طرق التخلص من الملح في الكلى
تختلف أهمية الملح لصحة الجسم ؛ حيث أنه يمد الجسم بالصوديوم الذي ينظم ضغط الدم ويحافظ على رطوبة الجسم ، إلا أن تناول الملح المفرط يسبب العديد من المشاكل الصحية ، بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم ، والتي يمكن أن تكون خطيرة ، لذلك يحافظ الجسم على الماء.
إذا كان هناك تغير في مستوى الماء في الجسم يمكن أن يؤثر على نسبة الأملاح في الدم ، ولمعرفة كيفية التخلص بشكل صحيح من الأملاح الزائدة في الجسم ، فمن الضروري أولاً معرفة نوع الملح و الأمراض التي يسببها ، سنذكر أدناه أنواع الأملاح في الجسم وطرق التخلص من الملح في الكلى.
1- علاج تراكم الصوديوم في الدم
الصوديوم هو أحد العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ومن الطبيعي أن يتواجد معظم الصوديوم في الدم والسوائل والخلايا الليمفاوية في الجسم.
يجب أن يكون محتوى الماء في الجسم معتدلاً لإعادة التوازن إلى محتوى الصوديوم في الجسم ، حيث أن التغيرات التي تحدث في مستويات الماء بالجسم ترتبط ارتباطًا مباشرًا بمستوى الصوديوم.
يمكن أن يسبب تراكم الصوديوم في الدم العديد من الأعراض الحادة ، وفي هذه الحالة يجب إعطاء المريض محلول في الوريد يساعد في تسريع عملية تطبيع نسبة الأملاح والصوديوم في الجسم.
2- علاج تراكم البوتاسيوم في الدم
يعتبر البوتاسيوم من أهم الأملاح للعضلات والقلب والأعصاب ، حيث يساعد في تنشيط العضلات الملساء مثل: عضلات الهيكل العظمي ، وعضلات الجهاز الهضمي ، ويؤثر بشكل كبير على عضلة القلب ، لذلك يجب أن تكون مستويات البوتاسيوم. صيانتها. في الجسم.
كمية البوتاسيوم الطبيعية في الدم هي 3.6-5.2 لتر ، والزيادة فوق 6.0 لتر يمكن أن تؤدي إلى خطر كبير ، وإذا كانت أعلى من المعتاد ، يمكن أن تسبب سكتة قلبية نتيجة الوفاة.
يمكن أن يؤثر تراكم البوتاسيوم الحاد على عضلات الهيكل العظمي ويؤدي إلى الشلل. هناك طرق عديدة لعلاج فرط بوتاسيوم الدم وتختلف الطرق حسب مستوى البوتاسيوم في الدم وتشمل هذه الطرق ما يلي:
- في حالة أن ارتفاع مستويات البوتاسيوم في الدم نتيجة استخدام دواء معين يمكن أن يؤدي إلى ذلك ، يجب التوقف عن استخدام هذه الأدوية.
- استخدام الجلوكوز والأنسولين معًا عن طريق الوريد لتحفيز البوتاسيوم على الانتقال من الدم إلى خلايا الجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الحد من البوتاسيوم وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مثل: الموز والبطاطس واللحوم ومعظم منتجات الأسماك.
- يتطلب فرط بوتاسيوم الدم الشديد إعطاء الكالسيوم في الوريد لحماية القلب والعضلات بشكل مؤقت من التلف الناتج عن ارتفاع البوتاسيوم.
- تستخدم بعض أنواع مدرات البول لخفض مستويات البوتاسيوم عن طريق إفراز البوتاسيوم في البول.
3- علاج تراكم الكالسيوم في الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم إلى ضعف العضلات وتكوين حصوات الكلى ، ويرتبط فرط كالسيوم الدم ارتباطًا مباشرًا بفرط نشاط جارات الدرق في الرقبة أو يمكن أن يكون نتيجة للسرطان أو استخدام بعض الأدوية أو الأطعمة التي تسببت في انخفاض مستويات الكالسيوم.
الإفراط في تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم ، لذلك يجب تعديل مستويات الكالسيوم في الدم بعدة أدوية يصفها الأطباء في حالات فرط كالسيوم الدم الشديد في الدم ، وهي:
- كالسيتونين: يتحكم هرمون الكالسيتونين في مستوى الكالسيوم في الدم ، ومن آثاره الجانبية أنه يمكن أن يسبب غثيانًا شديدًا.
- البايفوسفونيت: هي أدوية ترقق العظام عن طريق الوريد تعمل على خفض مستويات الكالسيوم في الدم.
- الأدوية المحاكية للكالسيوم: تعمل على التحكم في مستويات الكالسيوم في الدم الناتجة عن فرط نشاط الغدد الجار درقية.
4- علاج ارتفاع نسب الفوسفور في الدم
الفسفور الزائد في الجسم هو أحد أسباب حصى الكلى يمكن الحصول على الفوسفور عن طريق تناول العديد من الأطعمة الغنية بالفوسفور ، مما يساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان ، بالإضافة إلى لعب دور في تحويل الطعام إلى طاقة.
الطريقة الصحيحة للتخلص من ارتفاع نسبة الفوسفور في الدم هي اتباع نظام غذائي صحي منخفض الفوسفور مع تناول بعض الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الفوسفور في الدم.
وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، روابط الفسفور ؛ هذه أدوية تحتوي على الكالسيوم يتم تناولها قبل وجبات الطعام للتحكم في كمية الفوسفور التي يتلقاها الجسم من الطعام.
طرق التخلص من الملح في الكلى باستخدام الأعشاب
يرغب الكثير من الناس في التخلص من الملح الزائد في الجسم بالطرق الطبيعية ، وذلك لوجود العديد من الأعشاب التي تساعد في تقليل نسبة الملح في الجسم ، لذلك سنذكر أهم الأعشاب للتخلص من الملح في الكلى باستخدام الأسطر التالية:
1 – الأعشاب البحرية
تمد الطحالب والأعشاب البحرية الجسم بالصحة اللازمة ، فهي مفيدة لصحة البنكرياس والكلى والكبد ، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة في أي وقت.
2- زهرة الكوبية
هو أحد أنواع الأعشاب التي تتميز بأزهارها الأرجواني والأزرق والوردي والأبيض وتعمل على حماية الكلى من الأمراض لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
3- عشبة سامبونج
تم العثور على هذه العشبة في دول الفلبين والهند ، مما يقلل من أملاح أكسالات الكالسيوم في الكلى ويقلل من حجم البلورات التي يتكون منها هذا النوع ويساعد على منع تكون حصوات الكلى الناتجة عن نسبة عالية من الأملاح.
4- عصير البقدونس
يعمل عصير البقدونس من خلال التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والبكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز البولي للإنسان. يمكن شرب عصير البقدونس بالتوت البري لتحسين مذاقه.
5- عصير الشبت والبقدونس
يساعد عصير الشبت والبقدونس على تطهير الكلى والتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم ، لأن الشبت من المكونات الفعالة التي تعمل على إزالة الأملاح بشكل كبير.
6- ماء الشعير
يحتوي الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل: النحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز التي تساعد على التخلص من السموم في الجسم وحصى الكلى وأمراض المسالك البولية المختلفة.
نصائح لعلاج الأملاح الكلوية
هناك بعض العادات غير الصحية في حياة الكثير من الناس يمكن أن تسبب أمراض الكلى والعديد من الأمراض الأخرى ، وهناك طرق عديدة للتخلص من الملح في الكلى ، وهي:
- شرب كمية كافية من الماء يساعد الجسم على التبول ، والتبول هو أفضل وسيلة للتخلص من السموم في الكلى لأن البول يحتوي على دهون وبروتينات وماء وأملاح زائدة ، وهذا يطرد السموم والأملاح الزائدة.
- أكل عصير التوت البري لأنه يساعد على التخلص من مشاكل الكلى والجهاز البولي ومن الأفضل إعادته للمنزل.
- تناول خل التفاح مع الطعام لاحتوائه على حامض الستريك الذي يذيب أملاح الكالسيوم في الكلى.
- شرب عصير الليمون بدون سكر أو أي إضافات أخرى لاحتوائه على السترات التي تكسر أملاح الكالسيوم في الكلى.
- من خلال تقليل تناول السكر ، ستقلل من فرصة الإصابة بحصوات الكلى لأن السكريات والمشروبات الغازية تساعد على تجميع الملح في الكلى ، لذا فإن الحد من تناولها هو أحد أفضل الطرق للتخلص من الملح في الكلى.
- قلل من استخدام المعلبات والأطعمة المعلبة بشكل عام ، لأنها تحتوي على كميات عالية جدًا من الصوديوم.
- التقليل من استهلاك الملح واستبداله بالأعشاب والبهارات.
- تعتبر ممارسة الرياضة بشكل يومي من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الملح في الجسم.
هناك العديد من الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والتي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض ويجب أن تعرف بالوقاية والعلاج.