ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين

علامات الحمل بصبي

• حجم الأنف من الشائع أن يزداد حجم أنف المرأة الحامل إذا وُلد الجنين.
• شكل البطن يعتقد البعض أن شكل البطن يمكن أن يحدد جنس الجنين، بمعَنّْى أن البطن المنحدرة إلَّى أسفل دليل على ولادة الجنين.
• دقات القلب إذا كان معدل ضربات قلب الجنين أقل من 140 نبضة فِيْ الدقيقة، فإن هذا الجنين هُو ذكر، حسب بعض الأساطير التي تعتقد أن نبضات القلب تحدد نوعية الجنين.
• لون البول إذا تغير لون بول المرأة الحامل وأصبح داكنًا، فهذه علامة على أنها حامل بصبي.
• وجود خط أسود أسفل السرة إذا ولد الجنين، ستلاحظ المرأة الحامل خطا أسود أسفل السرة يزداد طوله كل أسبوع بمعدل سنتيمتر واحد.
• نمو الأظافر يزداد نمو الأظافر ويأخذ شكلًا عشوائيًا إذا كنت حاملاً بصبي.
• زيادة طول الشعر هناك خرافات تقول أنه إذا زاد شعر المرأة فِيْ الطول والصحة واللمعان فهِيْ حامل بصبي.
• القدم الباردة يشاع أن المرأة الحامل بصبي تشعر ببرودة شديدة فِيْ القدمين حتى فِيْ الصيف.
• تكبير الثدي من الطبيعي أن تغير المرأة الحامل حجم ثديها، لكن الشائعات تقول أن المرأة الحامل لديها طفل يكون صدره الأيمن أكبر من صدره الأيسر.
• أماكن زيادة الوزن إذا زاد وزن الحامل فِيْ بطنها فهذا يدل على أنها حامل بصبي.
• بثور الوجه إذا كانت المرأة حاملاً بصبي، فستكون بثور وجهها أكثر تورمًا وانتفاخًا، إلَّى جانب وجود الهالات السوداء.
• غثيان الصباح إذا انخفض الشعور بالغثيان فِيْ الصباح، فالجنين ولد، وإذا زاد، فهذا يدل على أن الجنين أنثى، ويرجع ذلك إلَّى زيادة الهرمونات داخل جسم الحامل. النساء.

أسباب ضيق التنفس أثناء الحمل

تعاني كل امرأة أثناء الحمل من العديد من الأعراض منها الشعور بضيق فِيْ التنفس والسبب وراء ذلك يرجع إلَّى

• الإجهاد أو الاضطرابات النفسية الخطيرة بسبب مشاكل الحمل والتغير الهرموني.
• يمكن أن يسبب السائل الذي يحيط بالجنين ضغطًا شديدًا فِيْ أعلى الرئتين يسبب الشعور بضيق فِيْ التنفس، ويتواجد هذا السائل داخل الرحم ويحيط بالجنين.
• زيادة حجم الجنين داخل الرحم مما يؤدي إلَّى زيادة حجم الرحم وبالتالي يتم الضغط على الحجاب الحاجز للأم مما يسبب الشعور بضيق التنفس.
• تعاني النساء الحوامل من بعض الأمراض العقلية، مثل الاكتئاب والتوتر.
• يحتاج الجسم إلَّى مزيد من الأكسجين لتلبية احتياجات الأم والجنين.

متى يلزم ة الطبيب المعالج عَنّْد الشعور بضيق فِيْ التنفس

بعد حالات صعوبة التنفس لا بد من ة الطبيب فِيْ أسرع وقت ممكن، حيث أن المرأة الحامل قد تكون تعاني من مشكلة صحية، لذلك يجب عليها ة الطبيب عَنّْدما تشعر بما يلي

• الشعور بالألم عَنّْد التنفس، أو ألم فِيْ الصدر.
• اصفرار الوجه وشحوب الجلد.
• ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد.
• عدم انتظام ضربات القلب أو تسارعها.
• سعال الدم
• أيضا سعال مزمن.
• السعال مع قشعريرة.
• زيادة شدة الربو.

علاج ضيق التنفس أثناء الحمل

هناك مجموعة من النصائح والتعليمات التي تساعد فِيْ تخفِيْف الشعور بضيق التنفس عَنّْد المرأة الحامل، وهذه النصائح هِيْ

• – رفع الجزء العلوي من الجسم عَنّْد النوم باستخدام وسادة مناسبة لتقليل ضغط الرحم على الرئة.
• اتبع وضعية الجلوس والوقوف الصحيحة والصحية، وتجنب إرخاء الجسم، لأن هذا الوضع يضغط على الرئتين.
• قم ببعض تمارين التنفس لمدة 10 دقائق فِيْ اليوم، فهِيْ تساعد على تضخيم حجم الرئتين وتوسيع حجم الشعب الهُوائية مما يحسن عملية التنفس.
• تساعد اليوجا على التحكَمْ فِيْ التنفس وتنظيمه، حيث تعمل هذه التمارين على الحفاظ على تنظيم عمل الرئة وبالتالي تحسين حالة الجهاز التنفسي.
• عَنّْدما تشعر بالتعب، يجب أن تأخذ قسطًا كافِيًْا من الراحة والهدوء.

علاج ضيق التنفس أثناء الحمل بالأعشاب

• نقع أوراق الجوافة المسلوقة طوال الليل ثم تناولها فِيْ الصباح.
• يغلى بعض زيت السمسم بالماء ثم نأكله قبل النوم.
• استمر فِيْ تناول الرمان لاحتوائه على كَمْيات كبيرة من حمض الأسكوربيك المضاد للالتهابات.

نصائح للمحافظة على صحة الحامل والجنين

• اشرب كَمْيات كبيرة من الماء طوال اليوم.
• خذ قدرًا كافِيًْا من الاسترخاء والراحة أثناء الزفِيْر ببطء.
• اجلس مستقيماً مع عودة كتفِيْك إلَّى الوراء لأن ذلك يساعد على التنفس بشكل جيد.
• ابتعد عَنّْ العمل الشاق والمرهق، وقم بعمل بسيط ببطء.
• اتباع نظام غذائي صحي، مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.