شرب بيكربونات الصوديوم مع الليمون

بيكربونات الصوديوم

• صودا الخبز من الأشياء التي نجدها متوفرة فِيْ كل منزل وتستخدم لأغراض عديدة مثل بعض أنواع الكيك وأيضاً للتنظيف.
• تحافظ صودا الخبز على الحموضة داخل جسم الإنسان.
• يعالج العديد من الأمراض ويقلل من حدوث العديد من الإصابات.

اشرب صودا الخبز مع الليمون.

• نحضر كوب ماء ودرجة حرارة معتدلة.
• ثم نضع ملعقة كبيرة من صودا الخبز فِيْ الماء.
• ثم نعصر الليمون فوق الخليط ونجعله يمتزج جيداً.

فوائد شرب صودا الخبز بالليمون

تساهم فِيْ إنقاص الوزن.

• يقلل مشروب صودا الخبز بالليمون الوزن بشكل كبير، ومن المعروف أن الليمون يحتوي على نسبة كبيرة من فِيْتامين سي وسي.
• كَمْا أنه يحتوي على مضادات الأكسدة بكَمْيات كبيرة مما يجعله مشروبًا مفِيْدًا جدًا قبل ممارسة الرياضة، حيث إنه يحرق الدهُون بشكل كبير.

معادلة الأس الهِيْدروجيني

• تعمل صودا الخبز مع الليمون للتخلص من المستويات العالية من الأحماض الموجودة فِيْ جسم الإنسان.
• تحافظ صودا الخبز مع الليمون أيضًا على توازن الأس الهِيْدروجيني، مما يؤثر بشكل واضح وكبير على صحة الإنسان.
• بالإضافة إلَّى ذلك، تعمل صودا الخبز مع الليمون على حل مشكلة عسر الهضم التي يعاني منها الكثير.
• صودا الخبز مع الليمون تحافظ أيضًا على المستوى القلوي داخل الجسم ضمن المعدل الطبيعي.

التخلص من السموم

• يمكن لمشروب صودا الخبز بالليمون إزالة جميع السموم.
  • والتي توجد داخل جسم الإنسان مثل الدهُون والأملاح والمياه الزائدة.
• يتم ذلك بفضل حَقيْقَة أن هذا المشروب يزيد من إنتاج البول مما يساعد على التخلص من تلك السموم.
• يمنع مشروب صودا الخبز والليمون زيادة كَمْية السموم داخل جسم الإنسان.
• يعمل مشروب صودا الخبز بالليمون أيضًا على تقليل حمل الضغط الذي يحدث على الكلى داخل جسم الإنسان.
• من المعروف أن الأحجار تستقر فِيْ الجهاز البولي والمثانة، كَمْا أن مشروب بيكربونات الليمون يزيل هذه الأحجار ويمنع ترسبها.

نوصي أيضًا بما يلي

زيادة كفاءة الأداء الرياضي.

• إذا كنت تشرب صودا الخبز مع الليمون قبل ساعة على الأقل من ممارسة الرياضة.
  • سوف نلاحظ أن التمرين سيكون أكبر بكثير فِيْ الكفاءة، بالإضافة إلَّى العمل على القدرة على ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم.
• يقلل هذا المشروب أيضًا من إجهاد العضلات أثناء التمرين أو أثناء التمرين.

مساعدات الجهاز الهضمي

• يحسن مشروب صودا الخبز مع الليمون بشكل كبير من أداء الجهاز الهضمي.
  • حيث يعمل هذا المشروب على القضاء على الانتفاخ الذي يعاني منه مرضى الجهاز الهضمي والقولون.
• يساعد هذا المشروب أيضًا فِيْ تقليل مرض الجزر المعدي المريئي الذي يحدث نتيجة لزيادة حمض الهِيْدروكلوريك الذي ينتشر من المعدة إلَّى المريء.

الآثار الضارة لشرب صودا الخبز مع الليمون

• على الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها من مشروب صودا الخبز بالليمون، إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تحدث لصحة الإنسان من خلال تناول هذا المشروب.
• ويمكن ملاحظة هذه الأضرار بسهُولة بمجرد استخدام هذا المشروب.
• وبالمثل فالأفضل قبل تناول هذا المشروب استشارة الطبيب لينصحنا بشربه بدلًا من عدم شربه، وكذلك لا نبالغ فِيْه، حيث أن الاعتدال مطلوب فِيْ كل شيء.
• يمكن أن يكون الليمون الموجود فِيْ هذا المشروب مزعجًا جدًا للمعدة، والسبب فِيْ ذلك يرجع إلَّى ارتفاع حموضة الليمون.
• هذا يقلل من حموضة الجلد، وهُو ما يسبب تهِيْج الجلد.
• أيضا، يمكن أن يسبب المشروب تهِيْج الجلد لزيادة تصبغ الجلد وزيادة حساسيته.
• يمكن أن تسبب صودا الخبز مع الليمون انزعاجًا مؤلمًا فِيْ الأمعاء، بما فِيْ ذلك الغازات المفرطة والإسهال المزمن.
• من أضرار شرب صودا الخبز مع الليمون أنه يزيد من ارتجاع الحمض من المعدة إلَّى المريء.
• وذلك بسبب الحمض الموجود فِيْ الليمون وهذا ما يعاني منه مرضى الارتجاع المعدي المريئي.