الشهر الرابع هو الفترة ما بين الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع عشر من الحمل وفي هذا الشهر تطرأ تغيرات كثيرة على شكل الجنين وتكون حركة الجنين أكثر وضوحا لأنه يبدأ في ركل رجليه فكيف يبدأ؟ النوم والاستيقاظ والتبول أيضًا ، وستشعر الأم في هذا الشهر بأنها حامل حقًا.
مراحل نمو الجنين في الشهر الثالث
يتراوح طول الجنين في الشهر الثالث من 7 إلى 9 سم ويزداد طوله بنحو نصف سنتيمتر كل أسبوع في هذا الشهر ويتكون رأس الجنين وعندما يصل إلى الأسبوع الثاني عشر من الحمل يكون الوزن 45 جرام.
يزداد حجم أمعاء الجنين ، ويتكون الحبل السري ، ويصل معدل ضربات القلب إلى 150 نبضة في الدقيقة ، وبعد نهاية الشهر الثالث ، يكتمل نمو أعضاء الجنين.
ستبدأ الأسنان في اتخاذ الشكل المطلوب تحت اللثة ، مما يسمح للجنين بفتح وإغلاق الفم بسهولة.
نصائح للحامل في الشهر الثالث
بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية وحمض الفوليك ، يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والبروتين والحديد.
ارتدي ملابس فضفاضة ، احرصي على عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي ، واتركيها أثناء الحمل واستبدليها بأحذية طبية عالية الكعب.
المتابعة المنتظمة مع طبيب أمراض النساء والتوليد وإجراء الفحوصات المعقدة وضمان النمو الصحي للجنين وإجراء اختبارات البول للكشف عن وجود التهاب أو مرض السكري.
مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع
خلال هذا الشهر يمر الجنين بالعديد من التغيرات فتتحول لون بشرة الجنين إلى اللون الوردي والشفاف ثم يتم تغطية جلد الجنين بشعر ناعم فاتح اللون يسمى الزغب وتتكون الأذن الداخلية والخارجية فيبدأ الجنين. لسماع صوت الأم والتحرك معها عندما يركل وينام ويستيقظ وتتشكل رقبة ويرتفع الرأس من الجسم وفي نهاية الشهر الرابع يصل طول الجنين إلى 13-15 سم ويزن حوالي 140 جرام
نصيحة للحامل في الشهر الرابع
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، وتناول الخضار والفواكه الطازجة التي تحتوي على الألياف لتقليل الإمساك ، واشرب 3 أكواب على الأقل من الحليب أو الزبادي يوميًا.
اشرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر الطبيعية وتناول وجبات خفيفة وتناول وجبتك الأخيرة قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم.
تطور مراحل الجنين في الشهر الخامس
يسمى شهر النمو السريع لوزن الجنين ، فعند اكتمال الأعضاء وتنمو وتبدو أقوى ، تبدأ المرارة في العمل وتنتج الصفراء اللازمة للهضم ، وتقترب أسنان الحليب من سطح اللثة ، ويستمر الشعر في النمو ، ثم تبدأ الخلايا في تكوين الكبد ، ويكون نوم الجنين منتظمًا ، بحيث تشعر الأم أن طفلها يستيقظ ويتحرك يمينًا ويسارًا. في هذا الشهر ، يُعرف جنس الجنين عن طريق التصوير بالموجات فوق الصوتية.
في نهاية الشهر الخامس يصل طول الجنين إلى ما يقارب 25 سم ووزنه 450 جرام وفي هذا الشهر تشعر الأم بالضغط في أسفل البطن حيث تتمدد أنسجة البطن حسب وزن الجنين ، ويظهر قناع الحمل على وجهها وهو عبارة عن زيادة في صبغة الوجه حيث نجدها
أصبح الوجه أغمق من ذي قبل ، وتعاني المرأة الحامل من إمساك ، وعسر هضم ، وحرقة ، وانتفاخ طفيف في الكعبين ، وزيادة إفرازات مهبلية.
نصائح هامة للحامل في الشهر الخامس
من الضروري مراجعة طبيب أمراض النساء وطبيب التوليد لمراقبة وزن وصحة الجنين وحجم الرحم ومراقبة نمو الجنين بانتظام من خلال اختبارات الدم مثل فصيلة الدم و RH والحصبة الألمانية والنكاف. .
احترس من تناول المشروبات الكحولية والتدخين ، لأن هذه العادات السيئة تشوه الجنين.
كن حذرًا ، لا تتناول الأدوية بدون استشارة الطبيب ، حتى لو كان الدواء بسيطًا وليس له آثار جانبية.
يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والكالسيوم والحديد وتناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا.