حموضة
- الحموضة المعوية هي إحساس حارق مؤلم في الجزء العلوي من الصدر. يحدث هذا عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء. إذا كان الشخص يعاني من حرقة المعدة أكثر من مرتين في الأسبوع ، فقد يكون مصابًا بارتجاع المريء.
- يمكن أن يتسبب الحمل أو تناول أطعمة معينة أو شرب الكحول أو تناول بعض الأدوية في حدوث حرقة في المعدة ، ومن المهم علاج هذه الحالة لأن الارتجاع يمكن أن يتلف المريء بمرور الوقت.
- أيضًا ، إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ، فمن المهم أن ترى الطبيب ويمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو العلاجات المنزلية. ستناقش هذه المقالة المشروبات التي تقلل من حموضة المعدة.
أعراض الحموضة المعوية
- قبل الحديث عن المشروبات التي تقلل من حرقة المعدة ، يجب أن نتحدث عن أعراض الحموضة التي تختلف من شخص لآخر.
- تبدو أعراض الحموضة واضحة لمعظم الأشخاص المصابين بالحموضة. الأعراض الأكثر شيوعًا هي ارتفاع درجة حرارة الصدر والحلق بسبب ارتجاع الحمض ويمكن أن تشمل أحيانًا إحساسًا بالحرقان. الأعراض الأخرى للحموضة المعوية هي:
- إحساس حارق في وسط الصدر.
- تشعر بتزايد الألم وقد يصل الألم إلى عظم الفك.
- بالإضافة إلى عسر الهضم ، هناك ألم حارق مستمر.
- يشعر بالسوء في الفم.
أسباب الحموضة المعوية وعوامل الخطر
أما عن سبب حامض المعدة فيعتقد أن الضرر قد يكون نتيجة لعدة عوامل أهمها ضعف عضلة صمام القلب التي تربط المعدة بالمريء وتمنع ارتجاع حامض المعدة. الطعام المهضوم في المريء.
فيما يلي بعض عوامل الخطر التي تزيد من فرصتك في الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي وحموضة المعدة:
- السمنة وزيادة الوزن المفرطة ، لأنه بمرور الوقت يؤدي تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن إلى الضغط على المعدة وإضعاف صمامات القلب.
- أثناء الحمل ، بالإضافة إلى وزن الجنين الذي يضغط على المعدة ، تتغير أيضًا مستويات الهرمونات في الجسم خلال هذه الفترة ، مما قد يضعف صمامات القلب.
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون ، لأنه بعد هضم هذه الأطعمة ، تستغرق معدتك وقتًا أطول للتخلص من حمض المعدة.
- تناول أطعمة أو مشروبات معينة مثل الكحول والكافيين والمشروبات الغازية والنعناع والبصل وصلصة الطماطم والعصير والفواكه الحمضية.
- النوم بعد الأكل يسبب الحموضة المعوية.
- تناولي أنواعًا معينة من الأدوية ، مثل أدوية الربو ، والأسبرين ، وأنواع معينة من المضادات الحيوية ، وحبوب منع الحمل ، ومضادات الاكتئاب ، وما إلى ذلك.
- وُجد أن كميات كبيرة من التبغ والكحول والقهوة والشوكولاتة تلعب دورًا في إرخاء عضلات صمام القلب.
- حالات طبية معينة ، مثل فتق الحجاب الحاجز أو الربو أو خزل المعدة ، حيث تصبح إزالة حمض المعدة بطيئة ، وهو أمر شائع بشكل خاص لدى مرضى السكري.
- الإجهاد والضغوط العقلية.
عالج حرقة المعدة بدون دواء
يمكن أن يكون تجنب عادات معينة أو تبني عادات معينة فعالًا في علاج حرقة المعدة دون الحاجة إلى الأدوية ، مثل:
- إذا كنت تعاني من السمنة ، فيجب عليك إنقاص الوزن أولاً ، لأن ذلك سيقلل من الآثار الجانبية ويقلل الضغط على معدتك.
- سيساعد الإقلاع عن التدخين كثيرًا ، لأن التدخين يمكن أن يحفز الجهاز الهضمي ويزيد الأعراض سوءًا.
- يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة في تعزيز حرقة المعدة ومنع عسر الهضم ، وبالتالي تقليل أعراض الحرقة.
- تجنب القيلولة بعد الوجبات وحاول أن تحافظ على الوقت بين العشاء والنوم 3-4 ساعات على الأقل.
- تجنب تناول الكحوليات والكافيين مثل القهوة والشوكولاتة وأي أطعمة ومشروبات يمكن أن تحفز وتحفز إفراز حمض المعدة مثل الحمضيات.
- تجنب المقالي والأطعمة الدسمة والتوابل ، لأن هذه الأطعمة يمكن أن تهيج المعدة وتحفز إنتاج الأحماض ، اختر الأطعمة قليلة الدسم (مثل الحليب الخالي من الدسم) وتجنب الزبدة والحلويات الدهنية.
- اتبع طرق الطهي الصحية وتجنب القلي ، مثل الشوي أو الغليان أو الطهي بالبخار.
- ارفع رأس السرير بمقدار 20 سم عن طريق وضع قطعة من الخشب أو كتل تحتها ، مما قد يساعد في تقليل ارتداد الحمض. تجنب استخدام الوسائد الإضافية التي يمكن أن تضغط على معدتك.
- كن حذرًا عند استخدام نوع الدواء لأنه يمكن أن يسبب أعراضًا وتهيجًا من إفرازات المعدة الحمضية ، لذا استشر طبيبك للأدوية البديلة.
وصفات منزلية لعلاج الحموضة المعوية
وجدت بعض الدراسات أن بعض العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في علاج حرقة المعدة ، مثل:
- استخدام صودا الخبز نظرًا لخصائصها الأساسية ، يمكن لصودا الخبز تحييد حمض المعدة ، لذلك يمكن تناولها عن طريق خلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء.
- ثبت أن مضغ العلكة يحفز إفراز اللعاب وبالتالي يلعب دورًا في معادلة الحموضة.
- يمكن لبعض الأعشاب والبابونج والشمر والكمون وخضر الخردل والزنجبيل أن تساعد في علاج حرقة المعدة وتقليل الأعراض وتخفيف اضطرابات المعدة.
- وجد أن تناول عرق السوس له تأثير في تخفيف أعراض الحرقة.
- يمكن أن يساعد شرب نصف كوب من عصير الصبار في تخفيف حرقة المعدة.
- وجد أن تناول 3-4 حبات لوز بعد الأكل يمكن أن يساعد في علاج حرقة المعدة.
- قد يلعب تناول الموز الناضج أو التفاح دورًا في الشفاء ومقاومة الأحماض.
أشهر الأدوية المستخدمة طبيا في علاج حرقة المعدة.
1- مخفضات الحموضة
هناك نوعان من الأدوية التي يمكن أن تقلل أو تمنع إنتاج حمض المعدة وقد تمت الموافقة عليهما من قبل إدارة الغذاء والدواء للاستخدام:
- مثبطات مضخة البروتون (PPIs) ، مثل أوميبرازول
- مضادات الهيستامين أو حاصرات مستقبلات H2 مثل رانيتيدين أو زانتاك 75.
- بشكل عام ، إذا كان الشخص يعاني من حرقة معوية متقدمة ويعاني من الحموضة مرتين أو أكثر في الأسبوع ، يتم استخدام هذه الأنواع من الأدوية.
- يوصى باتباع تعليمات طبيبك عند تناول هذه الأدوية ، إذا كنت تتناول دواءً وعادت الأعراض أو ساءت ، يوصى بمراجعة الطبيب.
2- مضادات الحموضة
وهو أحد أنواع الأدوية التي قد تتوفر دون وصفة طبية ويمكنه تحييد حمض المعدة دون إعاقة إنتاج حمض المعدة ، مما يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة وعسر الهضم واضطراب المعدة ، مثل Alka-Seltzer. واعراضه الجانبية:
- إذا كان يحتوي على الألومنيوم ، يمكن أن يسبب الإمساك.
- إذا كان يحتوي على المغنيسيوم يمكن أن يسبب الإسهال.
- يمكن أن يسبب الاستخدام المفرط تغييرات في حركات الأمعاء.
- تقلصات المعدة
- عند تناول هذه الأدوية ، تأكد من اتباع تعليمات طبيبك أو توصياته على العبوة.
3- Gaviscon هو أشهر مضاد للحموضة
- يستخدم جافيسكون لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل الارتجاع المعدي المريئي.
- المكونان النشطان الرئيسيان في Gaviscon هما المغنيسيوم والألمنيوم لأن كلاهما من مضادات الحموضة التي تساعد على تقليل الكمية في المعدة بسرعة.
- يتوفر Gaviscon كجهاز لوحي أو كبسولة أو سائل ، ويمكن عادةً إعطاء شكله السائل المضاد للحموضة بسرعة وبشكل مباشر.
كيفية استخدام جافيسكون
- عادة ما يتم تناول Gaviscon عن طريق الفم بعد الوجبات وفي وقت النوم حسب الحاجة.بالطبع يوصى باتباع جميع التعليمات الموجودة على العبوة واتباع تعليمات طبيبك للاستخدام.
- إذا كنت تتناوله كقرص قابل للمضغ ، فتأكد من مضغه جيدًا قبل بلعه ثم شرب كوب 240 مل من الماء.
- إذا كنت تتناول الدواء في صورة سائلة ، يجب رج الزجاجة جيدًا قبل تناول الجرعة الموصى بها ، وإذا لزم الأمر ، يمكن خلط الجرعة بكمية صغيرة من الماء.
- بشكل عام ، يوصى بتجنب تناول أي دواء آخر في نفس الوقت مع Gaviscon ، حيث يوصى بالاحتفاظ بوقت لا يقل عن ساعتين قبل أو بعد تناول Gaviscon لتجنب أي تفاعل مع أدوية أخرى.
- في دراسة نشرت في مجلة BMC Gastroenterol في عام 2012 ، تمت مقارنة عقار مثبط لمضخة البروتون يسمى أوميبرازول مع
- ووجدوا أنه في المرضى الذين يعانون من حرقة معدة معتدلة يتناولون Gaviscon 10 ملغ أربع مرات في اليوم ، يمكن أن يكون بديلاً لأخذ أوميبرازول مثبط مضخة البروتون لحل المشاكل وعلاجها.
- هذا دليل علمي على فعالية أدوية جافيسكون على عكس استخدام الأدوية الأخرى التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة ، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة.
في الحالات المتقدمة من حرقة المعدة
- في بعض الأحيان ، لحرقة المعدة المتأخرة والمشاكل الطبية المتعلقة باضطراب المعدة ، يوصى باستخدام مضادات الحموضة والأدوية الخافضة للحموضة ، مثل تلك التي تحتوي على Gaviscon ، جنبًا إلى جنب مع مثبط مضخة البروتون.
- وفقًا للاقتراح ، وُجِد أن الجمع بينهما يمكن أن يحفز عمل كل واحد ، ولكن فقط إذا كانت الفترة الفاصلة بينهما لا تقل عن ساعتين. هناك نوع ثالث من الأدوية يمكن أن يجمع بين هاتين الخاصيتين يسمى (مضاد الحموضة / مخفض الحمض). ).
- اسم هذا الدواء مشتق من مضادات الحموضة ، الأدوية التي تقلل من إنتاج حمض المعدة.