آلام أسفل الظهر تمتد إلى القدمين
- يربط العديد من الأشخاص الألم العام الذي يعانون منه في الظهر بعرق النسا ، ولكن هناك فرق كبير بين الاثنين لأنه لا يؤثر فقط على الظهر ، بل يشمل العديد من المناطق.
- وفقا للدراسات والبحوث العلمية والمعلومات المنشورة على موقع الويب ، فإن العصب الوركي هو أطول وأوسع عصب في جسم الإنسان ، لذلك لا يقتصر ألمه على الظهر.
- نظرا لطول هذا العصب فقد كان له دور كبير في التحكم في عضلات الجسم المختلفة وأهمها الساقين والظهر ، وبحسب آراء العديد من الخبراء والمتخصصين في علاجه ، فإن 40٪ من الناس سيختبر عرق النسا مرة واحدة فقط.
أعراض عرق النسا
ينتج عن عرق النسا العديد من الأعراض أهمها الألم الذي يحدث في أي جزء من العصب الوركي من الخصر إلى الورك ، وألم في الظهر وكل ساق ، ومن الأعراض الأخرى ما يلي:
- خدر ووخز في الساق على طول العصب.
- وخز في الساقين.
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم الورك
- صعوبة في تحريك ساقك أو قدمك.
يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا إلى شديد ويمكن أن يكون أسوأ إذا جلست لفترات طويلة من الزمن. عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من الجزء السفلي من الجسم. غالبًا ما ينتشر ألم أسفل الظهر إلى القدمين. ويعتمد ذلك أيضًا على مكان إصابة العصب الوركي. ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى القدمين أو أصابع القدم.
أسباب عرق النسا
الألم في أسفل الظهر الذي ينتقل إلى القدمين أو عرق النسا من الأشياء الصعبة التي يمكن أن تصيب الناس ، وهو من الأعراض الشائعة ويدل على العديد من الحالات الطبية ومن أهم الأسباب التي تسببه.
- ما يقدر بنحو 90 ٪ من حالات عرق النسا سببها انزلاق غضروفي من خلال جزء من العمود الفقري (العظام الفردية للعمود الفقري التي تحمي الأعصاب) ، والأعصاب ، والأقراص.
- الأقراص الفقرية مصنوعة من الغضاريف ، وهي مادة قوية ومرنة. يزود الغضروف العمود الفقري من خلال العمل كوسادة بين الفقرات الفردية. يحدث القرص الغضروفي عندما يتم ضغط القرص بواسطة العصب الوركي.
- تشمل الأسباب الأخرى تضيق العمود الفقري القطني أو تضيق الحبل الشوكي في أسفل الظهر ، وانحلال الفقار ، وهي حالة ينزلق فيها القرص للأمام في الفقرات السفلية ، أو أورام العمود الفقري ، أو العدوى ، أو غيرها.
أولى علامات إصابة القرص الخلفي
- يمكن للأقراص الفقرية ، التي تعمل كوسادة بين الفقرات ، أحيانًا أن تمزق المادة الداخلية وتتسرب ، مما يتسبب في تهيج جذور الأعصاب القريبة ، مما يتسبب في آلام الظهر والساق.
- تُعرف هذه المشكلة باسم الانزلاق الغضروفي وتسمى أحيانًا القرص المنزلق ، وعلى الرغم من أن الألم قد يكون مفاجئًا ، إلا أنه يحدث عادةً بسبب التآكل التدريجي للقرص الناتج عن الحركات اليومية المتكررة. سيسرع القرص المنزلق من علاج بعض الأعراض.
- تشير بعض أولى علامات تلف القرص الخلفي ، والتي تختلف من شخص لآخر وكذلك شدتها ، إلى استشارة سريعة مع الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم تلف القرص الخلفي ، وأهمها :
شعور بألم في الجزء السفلي من الجسم
تشمل الأعراض الشائعة للقرص المنفتق وجعًا خفيفًا في الظهر يزداد سوءًا بمرور الوقت ويؤثر الألم أيضًا على الساقين.
خدر في الوقوف
قد تكون القدمان وأصابع القدمين أيضًا مؤلمة أو مخدرة لأن المادة الشبيهة بالهلام التي تتسرب من القرص تؤثر على العصب الوركي النازل الذي يمتد من أسفل الظهر.
ألم في جانب واحد من الجسم
عادة ما يكون الألم في جانب واحد من الجسم ويزداد مع الحركة. يتسبب الانزلاق الغضروفي في الشعور بعدم الراحة ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة ، ثم الوقوف والانحناء للأمام. يتطور الألم بسرعة ويختفي في غضون 6 أسابيع.
سرعان ما تطور الألم واختفى
عادة ما يحدث الانزلاق الغضروفي بسرعة وفجأة دون سبب واضح ، وقد يتوقف الألم لبعض الوقت ، وقد يشعر المريض أن ما يحدث له مؤقت ، ولكن الألم يعود لاحقًا.
تقلصات شديدة في عضلات الساق أو الورك
تزداد هذه التشنجات عند المشي لمسافات طويلة مما يجعل المريض غير قادر على القيام بأنشطته العادية.
عدم القدرة على الاستمرار لفترة طويلة
لا يستطيع المريض المصاب بالقرص المنفتق الوقوف أو المشي لمسافات طويلة.
ألم يزداد في الليل
لأن المريض لا يشعر بالراحة رغم تعرضه لمواقف مختلفة ؛ يستمر الألم رغم ثبات الجسم.
ضعف العضلات المفرط
من الأعراض الشائعة للقرص المنفتق على الظهر ضعف العضلات والشعور المرتبط بالتعب ، فضلاً عن عدم القدرة على تحريك الأشياء الثقيلة دون معرفة السبب.
أحاسيس كهربائية
يشعر المريض بالأزرار الموجودة في مكان الإصابة أو بحرقان شديد.
ألم في الذراع أو الساق
مع وجود انزلاق غضروفي في أسفل الظهر ، يستهدف آلاف الأشخاص الوركين والفخذين والساقين والقدمين ، ولكن إذا كان القرص الغضروفي في العمود الفقري العنقي ؛ يزداد الألم في الكتف والذراع خاصة عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
آلام أسفل الظهر ناتجة عن تغيرات وإصابات في العمود الفقري
يمكن أن يكون الشعور بألم الظهر الحاد أو المؤقت ناتجًا عن سقوط أو رفع أشياء ثقيلة ويختفي بعد بضعة أسابيع ، بينما يستمر الألم العادي لفترة طويلة وغالبًا ما يتطور ويزداد دون سبب واضح يمكن للطبيب تحديده عن طريق الاختبارات و من بين الحالات الأكثر شيوعًا الناتجة عن ذلك ما يلي:
- إجهاد العضلات أو الأربطة يمكن أن يؤدي الرفع المتكرر أو الحركات المفاجئة إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة الشوكية ، خاصةً عندما يكون الشخص في حالة بدنية سيئة ويضغط على العضلات.
- انتفاخ أو تمزق الأقراص: المادة اللينة للقرص الفقري يمكن أن تنتفخ أو تتمزق وتضغط على العصب. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث انتفاخ القرص أو تمزقه دون اكتشاف آلام الظهر بواسطة الأشعة السينية.
- التهاب المفاصل الذي يتسبب في تضييق المساحة حول النخاع الشوكي ، وهي حالة تسمى تضيق العمود الفقري. يمكن أن تؤثر العظام الضعيفة والمتعبة أيضًا على أسفل الظهر.
- يمكن أن يسبب اضطراب الهيكل العظمي ، وهو حالة ينحني فيها العمود الفقري إلى جانب واحد (الجنف) ، آلام الظهر أيضًا. لكن هذا يحدث عادة بعد منتصف العمر.
- هشاشة العظام: يمكن أن تصاب الفقرات بكسور انضغاطية إذا أصبحت عظامها مسامية وهشة ، مما يسبب ألمًا في أسفل الظهر ينتشر في القدمين.
في الختام ، فإن آلام أسفل الظهر التي تمتد إلى أسفل الساقين هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي يلجأ إليها الناس للحصول على الرعاية الطبية أو التوقف عن التعامل معها. إنه أحد الأسباب الرئيسية لضعف الحركة في العالم ، حيث يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل.