سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة
تعاني الكثير من الفتيات من آلام الدورة الشهرية الحادة التي تسمى متلازمة ما قبل الحيض منذ البلوغ ، وتختفي هذه الأعراض بعد الزواج ، ويتساءل الكثيرون لماذا لا تعاني المرأة المتزوجة من آلام الدورة الشهرية ، ويعتقد الكثيرون أن آلام الدورة الشهرية مرتبطة بآلام المخاض.
كما أن هناك الكثير من الشائعات حول العلاقة بين آلام الدورة الشهرية وغشاء البكارة ، حيث أنه بسبب وجود غشاء البكارة لا يمكن نزول المزيد من الدم ، وبالتالي فإن الضغط على عضلات الرحم يعمل على النزول من الفتحة الصغيرة في غشاء البكارة. وبعد الزفاف يُزال غشاء البكارة ويبدأ جمع الدم. اندفع ببطء عبر المهبل.
ترجع الحقيقة إلى طبيعة الجسد الأنثوي وحساسيته للدورة السابقة للحيض ، حيث قد تعاني مجموعة معينة من النساء من آلام مبرحة أثناء الدورة الشهرية ، بينما قد تعاني مجموعة أخرى من ألم خفيف أو بدون ألم. إطلاقا ، وهذا أمر لا يدعو للقلق أو التفكير بينما ما يتطلب التفكير والقلق هو تأخر الدورة الشهرية.
يمكن أن يكون سبب الشعور بألم شديد أثناء الدورة الشهرية هو إفراز هرمون يسمى البروستاغلاندين الذي تنتجه بطانة الرحم ، وفي الحالات التي تشعر فيها المرأة بالألم يكون ذلك بسبب شدة إفراز هذا الهرمون.
أعراض الدورة الشهرية المختلفة
في عملية تحديد سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة نقوم بشرح الأعراض المختلفة للدورة الشهرية والتي تعتبر طبيعية ولا تسبب القلق ولكن في حالة شدة هذه الأعراض يقوم الطبيب يجب استشارتهم وهم كالتالي:
- ظهور بعض الحبوب الدهنية في الجلد نتيجة التغيرات الهرمونية.
- تورم الثدي أو الرقة أو عدم تحمل اللمس أو الضغط على أي شيء.
- الصقور الشهية والرغبة في تناول الأطعمة المغذية.
- وجع بطن.
- الإسهال والإمساك الناجم عن عسر الهضم نتيجة التغيرات الهرمونية.
- القلق والاكتئاب والميل إلى العزلة.
- تشنجات في عضلات الجسم.
أسباب آلام الدورة الشهرية
سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية لدى المرأة المتزوجة يكمن في التغير الهرموني وغشاء البكارة بعد الزواج ، وهذا الأمر يمكن أن يكون ملائماً لكثير من النساء ، لأنهن يتخلصن من هذه الآلام غير السارة للأسباب التالية:
1- الإجهاد
الشعور بالقلق والتوتر هما العاملان الأساسيان في تعطيل الدورة الشهرية ، لأن القلق والاضطراب العقلي يمكن أن يؤخرها لمدة شهر كامل ، لذلك من الضروري الحفاظ على مستوى القلق والتوتر من أجل الحفاظ على مستوى الهرمونات في الجسم.
2- كيسات المبيض
يعد حدوث مرض تكيس المبايض سببًا شائعًا لاضطرابات الدورة الشهرية ويؤثر بشكل مباشر على توقيت وشدة آلام الدورة الشهرية ، وينتج هذا الضعف أيضًا عن مستويات الأنسولين في الدم لدى الصقور.
3- الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً
تعد الأمراض المنقولة جنسياً من أكثر الأشياء التي يمكن أن تؤثر على الدورة الشهرية ، مثل: مرض الكلاميديا الذي ينتج عنه آلام شديدة في الحوض ثم الدورة الشهرية مع آلام كثيرة في حالة الإصابة.
4- اضطرابات الغدة الدرقية
تسبب اضطرابات الغدة الدرقية تغيرًا في الهرمونات ، مما يؤدي إلى ألم شديد في متلازمة ما قبل الحيض ، وفي المزيد من الاضطرابات ، يمكن أن يؤثر على غياب الدورة الشهرية.
5- إصابة الرحم بأورام حميدة
في بعض الحالات ، تنمو بطانة الرحم أكثر من المعتاد ، ويمكن أن تسبب هذه الزوائد التصاقات شديدة بالرحم وتؤثر على هرموناته ، مما قد يؤثر على حدوث الدورة الشهرية.
6- عدوى المهبل
تسبب الالتهابات المهبلية المختلفة ألمًا شديدًا في الرحم من خلال تقلصات الصقر الحوضي والشعور بالألم المصاحب للتبول أثناء هذه العدوى ، لذلك يجب على المرأة مراجعة الطبيب لعلاج هذه الالتهابات.
7- موانع الحمل الهرمونية
تعمل وسائل منع الحمل الهرمونية على ترقق بطانة الرحم مما يسبب اضطرابات الدورة الشهرية بالإضافة إلى بعض الأعراض المصاحبة للحيض مثل الآلام الشديدة.
8- أسباب أخرى
بالإضافة إلى ما سبق ، هناك العديد من الأسباب الأخرى لآلام الدورة الشهرية متفاوتة الشدة ، وهي موضحة في النقاط التالية:
- خلال هذه الفترة يزداد إفراز الهرمونات وخاصة الهرمون الذي يؤثر على الرحم.
- نشاط الدورة الدموية غير عادي لدى بعض النساء.
- تزداد آلام الدورة الشهرية بعد الولادة الأولى.
- بطانة الرحم هي التصاق خلايا الرحم بالمبيضين.
- الأنسجة النامية في الرحم.
طرق التخلص من آلام الدورة الشهرية
بعد معرفة سبب عدم وجود آلام الدورة الشهرية عند المرأة المتزوجة ، نشير إلى طرق التخلص بشكل طبيعي وآمن من الآلام المصاحبة لضمان تقليل الضرر الناتج عن المسكنات المستخدمة حديثًا ، وهي كالتالي:
1- استخدم زجاجة ماء ساخن
تعمل الكيس الساخن على تهدئة عضلات الرحم المتشنجة وسيولة الأوعية وسهولتها من خلال فتحة المهبل بحيث لا تسبب شد قوي مما ينتج عنه الكثير من الألم.
2- التدليك ببعض الزيوت
يمكن تدليك منطقة الحوض بالزيوت العطرية ، على سبيل المثال: زيت اللافندر أو زيت الزيتون أو زيت اللوز ، مما يخفف الألم بشكل كبير.إذا استمر التدليك لمدة 20 دقيقة ، فمن الأفضل تسخين الزيوت قليلاً للحصول على نتائج فورية.
3- تجنب القلق والتوتر
وهو أحد الأشياء التي يمكن أن يسببها الصقر تقلصات شديدة في الرحم ، لذلك يمكنك الاسترخاء مع حمام ساخن أو ممارسة اليوجا.
4- حافظ على نظافة المهبل
يمكن أن تؤدي إصابة المهبل بالعدوى إلى الشعور بالألم أثناء الدورة الشهرية ، لذلك يجب على المرأة استخدام غسول مهبلي خاص لتنظيف المنطقة وتجفيفها باستمرار لتحفيز تدفق الدم السليم في جهازها التناسلي.
5- تناول أعشاب متنوعة
يمكن استخدام الأعشاب لتخفيف الألم وتقليل تقلصات الرحم. هذه التشنجات هي كما يلي:
- مغلي النعناع: يهدئ الجهاز العصبي ويعمل على الاسترخاء وتقليل التشنجات العصبية أو العضلية.
- مشروب الشمر: يمكن غليه مع كوب من الماء وشربه للمساعدة في التخلص من آلام ما قبل الحيض.
- الحلبة: تعتبر متعددة الفوائد ويمكن استعمال مشروبها للإمساك أو الإسهال الناجم عن الدورة الشهرية كما تساعد في تخفيف آلام الرحم الناتجة عن الدورة الشهرية.
- القرفة: من خلال تناول مغليها ، يمكن أن تؤثر على كمية الدم المتخثر حول الرحم وتؤثر على معدل السيولة والنزول لدى الصقر في شكل الدورة الشهرية.
نصائح لتقليل تقلصات الدورة الشهرية
يمكن للمرأة اتباع بعض القواعد لتقليل آلام الدورة الشهرية وهي كالتالي:
- قلل من الأطعمة الغنية بالدهون أو الكربوهيدرات لأنها تعمل على تشنجات العصب المبهم التي تسبب الألم.
- تجنب الأطعمة المالحة لأن الجسم لا ينتفخ بسبب تراكم السوائل فيه.
- تناول الأطعمة الغنية بالمعادن المختلفة وخاصة البوتاسيوم الذي يؤثر على تصريف السوائل في الجسم وتكوين البول.
- ركز على تناول السوائل لتصريف السوائل المتراكمة تحت الجلد.
- تجنب الإفراط في تناول الكافيين.
- تجنب التدخين والاستهلاك المفرط للكحول.
- مارس تمارين خفيفة مثل المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم.
- تحدثي مع طبيبك حول استخدام حبوب منع الحمل ، والتي بدورها تخفف آلام الدورة الشهرية.
بالإمكان إتباع التعليمات اللازمة لتسكين آلام الدورة الشهرية الحادة وتناول المشروبات الساخنة التي تخمد الألم ، ولكن في حالة الصقر لتلك الآلام يجب استشارة الطبيب.