هناك أدلة على أن القرفة تساعد في خفض نسبة السكر في الدم ومستويات الكوليسترول ، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، ولها خصائص مضادة للالتهابات. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم وترغب في استخدام القرفة ، فإليك ما تحتاج لمعرفته حول الجرعة المناسبة:
إذا كنت تتناول أدوية موصوفة من قبل طبيبك للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، فلا يجب تناول القرفة معها دون استشارة الطبيب.
مكملات القرفة
يعتمد ذلك على عمرك ووزنك وشدة مرض السكري لديك. لذلك في حالة تناول مكملات القرفة المتوفرة في الصيدليات يجب استشارة الطبيب ؛ لأنها أكثر تركيزًا بكثير من مسحوق القرفة العادي الذي يستخدم في تحضير مشروب القرفة ، ولأن الطبيب أكثر دراية به. التاريخ الطبي للمريض.
القرفة المطحونة
يمكن تناول مسحوق القرفة بدون وصفة طبية للسيطرة على نسبة السكر في الدم. وفقًا للمركز الطبي بجامعة ميشيغان ، عند استخدام مسحوق القرفة كعلاج ، تناول 1 إلى 6 جرام من المسحوق يوميًا لتحسين طريقة استخدام الجسم للسكر. ومع ذلك ، يوصى باستشارة الطبيب عن الكمية المناسبة للحالة المعينة وقياس مستوى السكر حسب تعليمات الطبيب.
يمكنك أيضًا رش المسحوق على الطعام أو إضافة نصف ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء المغلي لعمل مشروب القرفة.
ولكن إذا كنت تتناول دواءً يصفه لك طبيبك للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، فلا يجب أن تتناول القرفة معها دون استشارة الطبيب ، حتى لا يؤدي تناول هذين الدواءين في نفس الوقت إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. بشكل حاد ، مما يؤدي إلى الدوار وعدم وضوح الرؤية ومضاعفات أخرى.