سن اليأس أو سن الأمان هي مرحلة عمرية تمر بها جميع النساء وهي مرحلة انقطاع الطمث ، وهذه المرحلة هي مرحلة حرجة في حياة المرأة. من المبيض وهذه العملية تسبق سن اليأس بحوالي خمس سنوات وتسمى هذه المرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، وعندما تبلغ المرأة سن الخمسين تقريبا يمر أكثر من عام دون رؤية الحيض مرة أخرى ، ثم تتوقف الدورة الشهرية تماما وتبدأ الدورة الشهرية. دورة الحياة نفسها تعيد نفسها ، أشياء مثل بداية الدورة الشهرية. حدوث الحيض.
كيف يعمل سن اليأس؟
تولد الفتاة بمبيض ، ويحتوي هذا المبيض على بصيلات تخزن بداخله 200000 بويضة. عندما تبلغ الفتاة سن 300000 ، يكون عدد البيض عندها. تفرز الغدة النخامية الهرمونات التي تسبب نمو البويضة وإطلاقها كل شهر ، وتفرز الجريب هرمون الاستروجين والبروجسترون لتحضير الرحم لاستقبال البويضة التي تم تخصيبها في حالة حدوثها. يحدث اضطراب كبير وخطير في الدورة الشهرية مع نزيف حاد وعندما تبلغ المرأة سن الخمسين تنقطع الدورة الشهرية تمامًا ولكن هرمون الأستروجين لا يوقف جسم المرأة عن إنتاجه تمامًا ولكن إنتاجه يتناقص ويقل إنتاجه. لا يتوقف ، ومع اختلال هذا الهرمون في الجسم فإنه يؤثر على بطانة الرحم.
انقطاع الحيض ولكن السبب ليس الحمل وهذا التغيير يؤثر على جميع وظائف الجسم كالثدي والمهبل والعظام
الضحى:
تتعرض المرأة التي هي على حافة سن آمن لأعراض فقدان الشهية إذا تمت إزالة هذا المبيض جراحيًا ، وستزداد هذه الأعراض ، خاصة الهبات الساخنة والتوتر والأرق. تمت إزالة مبيض واحد للمرأة وهذا الشيء يحدث لها – فقدان الشهية – وإذا تمت إزالة الرحم تختفي الدورة الشهرية ، ولكن المرأة تعاني من أعراض فقدان الشهية.
ما هي أعراض سن اليأس:
بعض النساء له تأثير خفيف ولا يتعرضن لتأثيرات كبيرة ، بينما يعاني البعض الآخر من تأثيرات شديدة مثل:
أكثر الأعراض شيوعًا التي تحدث عند كثير من النساء المصابات بالهبات الساخنة هو شعور المرأة بالحرارة دون أي مقدمة في الجزء العلوي من الجسم ويتحول وجهها إلى اللون الأحمر وأحيانًا تظهر بقع حمراء على جسدها وأحيانًا تعرق غزير ثم بعد ذلك تشعر بالبرد الشديد وتستغرق عدة دقائق لها. هذه الهبات الساخنة غير منتظمة ومع مرور الوقت وتقل هذه الومضات تقل ثم تختفي هذه الهبات الساخنة مع مرور الوقت ويحدث هذا الشعور في أي وقت من اليوم بالنسبة للنساء في هذا العمر يمكن أن يكون السبب في ذلك. الشعور بالأرق والتململ خاصة في الليل وعليك توخي الحذر تزداد هذه الهجمات إذا كنت من أولئك الذين سيأكلون منبهات مثل القهوة والكحول والأطعمة الحارة ، لكن هذا لا يعني أنك إذا تجنبت مثل هذه الأشياء أن تكون في مأمن من هذه الأعراض ، وتحدث هذه الهبات الساخنة بسبب انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم وبسبب انخفاض هذا الهرمون يبدأ الجسم في إفراز هرمونات أخرى بشكل كبير وهذه الإفرازات تؤثر على التحكم في الحرارة. مراكز في الدماغ ، مما يسبب اضطراب الحرارة بشكل عام إذا كان يؤثر سلبًا على حالتك الجسدية والآن. لأن العلاج الهرموني يخفف من هذه المشكلة ويقلل من هذه الهبات الساخنة.
تحدث تغيرات في المهبل مع تقدم العمر فتكون جدرانه رقيقة وجافة للغاية مما يجعل العملية الجنسية مؤلمة وغير سارة. في بعض الأحيان يمكنك استخدام المرطبات المهبلية وتجنب استخدام المراهم المهبلية المحتوية على مشتقات بترولية بسبب حساسية الجسم لهذه المشتقات. النساء خلال هذه الفترة عرضة لسلس البول بسبب بعض التغييرات. كذلك قم ببعض التمارين لعلاج عضلة المثانة للتغلب على هذا المرض
يجب التبول بعد الجماع
لا تملأ المثانة بالماء ، اذهب إلى المرحاض كثيرًا حتى لا تمتلئ المثانة
الحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق شرب الماء بانتظام
لا يحدث انقطاع الطمث بشكل عام بمجرد بدء الدورة الشهرية ، لذلك يحدث لك فجأة ويستمر معك دون انقطاع.الشيء مختلف.في سن اليأس ، هناك مراحل سابقة لحدوث انقطاع الطمث ، وهو في البداية دورة شهرية غير منتظمة وهي المرحلة التي تسبق سن اليأس والتي توجد بها تدرجات تحدث عند النساء ثم غياب الدورة الشهرية وأخيرا مع انخفاض الهرمونات الأنثوية وهذه العملية غالبا ما تبدأ في الأربعينيات وتنتهي في سن الخمسين مع انقطاع الدورة الشهرية. وتسبب الدورة الشهرية تأثير عاداتنا اليومية وأسلوب حياتنا في التأثير على هذه الفترة ، فمثلاً يعتبر التدخين من أهم أسباب الوصول إلى هذه المرحلة مبكرًا.
والعلاج الذي يجب الانتباه إليه خلال هذه الفترة هو إما استخدام الأدوية والأدوية التي تخفف الأعراض المصاحبة لاختلال التوازن الهرموني الذي يحدث في جسمك ، أو استخدام الأدوية للوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام أو للوقاية ضد أمراض القلب. وإذا اتبعت أسلوب حياة صحي في حياتك ، فسيحمي ذلك الخطر الطبيعي للإصابة بمثل هذه الأمراض.