طرق التخلص من الملح في الكلى
أهمية الملح لصحة الجسم متعددة ؛ حيث أنه يمد الجسم بالصوديوم الذي يعمل على تنظيم ضغط الدم والحفاظ على رطوبة الجسم ، إلا أن الإفراط في تناول الملح يسبب العديد من المشاكل الصحية ، بسبب ارتفاع مستويات الصوديوم في الجسم ، الأمر الذي قد يكون خطيرًا ، فالجسم يحافظ على الماء.
إذا حدث تغير في مستوى الماء بالجسم يمكن أن يؤثر على نسبة الأملاح في الدم ، ولمعرفة الطريقة الصحيحة للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم لا بد من معرفة نوع الملح أولا والأمراض المسببة لها ، لذلك سنذكر أدناه أنواع الأملاح في الجسم وطرق التخلص من الملح في الكلى.
1- علاج تراكم الصوديوم في الدم
الصوديوم هو أحد العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ومن الطبيعي أن يتواجد معظم الصوديوم في الدم والسوائل والخلايا الليمفاوية في الجسم.
يجب أن تكون نسبة الماء في الجسم معتدلة من أجل استعادة توازن الصوديوم في الجسم ، لأن التغيرات التي تحدث في مستويات الماء في الجسم مرتبطة بشكل مباشر بمستوى الصوديوم.
يمكن أن يتسبب تراكم الصوديوم في الدم في العديد من الأعراض الخطيرة ، وفي هذه الحالة يجب إعطاء المريض محلول وريدي للمساعدة في تسريع عملية تقليل كمية الملح والصوديوم في الجسم.
2- علاج تراكم البوتاسيوم في الدم
يعتبر البوتاسيوم من أهم الأملاح للعضلات والقلب والأعصاب ، لأنه يساعد في تنشيط العضلات الملساء مثل: العضلات الهيكلية وعضلات الجهاز الهضمي ، ويؤثر بشكل كبير على عضلة القلب ، وبالتالي فإن مستوى البوتاسيوم في الجسم يجب الحفاظ عليها.
المعدل الطبيعي للبوتاسيوم في الدم هو 3.6 – 5.2 لتر ، والأعلى من 6.0 لتر يمكن أن يؤدي إلى خطر كبير ، إذا كان أعلى من الشكل الطبيعي ، يمكن أن يسبب سكتة قلبية تؤدي إلى الوفاة.
يمكن أن يؤثر تراكم البوتاسيوم الحاد على عضلات الهيكل العظمي ويؤدي إلى الشلل. هناك طرق عديدة لعلاج فرط بوتاسيوم الدم ، وتختلف الطرق باختلاف مستوى البوتاسيوم في الدم. تتضمن هذه الطرق ما يلي:
- في حالة ارتفاع مستوى البوتاسيوم في الدم بسبب استخدام دواء معين يمكن أن يؤدي إلى هذا ، يجب التوقف عن استخدام هذه الأدوية.
- استخدام الجلوكوز والأنسولين معًا عن طريق الوريد لتحفيز البوتاسيوم على الانتقال من الدم إلى خلايا الجسم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يعتمد على تقليل البوتاسيوم وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مثل: الموز والبطاطس واللحوم ومعظم منتجات الأسماك.
- في حالة فرط بوتاسيوم الدم الشديد ، يجب إعطاء الكالسيوم في الوريد لحماية القلب والعضلات مؤقتًا من التلف الناتج عن ارتفاع مستويات البوتاسيوم.
- تستخدم بعض أنواع مدرات البول لخفض مستويات البوتاسيوم عن طريق جعل الصقر يفرز البوتاسيوم في البول.
3- علاج تراكم الكالسيوم في الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم إلى ضعف العضلات وتكوين حصوات الكلى ، ويرتبط فرط كالسيوم الدم ارتباطًا مباشرًا بفرط نشاط جارات الدرق في الحلق أو قد يكون نتيجة للسرطان أو استخدام بعض الأدوية أو الأطعمة التي تسببت في مستويات الكالسيوم في الصقر.
يمكن للإفراط في تناول مكملات فيتامين د والكالسيوم أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم ، لذلك من الضروري تعديل مستويات الكالسيوم في الدم مع العديد من الأدوية التي يصفها الأطباء في حالات فرط كالسيوم الدم الشديد ، وهي:
- كالسيتونين: يتحكم هرمون الكالسيتونين في مستوى الكالسيوم في الدم ، ومن آثاره الجانبية أنه يمكن أن يسبب غثيانًا شديدًا.
- البايفوسفونيت: هي أدوية ترقق العظام عن طريق الوريد تعمل على خفض مستويات الكالسيوم في الدم.
- ناهضات الكالسيوم: التحكم في مستويات الكالسيوم في الدم الناتجة عن فرط نشاط جارات الدرق.
4- علاج ارتفاع نسبة الفوسفور في الدم
الفسفور الزائد في الجسم هو أحد أسباب حصوات الكلى ، ويمكن الحصول على الفوسفور من خلال تناول العديد من الأطعمة الغنية بالفوسفور ، والتي بالإضافة إلى دورها في تحويل الطعام إلى طاقة ، تساعد في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.
الطريقة الصحيحة للتخلص من ارتفاع نسبة الفوسفور في الدم هي اتباع نظام غذائي صحي منخفض الفوسفور مع تناول بعض الأدوية التي تساعد على خفض نسبة الفوسفور في الدم.
وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، روابط الفسفور ؛ إنها أدوية تحتوي على الكالسيوم يتم تناولها قبل وجبات الطعام للتحكم في كمية الفوسفور التي يتلقاها الجسم من الطعام.
الطرق العشبية للتخلص من الملح في الكلى
يرغب الكثير من الناس في التخلص من الملح الزائد في الجسم بالطرق الطبيعية ، وذلك لوجود العديد من الأعشاب التي تساعد في تقليل كمية الملح في الجسم ، لذلك سنذكر أهم الأعشاب للتخلص من الملح في الكلى باستخدام ما يسمى بالأسطر التالية:
1- أعشاب بحرية
تمد الطحالب والأعشاب البحرية الجسم بالبنية الصحية اللازمة وهي مفيدة لصحة البنكرياس والكلى والكبد ، ويمكنك تناولها متى شئت كوجبة خفيفة.
2- زهرة الكوبية
هو أحد أنواع الأعشاب التي تتميز بالأزهار الأرجواني والأزرق والوردي والأبيض وتعمل على حماية الكلى من الأمراض لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
3- عشبة سامبونج
توجد في الفلبين والهند ، تقلل هذه العشبة أملاح أكسالات الكالسيوم في الكلى وتقلل من حجم البلورات التي يتكون منها هذا النوع وتساعد على منع تكون حصوات الكلى الناتجة عن ارتفاع نسبة الملح.
4- عصير البقدونس
يعمل عصير البقدونس عن طريق التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والبكتيريا التي تسبب العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجهاز البولي لدى الإنسان ، ويمكن شرب عصير البقدونس مع التوت البري لتحسين مذاقه.
5- عصير الشبت والبقدونس
يساعد عصير الشبت والبقدونس على تطهير الكلى والتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم ، لأن الشبت من المكونات الفعالة التي تعمل على التخلص من الملح بشكل كبير.
6- ماء الشعير
يحتوي الشعير على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية مثل: النحاس والحديد والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وحصوات الكلى وأمراض المسالك البولية المختلفة.
نصائح لعلاج الأملاح الكلوية
هناك بعض العادات غير الصحية في حياة الكثير من الناس يمكن أن تسبب أمراض الكلى والعديد من الأمراض الأخرى ، وهناك طرق عديدة للتخلص من الملح في الكلى ، وهي:
- شرب كمية كافية من الماء يساعد الجسم على التبول والبول هو أفضل طريقة للتخلص من السموم في الكلى لأن البول يحتوي على دهون وبروتينات وماء وأملاح زائدة مما يطرد السموم والأملاح الزائدة.
- شرب عصير التوت البري نظرًا لأنه يساعد في التخلص من مشاكل الكلى والجهاز البولي ، فمن الأفضل إعادته إلى المنزل.
- تناول خل التفاح مع الوجبات لاحتوائه على حامض الستريك الذي يذيب أملاح الكالسيوم في الكلى.
- تناول عصير الليمون بدون سكر أو أي إضافات أخرى لاحتوائه على السترات التي تكسر أملاح الكالسيوم في الكلى.
- من خلال تقليل تناول السكر ، ستقلل من فرصة الإصابة بحصوات الكلى ، حيث تساعد السكريات والمشروبات الغازية على تراكم الملح في الكلى ، لذا فإن الحد من تناولها من أفضل الطرق للتخلص من الملح في الكلى.
- قلل من استخدام المعلبات والأطعمة المعلبة بشكل عام ، لأنها تحتوي على كميات عالية جدًا من الصوديوم.
- قلل من استهلاك الملح واستبدله بالأعشاب والبهارات.
- تعتبر ممارسة الرياضة بشكل يومي من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الملح في الجسم.
هناك العديد من الطرق الطبيعية والطبية للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والتي يمكن أن تسبب العديد من الأمراض ويجب أن تعرف بالوقاية والعلاج.