتامينات ومضادات الفطريات ، وتزيل السموم ، مما يساعد في علاج العديد من مشاكل الجلد مثل علامات تمدد الجلد. . ، لذلك يتم استخدام عصير البرسيم ، أو وضعه على الجلد بتدليك علامات التمدد ، ثم غسله بالماء الدافئ.
أفضل كريم لعلامات التمدد: –
1. كلارنس ستريك مارك كونترول: يحتوي على زيت الزيتون الذي يساعد على منع ترهل الجسم الذي يسبب علامات التمدد ، والتوت البري الذي يقوي أنسجة الجلد ويغذي البشرة ويمنحها رائحة عطرية جميلة.
2. تدليك بالمر: يحتوي على فيتامين إي وزبدة الكاكاو والكولاجين والإيلاستين التي تساعد على تنعيم البشرة وتليينها والتخلص من علامات التمدد والخطوط ، كما أنها تغذي البشرة بفضل المكونات التي تحتوي عليها.
3. Decleor Perfect Sculpt: يعتبر من أفضل الكريمات العلاجية للخطوط البيضاء التي تظهر نتيجة شد الجلد ، لأنه بالإضافة إلى منع ظهورها مرة أخرى ، فهو ينعم ويقلل من علامات التمدد ، حيث يحتوي على منتجات مغذية ومرطبة للبشرة.
4. الزيت الحيوي: يحتوي على زيت الآذريون وزيت اللافندر وإكليل الجبل كما أنه غني بفيتامينات A و E التي تساعد على حماية الجلد من الجفاف وهو فعال للغاية في علاج وتنعيم علامات التمدد كما يعالج آثار الجروح والندبات. يمتصه الجلد بسهولة.
5. ليراك فيتولاستيل: يحتوي على كمية كبيرة من المستخلصات النباتية التي تساعد على توحيد لون البشرة ومرونتها ، كما يمنع ظهور علامات التمدد ويساعد على إخفاءها ، ومناسب لجميع أنواع البشرة.
6. علامات تمدد موستيلا: يحتوي على زبدة الشيا وفيتامين E اللذان يساعدان على تنعيم وترطيب البشرة ، ويحتوي على خلاصة الترمس التي تحافظ على تكوين الكولاجين الذي يساعد على شد الجلد المترهل وبالتالي منع ظهور علامات التمدد ، كما أنه يزيل آثار علامات التمدد ويضيف مرونة للجلد.
7. علامات تمدد Apothderm: يحتوي على زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت الزيتون وخلاصة عرق السوس وريفيراترول بالإضافة إلى كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تؤدي إلى علاج علامات التمدد وتحسين نسيج الجلد.
8. علامات تمدد Revitol: يحتوي الكريم على مركبات تساعد على تحفيز الكولاجين والإيلاستين ، والتي تعمل كمنع لعلامات التمدد أثناء الحمل وبعده ، وتزيل العلامات الموجودة بالفعل وتمنع ظهورها مرة أخرى ، بالإضافة إلى إعطاء الجلد مرونة ونعومة ممتازة.
9. تتلاشى: يحتوي على فيتامين أ وزبدة الكاكاو لتحسين مرونة البشرة ورطوبتها والمساعدة على منع وعلاج علامات التمدد.
10 – أمبي: يحتوي على فيتامين هـ وزيت اللوز وفول الصويا للمساعدة في إخفاء علامات التمدد ويوصى به العديد من أطباء الجلد.
كيفية صنع كريم بمكونات طبيعية ، وكيفية التخلص من علامات التمدد والوقاية منها للحصول على بشرة صافية ومظهر متألقة.
عناصر:
كوب زبدة الكاكاو النيئة.
كوب من الفازلين.
1/2 كوب زيت لوز.
1/2 كوب زيت جوز الهند.
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
محتويات 5 كبسولات من فيتامين هـ (في حالة عدم توفره يمكن استخدام 3 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس).
طريقة:
تضاف زبدة الكاكاو إلى الفازلين ويوضع الخليط في حمام ماء ساخن (أو يوضع في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ) ويقلب حتى يذوب تمامًا.
أضيفي زيت اللوز وزيت جوز الهند وزيت الزيتون إلى الخليط ، ثم أضيفي فيتامين هـ إلى الخليط.
تخلط المكونات وتخزن في وعاء نظيف في الثلاجة لحين الاستخدام.
كيف تستعمل:
قبل وضع الكريم ، من الأفضل الاستحمام بماء دافئ لفتح المسام.
للحصول على أفضل النتائج ، يوصى باستخدام قناع التقشير أولاً على الجلد الرطب بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.
جفف الجلد جيداً وضعي الكريم على المناطق المصابة بالتدليك لمدة 5 دقائق حتى يمتص الجلد الكريم تماماً.
يستخدم الكريم مرتين في اليوم لمدة أسبوعين ، ثم مرة واحدة في اليوم.
نصائح سريعة لعلامات التمدد:
يساعد استخدام القهوة في تدليك البشرة المبللة على التخلص من علامات التمدد وتوحيد لون البشرة.
الترطيب المستمر للبشرة يجعل الجلد مرنًا ويقي من تكون علامات التمدد ، ويوصى باستخدام زيت الأطفال للوقاية من علامات التمدد وعلاجها.
أفضل مقشرات للمساعدة في تقليل علامات التمدد هي تلك التي تحتوي على خلاصة المشمش.
المستحضرات التي تحتوي على زبدة الكاكاو هي الأفضل لعلامات التمدد.
العناصر الغذائية الأساسية للوقاية من علامات التمدد
1- الكولاجين
الكولاجين من الألياف الغذائية التي تضمن زيادة مرونة وحيوية بشرتك لمقاومة الترهل ومنع ظهور الخطوط البيضاء. يوجد الكولاجين في الأنسجة الضامة للحيوانات وفي نخاع العظام. تأكد من تناول اللحوم الحمراء والشوربة لضمان وجود كمية كافية من الكولاجين للجسم.
2- الدهون الصحية
الدهون غير المشبعة هي دهون صحية يحتاجها الجسم للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها. أفضل الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة تشمل الأسماك البحرية مثل السلمون وزيت الزيتون وزيت بذور الكتان وزيت جوز الهند.
3- فيتامين أ
فيتامين أ عنصر حيوي يحفز نمو الخلايا الجديدة. يوجد بنسبه كبيره في البرتقال والفواكه والخضروات مثل البطاطا الحلوة والمانجو والقرع والجزر وغيرها.
4- فيتامين هـ
فيتامين هـ مكون أساسي لإصلاح الجلد التالف. من أهم مصادره الغذائية السبانخ ، والطماطم ، والفلفل الأحمر ، وجنين القمح ، والبيض ، والتونة ، وبذور عباد الشمس ، واللوز ، وزيت عباد الشمس.
5- فيتامين سي
يساعد فيتامين سي على تحفيز إنتاج الخلايا الجديدة ويعمل أيضًا على زيادة إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد مما يساعد على منع الترهل. يوجد بكميات كبيرة في الملفوف والبرتقال والبطاطا الحلوة والطماطم والجوافة والفراولة والجريب فروت.
6- الزنك
يحفز الزنك أيضًا إنتاج الكولاجين في خلايا الجلد. وهي وفيرة في جنين القمح والجبن والزبادي والحليب وبذور اليقطين والمكسرات وبذور عباد الشمس وفول الصويا والسمسم والمأكولات البحرية.
أخيرًا ، شرب الماء ضروري للحفاظ على ترطيب الجسم ، مما يجعله أقل عرضة لعلامات التمدد. استبدل المشروبات غير الصحية مثل الكافيين والمشروبات السكرية بالماء أو شاي الأعشاب للمساعدة في الحفاظ على ترطيب الجسم الداخلي ومنع الجفاف وعلامات التمدد.
