صحة الحامل والجنين في الشهر السابع من الحمل

احتياطات الشهر السابع من الحمل

هناك عدة احتياطات يجب على المرأة الحامل اتخاذها خلال شهرها السابع من الحمل ، ومن أهمها ما يلي:

• تأكد من شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
• لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
• لا تقف على قدميك لساعات طويلة ، بالإضافة إلى الراحة الكافية طوال اليوم ، لتجنب تورم القدمين.
• اذهب مباشرة إلى الطبيب المختص بمجرد ظهور التورم أو ملاحظة زيادة غير طبيعية في الوزن.
• حريصة على تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية الغنية بجميع العناصر الغذائية للجسم.
• ممارسة يومية لممارسة الرياضة مناسبة للحامل ، ويوافق عليها الطبيب المختص.
• لا تقم برحلات طويلة ، خاصة إذا كنت تسافر بالسيارة.
• لا تجلس لفترات طويلة ، يجب رفع القدمين من وقت لآخر ، أو تغيير وضعية الجلوس بالوقوف والتجول لبضع دقائق.

صحة الحامل والجنين في الشهر السابع من الحمل

فترة الحمل في الشهر السابع مصحوبة ببعض التغيرات التي تطرأ على صحة المرأة الحامل والجنين ، ونبينها أدناه:

تحدث تغييرات في الجنين.

• زيادة معدلات نمو العضلات والرئة.
• اكتمل تكوين الدماغ إلى حد كبير ، لذلك يكون الجنين قادرًا على تمييز بعض الأصوات ، مثل أصوات الأب والأم.
  • ستتمكن أيضًا من سماع ما يحدث من حولك.

التغييرات التي تحدث للحامل

• زيادة كبيرة في حجم الجسم ، مصحوبة بزيادة كبيرة في الوزن ، ويختلف مقدار هذه الزيادة حسب طبيعة المرأة الحامل.
• قد تقتصر هذه الزيادة على البطن أو الفخذين أو الأرداف.
• يمكن للمرأة الحامل أن تعاني من عدد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك حرقة المعدة والإمساك وعسر الهضم.
  • في بعض الأحيان قد تشعر أيضًا بتشنجات مؤلمة في أسفل ساقيك.

تطور حركة الجنين في الشهر السابع من الحمل

• تتطور حركة الجنين بشكل ملحوظ وملحوظ خلال الشهر السابع من الحمل ، حيث تزداد معدلات الحركة داخل الرحم.
  • هذا يرجع إلى زيادة تطوير ونمو نظامه الحركي.
• ويصاحب ذلك زيادة مضاعفة في قوة العضلات.
• ينصح الأطباء النساء الحوامل بتوخي الحرص خلال هذه الفترة في حساب عدد الركلات التي يعطيها الجنين مرتين في اليوم على الأقل.
• لذلك يجب ألا يقل عدد الركلات العادي عن عشر ركلات كل ساعتين.
  • خلاف ذلك ، يجب على المرأة الحامل التوجه إلى الطبيب المختص على الفور عندما لا تشعر بركلات أو أن عددها أقل من المعتاد.

تطور وزن الجنين في الشهر السابع من الحمل

يتطور وزن الجنين خلال الشهر السابع من الحمل بشكل ملحوظ كل أسبوع ، وهنا يمكن تقسيم النمو في وزن الجنين خلال هذه الفترة إلى أربعة أقسام على مدار أربعة أسابيع من الشهر.

وزن الجنين في الأسبوع الأول

• يبلغ وزن الجنين حوالي ثمانمائة جرام إلى ثمانمائة وسبعين جرامًا.
• يبلغ طول الجنين خلال هذا الأسبوع ستة وثلاثين سنتيمترا ونصف.

وتجدر الإشارة هنا إلى أن أوزان بعض الأطفال حديثي الولادة تقل عن المعدل الطبيعي أو أعلى من المعدل الطبيعي بعد الولادة.

هذا يرجع مباشرة إلى طريقة تغذية الأم أثناء الحمل.

وزن الجنين في الأسبوع الثاني

• يبلغ وزن الجنين حوالي كيلوغرام واحد.
• يبلغ طول الجنين سبعة وثلاثين سنتيمترا ونصف ، أي أكثر من الأسبوع السابق بمقدار سنتيمتر واحد.
• لا يزال دماغ الجنين في طور النمو والنمو.
• يبدأ نمو الرموش بقدرة الجنين على تحريك الرموش.

اتبع أيضًا:

وزن الجنين في الأسبوع الثالث

• يزن الجنين كيلوغراماً بزيادة مائتي جرام مقارنة بالأسبوع السابق.
• هذه الزيادة ناتجة عن زيادة حجم رأس الجنين ، وبسبب التطور والنمو الدائم في بعض أجزاء جسم الجنين ، بالإضافة إلى بداية ظهور الشعر على الرأس.
• طول الجنين في هذا الأسبوع هو ثمانية وثلاثون سنتيمترا ونصف.

وزن الجنين في الأسبوع الرابع

• يبلغ وزن الجنين كيلوغراماً واحداً ، بزيادة مائتي جرام مقارنة بالأسبوع السابق ، مما يجعل وزن الجنين يصل إلى كيلوغرام واحد وأربعمائة جرام.
• هنا يجب أن تكون حذرًا للغاية ، لأنه من الممكن أن يولد الطفل قبل الأوان ، ويتم وضعه ، في هذه الحالة ، في حضانة خاصة حتى يكتمل نموه.

توأم الوزن في الشهر السابع من الحمل

• يتم التعامل مع الأوزان المزدوجة بنفس طريقة أوزان الجنين الواحد ، حيث يتم مراقبة وزن كل جنين على حدة.
• في بداية الشهر السابع ، يبلغ وزن الجنين حوالي ثمانمائة وخمسة وسبعين جرامًا.
• يزداد الوزن في نهاية الشهر ليصل وزن كل جنين إلى حوالي ثلاثة أرطال.
• يبلغ طول كل جنين حوالي ثمانية وثلاثين سنتيمترا.

قد يثير اهتمامك:

نصائح للحامل خلال الشهر السابع من الحمل

يجب على المرأة الحامل أن تحرص على اتباع جميع المؤشرات والنصائح للمتابعة معها طوال فترة الحمل بشكل عام وخلال الشهر السابع من الحمل بشكل خاص.

ومن أهم هذه النصائح الموصى بها ما يلي:

• القيام بسلسلة من التمارين التي يوافق عليها الطبيب المعالج والتي من شأنها تسهيل عملية الولادة.
  • وتتخلل هذه التمارين فترات راحة وعدم القيام بتمارين عنيفة ومن أهم هذه التمارين التي يجب اتباعها.
  • تمارين المشي لمدة نصف ساعة ، وتمارين اليوجا القوية لعضلات الحوض ، وتمارين السباحة التي تساعد على تسريع الشفاء بعد الولادة.
• – عدم الجلوس لفترة طويلة ، وكذلك تجنب عدم الوقوف لفترة طويلة ، للحفاظ على مرونة الجسم قدر الإمكان.
• احرص على الاسترخاء دائمًا وعدم الشعور بالتوتر أو التوتر ويمكن التغلب على ذلك بقراءة كتاب أو ممارسة هوايتك المفضلة.
• الراحة والنوم الكافي ، مع الحرص على النوم على الجانبين ، والثقة في وجود وسادة دائمًا في منطقة البطن ، وبين الساقين.
  • ولا تلجئي إلى النوم على ظهرك ، فهو أمر صعب بطبيعة الحال أثناء الحمل.
• الالتزام بارتداء الملابس المصنوعة من القطن ، لضمان التهوية الجيدة ، لأن درجة حرارة الجسم ترتفع خلال هذه الفترة مما يؤدي إلى زيادة معدلات التعرق.

أهم هذه النصائح

• عندما تحتاج إلى التخلص من مشكلة رائحة العرق ، يجب عليك استخدام مزيلات العرق التي تحتوي على مكونات طبيعية فقط.
• ضرورة إجراء فحوصات دم منتظمة لمتابعة الحالة الصحية أولاً ، وهذا يساعد في التعرف بسرعة على فصيلة دم المرأة الحامل.
  • نظرًا لفصائل الدم السلبية ، أو ما يسمى بعامل Rh ، فمن الضروري إجراء إجراءات طبية خاصة أثناء الولادة من أجل منع حدوث مضاعفات.
• الإقلاع عن التدخين والامتناع عن الكحوليات تمامًا ، وتجنب الجلوس مع المدخنين.
• لا تحمل أو ترفع أشياء ثقيلة لفترة طويلة.
• لا تعرضي نفسك للضوضاء أو الأصوات العالية حيث أن حاسة السمع كاملة في الجنين مما قد يسبب عدم الراحة.
• يجب ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء بشكل مستمر لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
• يجب أخذ اللقاحات الرسمية أثناء الحمل.