سبب النوم المفرط عَنّْد الأطفال بعمر سنتين.
يعتبر النعاس المفرط عَنّْد الأطفال أمرًا طبيعيًا إذا استيقظوا لوقت طويل أثناء الليل ولعبوا أثناء النهار، أما إذا ناموا أكثر من المعتاد فهناك أسباب وراء ذلك، منها
- إذا تناول الطفل أي نوع من أدوية الحساسية فهذا بدوره يسبب النعاس.
- إذا توقف الطفل عَنّْ التنفس أثناء فترة نومه.
- فِيْ حالة إصابة الطفل بتضخم اللوزتين أو معاناته من وجود زيادة فِيْ الزوائد الأنفِيْة والتي تعد من أبرز أسباب النوم المفرط.
- فِيْ حالة إصابة الطفل بالربو أو مرض مزمن مثل القلب، أو يعاني من مرض خطير مثل السرطان.
- الحالة النفسية السيئة التي يعاني منها الطفل مثل الاكتئاب والقلق.
- إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم.
العدد الطبيعي لساعات النوم للأطفال بعمر سنتين.
- حديثو الولادة ينامون ما يقرب من 11 إلَّى 18 ساعة كل يوم.
- تلجأ الأم أحيانًا إلَّى إيقاظ الطفل لإرضاعه.
- الأطفال من عمر 4 إلَّى 11 شهرًا احصل على 9 إلَّى 12 ساعة من النوم يوميًا.
- ربما تكون الأم قد بدأت فِيْ إدخال بعض أنواع الطعام فِيْ نظام الطفل الغذائي.
- ما يجعله ينام دون أن يضطر إلَّى الرضاعة ليلاً.
- الأطفال من سنة إلَّى سنتين يتراوح عدد ساعات النوم بين 11 و 14 ساعة فِيْ اليوم.
- يمكن أن يكون النوم متقطعًا موزعًا على مدار اليوم.
- وتجدر الإشارة إلَّى أن الأطفال الذين تجاوزوا هذه الفئات العمرية يحتاجون إلَّى النوم لعدد ساعات تتراوح بين 11 و 13 ساعة فِيْ اليوم.
- لأنه خلال هذه المرحلة يكون الطفل نشيطًا جدًا فِيْ اللعبة وحركة مستمرة.
- مما يجعله ينام بعمق باستمرار، ومع نمو الطفل تقل ساعات نومه.
ما هِيْ أعراض النعاس المفرط لدى الأطفال فِيْ عمر السنتين
عَنّْدما يزيد عدد ساعات نوم الطفل عَنّْ عمر سنتين عَنّْ 14 ساعة فِيْ اليوم، فإنه يعاني من النوم المفرط، والذي يصاحبه بعض الأعراض، ومن هذه الأعراض ما يلي
العَنّْاصر التي قد تعجبك
متى يجلس الطفل فِيْ المشاية
تدريب الطفل على استخدام النونية فِيْ سن الثالثة.
هل يجوز للطفل أن يجلس فِيْ عمر شهرين
- يعاني الطفل من خمول وخمول شديد.
- إنه غير قادر على بذل جهد أو طاقة، ومستوى الطاقة التي ينفقها على أساس يومي منخفض.
- يتحرك الطفل ببطء شديد.
- قلة تركيز الطفل وعدم قدرته على التفكير.
- يتحدث ببطء مع تلعثم فِيْ النطق.
- تعرض الصبي لحالات متكررة من التعب مع تقلبات مزاجية حادة.
طرق علاج اضطرابات النوم عَنّْد الأطفال.
ونذكر هنا بعض الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها للقضاء على اضطرابات النوم لدى الأطفال من سن الثانية
- وبحسب آراء بعض الخبراء المتخصصين، فإن بداية علاج اضطرابات النوم لدى الأطفال فِيْ سن السنتين تبدأ بتغيير فِيْ نظام الحياة ونمط الحياة.
- تعرف على الأسباب التي تؤدي إلَّى النوم المفرط وعلاجه مثل الحساسية وفقر الدم وغيرها من أسباب اضطرابات النوم عَنّْد الأطفال.
- اتبع طرق التحكَمْ فِيْ مجهُود الطفل مع منع الطفل من بذل الكثير من الجهد وتقليل الحركة بشكل عام.
- اطلب المساعدة من أي طبيب نفسي متخصص إذا كان طفلك يعاني من مرض عقلي أو إذا كان يعاني من بعض الأعراض النفسية مثل الاكتئاب والتوتر.
- ممارسة بعض التمارين التي من شأنها تحسين ذاكرة الطفل وذكائه وتنمية قدراته.
نصائح للتعامل مع النعاس المفرط عَنّْد الأطفال
هناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها لمعالجة مشكلة النوم المفرط عَنّْد الأطفال، ومنها
- الالتزام بنظام نوم صحي بمعَنّْى أنه يجب على الوالدين الالتزام بالنوم فِيْ الأوقات المناسبة حتى يقلدهم الأطفال تلقائيًا.
- لأن الأطفال غالبًا ما ينامون إذا رأوا أحد الوالدين نائمًا.
- التمرين شجع الأطفال على ممارسة الرياضة كل يوم، كل صباح.
- الابتعاد عَنّْ الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ينصح بعض المختصين بتجنب إعطاء الهُواتف للأطفال قبل النوم.
- يجب أن يغلق التليفزيون قبل ساعة من مَوعِد نوم الأطفال المعتاد.
- حافظ على الروتين اليومي حدد وقتًا محددًا للنوم والاستيقاظ والتزم به.
- بالإضافة إلَّى ذلك، يجب تنظيم الأنشطة اليومية وجميع الشؤون وتنفِيْذها بدقة، مما يحسن الحالة النفسية للطفل.
- تهِيْئة البيئة المناسبة للنوم على الأم أن تخلق البيئة التي ينام فِيْها الطفل، مثل جعل الغرفة جيدة التهُوية، وتخفِيْت الضوء، وغير ذلك من الأشياء التي تجعل البيئة مناسبة للنوم.
- لا تتسرع فِيْ إطعام الطفل طعامًا صلبًا لأن هذا يسبب انتفاخًا وألمًا فِيْ معدة الطفل.
- ما الذي يسبب القلق الذي يؤثر على نومك.