معظمنا لا يعرف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الحرق من المشروبات الغازية من الرياضة ، وجد العلماء الأمريكيون أنها تحتاج إلى حوالي ساعة من التمرين. ولكن إذا كنت بالغًا تزن حوالي 50 كيلوغرامًا ، فسيستغرق الأمر 50 دقيقة من الجري. حرق السعرات الحرارية الموجودة في ما أكلته.
وضع الباحثون لافتات في المتاجر تخبر المراهقين بمدة الجري لحرق السعرات الحرارية في المشروبات الغازية. وجدت دراسة أنه عندما يعرف المراهقون مقدار الوقت الذي يحتاجون إليه لحرق السعرات الحرارية ، فإنهم يشترون المزيد من الماء ويقللون من المشروبات الغازية السكرية.