قال تعالى: “ومن آياته أنه خلق لكم نساء من أنفسكم لتجدوا فيهن السلام ، وجعل بينكم مودة ورحمة ، بل في ذلك آيات لقوم يتأمل”. تلخص هذه الآية أهمية الزواج وفوائده ، ولهذا لم يتوقف العلماء عن اكتشاف الفوائد الصحية للزواج.
الآثار الإيجابية لشريكك على صحتك
اقرأ عن أهم فوائد العلاقات الزوجية لصحتك:
- محاربة نزلات البرد والانفلونزا
وفقًا لدراسة أجراها علماء من جامعة ويلكس ، فإن ممارسة العلاقات الزوجية عدة مرات في الأسبوع لها تأثير كبير على كمية الأجسام المضادة (IgA) ، وهي خط الدفاع الأول ضد الأنفلونزا ونزلات البرد.
- حرق السعرات الحرارية
تزيد العلاقات الزوجية من تدفق الدم وتزيد من عمل القلب ، مما يجعلها نوعًا من الرياضة. وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من العلاقات لا يحرق الكثير من السعرات الحرارية ، ولكنه في المقابل أفضل من مجرد الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفاز.
- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
كشف عدد كبير من الدراسات العلمية أن العلاقات الزوجية المنتظمة تساعد بشكل كبير في حماية صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ، وخاصة النوبات القلبية.
- تنظيم مستويات الهرمون في الجسم
إن الحفاظ على مستوى متوازن من الهرمونات في الجسم هو المفتاح الرئيسي لصحة جيدة ، وهذا ما تفعله العلاقات الزوجية ، كما أنه يقلل من أعراض الدورة الشهرية المؤلمة.
- معالجة الصداع وتقليل الآلام الجسدية
تزعم العديد من الزوجات أنهن لا يرغبن في ممارسة العلاقات الزوجية لأنهن يعانين من الصداع ، لكن الحقيقة تظهر أن هذه العلاقات تساعد في علاج الصداع من خلال تحفيز إنتاج هرمون الحب (الأوكسيتوسين) الذي يخفف من الألم.
- تخفيف التوتر وتعزيز النوم
لا يعمل هرمون الحب فقط على تقليل الألم الذي يعاني منه أحد الزوجين ، ولكنه يقلل أيضًا من التوتر ويساعدك على النوم أكثر.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
أظهرت نتائج دراسة أسترالية أن الرجال الذين ينتمون إلى النشوة الجنسية بشكل منتظم لديهم مخاطر أقل للإصابة بسرطان البروستاتا مقارنة بالآخرين ، وتشير نفس الدراسة إلى أن الرجال في العشرينات من العمر يفضلون ممارسة العلاقات الزوجية مع شركائهم يوميًا لتحقيق الفائدة المرجوة.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
إذا كانت العلاقات الزوجية لا تفيد الزوج فحسب ، بل المرأة أيضًا ، فإن النساء اللائي يمارسن هذه العلاقات بانتظام يكون لديهن خطر أقل للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالآخرين.
- عزز ثقتك بنفسك وحالتك المزاجية
تعمل العلاقات الزوجية الناجحة والمنتظمة على تحسين الحالة المزاجية لكلا الشريكين وتمنحهما الثقة بالنفس اللازمة ، والتي تنعكس أيضًا على صحتهما العقلية والبدنية ، حتى يتعرف عليها الآخرون من حولك!
- يقي من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل
يعد ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل أمرًا شائعًا ، لكن الدراسات العلمية المختلفة كشفت أن العلاقات الزوجية تقلل من هذا الخطر وبالتالي تتمتع بشهور صحية من الحمل.
القائمة لا تنتهي عند هذا الحد ، لكن العلاقات الزوجية المنتظمة لها فوائد عديدة منها تقوية العلاقة بين الزوجين وزيادة نسبة السعادة بينهما. قم دائمًا بإثراء حياتك بمغامرات جديدة وسيحترق اللهب بينكما دائمًا.