سي- ريتارد فيتامين سي وفوائده وأضراره بالتفصيل ، تعتبر الفيتامينات من العناصر المهمة لصحة الجسم والأظافر والشعر ، حيث يعاني الجسم من نقص ويحتاج المزيد منها لاستعادة صحته ، وهي إما من أغذية تحتوي على “المصادر الطبيعية” أو المستحضرات الصيدلانية من “المصادر الصناعية” ، فلنتعرف عليها عن كثب.
سي-ريتارد
تعتبر الكبسولات الغنية بفيتامين سي ، التي يتم شراؤها من الصيدليات ، من بين أكثر علاجات فيتامين سي تميزًا وهي فيتامينات قابلة للذوبان في الماء بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الأخرى الموجودة في الكبسولة.
الكبسولات آمنة تمامًا عند استخدامها باعتدال ؛ بدون مبالغة يعوض الجسم نقص الفيتامينات فيه ، وتجدر الإشارة إلى أن الاسم العلمي لفيتامين سي هو حمض الأسكوربيك أو حمض الأسكوربيك.
يوصف الدواء على نطاق واسع من قبل الأطباء: الطب الباطني والتوليد وأمراض النساء والأنف والأذن وأخصائيي المناعة وغيرهم يلجأون إليه لزيادة مناعة الجسم وزيادة قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات المحيطة به.
باستخدام C-Retard
يستخدم الفيتامين في تقوية دفاعات الجسم ، حيث أنه من أشهر الفيتامينات المسؤولة عن زيادة قوة جهاز المناعة بحيث يكون قادرًا على مقاومة البكتيريا والفيروسات والميكروبات بكامل قوتها والتي غالبًا ما تنتشر فيها. الجو المحيط بنا ، ومن ثم يعمل كحصن قوي على دعم جهاز المناعة وإعطائه القوة اللازمة لمواجهة مصادر العدوى من حولنا ، والتي تنتقل وتنتشر إلى الجسم عبر البيئة المحيطة.
تنصح جميع الأمهات بتزويد أطفالهن بالفيتامين من مصادره الطبيعية من المشروبات والطعام بشكل مستمر للحد من تعرضهم للعدوى التي تأتي من التهاب اللوزتين والتهابات الحلق والإنفلونزا ونزلات البرد.
الأطعمة الغنية بفيتامين سي
يتوفر فيتامين سي بشكل طبيعي في عدد من الأطعمة ، بما في ذلك:
- الفواكه الحمضية مثل: الليمون والبرتقال والفراولة والجوافة.
- كيوي ، برسيمون ، بروكلي.
- زعتر ، بقدونس و ملفوف.
- فلفل ملون ، فلفل حار.
وظائف متخلفة
ويعتبر الدواء من أكثر مضادات الأكسدة شهرة وقوة التي تحمي الجسم من مخاطر مصادر العدوى التي تحيط به ، وكذلك تلك المتوفرة في المشروبات والأطعمة ، من الإشعاعات الضارة وغازات عادم المركبات والسيارات.
يتمثل دور الفيتامين في حماية أعضاء الجسم البيولوجية من أي خطر خارجي ، مما يوفر للجسم حماية كافية ضد الالتهابات السرطانية والأورام الخبيثة.
كما يحمي الفيتامين القلب من أمراض الشرايين المختلفة ، وله دور أساسي في حماية الأوعية الدموية من الأمراض التي تتعرض لها ، ويقلل من مستوى التعرض لجلطات الدم وتصلب الشرايين.
أظهر عدد من التجارب السريرية الحديثة فائدة الفيتامين وقدرته على خفض ضغط الدم لدى عدد كبير من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
أحد الأشياء التي تميز هذا الفيتامين هو قدرته المذهلة على خفض الكوليسترول السيئ ورفع الكوليسترول الجيد ، وكلها فوائد عظيمة لصحة القلب والأوعية الدموية لأنها تعمل على الحماية من تصلب الشرايين والجلطات الدموية.
ج- يؤخر ومعدل امتصاص الحديد
يؤدي نقص الحديد أو نقص الهيموجلوبين إلى الإصابة بفقر الدم الذي يعاني منه مجموعة كبيرة من الناس حول العالم وينتج عن نقص الهيموجلوبين أكثر من الحد الطبيعي بالتزامن مع نقص الحديد في الجسم والدم وهو أمر سلبي. يؤثر على صحة المريض.
وتجدر الإشارة إلى أن امتصاص الحديد من الدم يتطلب وجوده في حالة ثنائية التكافؤ ، بينما هو غير قابل للامتصاص في الحالة الثلاثية التكافؤ ، وهنا تتجلى فائدة الفيتامين في تثبيط الأكسدة. ومن ثم لا يتحول الحديد الثنائي إلى الحديد الثلاثي مما يزيد من كفاءة امتصاص الحديد في الدم
لذلك ، توصي مجموعة كبيرة من الأطباء مرضاهم بتناوله مع العلاج بالحديد للسيطرة على فقر الدم في الجسم.
جيم ريتشارد والذاكرة
ما هو تأثير الفيتامين على قوة الإدراك والإنجاز والذاكرة وقوة الجهد الذهني؟
أظهرت الأبحاث السريرية أن مستوى فيتامين سي في الجسم يؤثر على قدرة الشخص على التذكر وتحقيقه بسرعة كبيرة. فكلما انخفض مستوى الفيتامين ، انخفضت قدرة الشخص على التذكر وتدهور ذاكرته. وكلما زاد مستوى الفيتامين ، زادت قوة الذاكرة وقل معدل الإصابة بأمراض الذاكرة والخرف.
يقلل فيتامين سي من حدوث الأمراض المختلفة ، ونتيجة لما ذكرناه ، غالبًا ما يستخدم أثناء تغير الفصول ، في المناخات غير المستقرة والظروف الجوية غير المتوقعة ، في حالات الأنفلونزا ونزلات البرد وأي إصابة من أي نوع. .
يحمي فيتامين سي العين ، ويزيد من كفاءة الرؤية ، ويحمي الرؤية القوية من عدد كبير من أعراض الأمراض التي تتعرض لها ، بما في ذلك: الجلوكوما أو إعتام عدسة العين.
فوائد فيتامين سي
يستخدم الفيتامين في الأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامين ، والذي يحدث عادةً بسبب عدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
يستخدم الفيتامين في زيادة فعالية جهاز المناعة في الجسم لتقليل الإصابة بالعدوى المختلفة ، خاصة في فصلي الخريف والشتاء حيث تنتقل الفيروسات غالبًا عن طريق الهواء.
يتم استخدامه من قبل المرضى الذين يعانون من نقص المناعة سواء بسبب الشيخوخة أو أمراض المناعة المزمنة وكذلك النساء الحوامل لأنه يزيد من كفاءة جهاز المناعة ومدى استجابته ومقاومته للأمراض.
يصحح مستوى فقر الدم في الجسم عند استخدامه مع العلاج بالحديد عن طريق تحفيز الجسم على امتصاص المزيد من الحديد في حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
يستخدم في المرضى الذين يعانون من زيادة في مستوى الفوسفات وأملاحه في البول ، لأن الفيتامين يتحكم ويعالج الحالة ، مما يقلل من مستوى أملاح الفوسفات.
يستخدم لزيادة فعالية جهاز المناعة ضد الانفلونزا والفيروسات المختلفة مما يجعله علاج فعال لنزلات البرد.
موانع لاستخدام سي-ريتارد
يحظر استخدام الدواء في حالة وجود رد فعل تحسسي لأي من المكونات التي تدخل في تركيبته ، وذلك لتجنب التعرض لمشاكل صحية يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
لا يتم استخدام الفيتامين بشكل مستمر لفترة طويلة لتجنب التعرض لأعراض جانبية أخرى تتعلق بزيادة مستوى حمض الأسكوربيك في الدم.
لا تستخدم الدواء عندما تلاحظ أي تغيرات فيزيائية في شكل الكبسولة أو عند قراءة تاريخ انتهاء الصلاحية وملاحظة انتهاء صلاحيتها لتجنب المخاطر الصحية ، لذلك ينصح بالحذر التام.
الجرعة وطريقة الاستخدام
بشكل عام ، يتم تناول كبسولة واحدة من الدواء يوميًا بعد الإفطار أو الغداء.
يتم ابتلاع الكبسولة بكمية كافية من الماء بدون استحلاب أو مضغ ، ولا تفتح الكبسولة ويستخدم المسحوق داخليا.
الحفظ والتخزين
يجب تخزين الكبسولات في مكان جاف ورطب بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة أو مصادر الحرارة الأخرى ، بالقرب من مكان تخزينها في درجة الحرارة العادية التي نعيش فيها ؛ شريطة ألا تقل درجة الحرارة عن 25 درجة ولا تزيد عن 30 درجة.
احفظ الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال لمنعهم من اللعب به وإيذاء أنفسهم.
ج ـ ريتارد وأشهر الحمل والرضاعة
فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الأكثر شيوعًا التي يمكن استخدامها لنزلات البرد خلال أشهر الحمل ؛ وذلك لسلامته المطلقة وعدم قدرته على إيذاء الأم أو الجنين ، وكذا أثناء الرضاعة ، ولكن ينصح بالخضوع للاستشارة الطبية في البداية.
كما يوصى بعدم استخدام الأدوية من أي نوع ومؤشراتها خلال أشهر الحمل دون استشارة الطبيب المعالج لتجنب المخاطر الصحية التي قد تؤثر عليك وعلى جنينك أو رضيعك ، لذا احذر دائمًا.