آلام أسفل الظهر تمتد إلى القدمين
- يربط الكثير من الناس الألم العام في منطقة الظهر بعرق النسا ، ولكن هناك فرق كبير بين الاثنين لأن الألم لا يتوقف عند الظهر بل يشمل العديد من المناطق.
- وفقا للدراسات والبحوث العلمية والمعلومات المنشورة على موقع الويب ، فإن العصب الوركي هو أطول وأوسع عصب في جسم الإنسان ، لذلك لا يقتصر ألمه على الظهر.
- نظرا لطول هذا العصب فان له دور كبير في التحكم في عضلات الجسم المختلفة اهمها الساقين والظهر ، وبحسب اراء العديد من الخبراء والمتخصصين في علاجه فإن 40٪ من الناس سيختبر عرق النسا مرة واحدة فقط.
أعراض عرق النسا
ينتج عن عرق النسا العديد من الأعراض أهمها الألم الذي يشعر به الشخص في أي جزء من العصب الوركي من الخصر إلى الورك ، وألم في الظهر وفي كل ساق. تشمل الأعراض الأخرى:
- خدر ووخز في الساق على طول العصب.
- وخز في الساقين.
- ألم في أسفل الظهر.
- ألم الورك.
- صعوبة في تحريك ساقك أو قدمك.
يمكن أن يكون هذا الألم خفيفًا إلى شديد ويمكن أن يكون أسوأ إذا جلست لفترات طويلة من الزمن. عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من الجزء السفلي من الجسم. غالبًا ما ينزل ألم أسفل الظهر إلى القدمين. ويعتمد ذلك أيضًا على مكان وجود العصب الوركي ، ويمكن أن ينتشر أيضًا إلى القدم أو أصابع القدم.
أسباب عرق النسا
آلام أسفل الظهر التي تنزل إلى القدمين أو عرق النسا من الأشياء الصعبة التي يمكن أن تصيب الناس وهي من الأعراض الشائعة وتشير إلى العديد من الحالات الطبية ومن أهم الأسباب التي تسبب العدوى.
- ما يقدر بـ 90 ٪ من حالات عرق النسا ناتجة عن انزلاق غضروفي من خلال جزء من هذه الأجزاء من العمود الفقري (العظام الفردية للعمود الفقري التي تحمي الأعصاب) ، والأعصاب ، والأقراص.
- الأقراص الفقرية مصنوعة من الغضاريف ، وهي مادة قوية ومرنة. يوفر الغضروف الدعم للعمود الفقري من خلال العمل كوسادة بين الفقرات الفردية. يحدث القرص الغضروفي عندما يتم ضغط القرص بواسطة العصب الوركي.
- تشمل الأسباب الأخرى تضيق العمود الفقري القطني أو تضيق العمود الفقري في أسفل الظهر ، وداء الفقار ، حيث ينزلق القرص الفقري إلى الأمام في الفقرة السفلية ، وأورام العمود الفقري ، والالتهابات ، وأكثر من ذلك.
أولى علامات إصابة القرص الخلفي
- يمكن للأقراص الفقرية ، التي تعمل كوسادات بين الفقرات ، أن تمزق المادة الداخلية وتتسرب أحيانًا ، وتهيج جذور الأعصاب القريبة وتسبب ألمًا في الظهر والساق.
- تُعرف هذه المشكلة بالقرص المنفتق وتسمى أحيانًا القرص المنزلق. على الرغم من أن الألم قد يكون مفاجئًا ، إلا أنه يحدث عادةً بسبب التآكل التدريجي للقرص من خلال الحركات اليومية المتكررة. سيؤدي الاكتشاف المبكر للقرص المنزلق أو الخلفي إلى تسريع العلاج لأعراض معينة.
- تشير بعض الأعراض الأولى لتلف القرص الخلفي ، والتي تختلف من شخص لآخر ، وكذلك شدتها ، إلى سرعة استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم تلف القرص ، ومن أهمها: :
شعور بألم في الجزء السفلي من الجسم
تشمل الأعراض الشائعة للقرص المنفتق ألمًا خفيفًا في الظهر يزداد سوءًا بمرور الوقت. ويؤثر الألم أيضًا على الساقين.
خدر عند الوقوف
قد تكون القدمان وأصابع القدم ناعمة أو مخدرة لأن المادة الشبيهة بالهلام التي تنفث من القرص تؤثر على العصب الوركي الهابط الذي يمتد من أسفل الظهر.
ألم في جانب واحد من الجسم
عادة يكون الألم في جانب واحد من الجسم ويزداد مع الحركة ، ويسبب الانزلاق الغضروفي عدم الراحة ، خاصة عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترات طويلة ، ثم الوقوف والانحناء للأمام ، ويتطور الألم بسرعة ويختفي في غضون 6 أسابيع.
تطور الألم واختفى بسرعة
عادة ما يتطور الانزلاق الغضروفي بسرعة وفجأة دون سبب واضح ، وقد يتوقف الألم لبعض الوقت وقد يشعر المريض أن ما يحدث له مؤقت ولكن الألم يعود لاحقًا.
تقلصات شديدة في عضلات الساق أو الورك
تزداد هذه التشنجات عند المشي لمسافات طويلة مما يجعل المريض غير قادر على القيام بأنشطته العادية.
عدم القدرة على الاستمرار لفترة طويلة
لا يستطيع المريض المصاب بالقرص المنفتق الوقوف أو المشي لمسافات طويلة.
ألم يزداد في الليل
لأن المريض لا يشعر بالراحة رغم تعرضه لمواقف مختلفة ؛ يستمر الألم رغم ثبات الجسم.
ضعف العضلات المفرط
من الأعراض الشائعة للقرص المنفتق في الظهر ضعف العضلات والإرهاق المصاحب ، فضلاً عن عدم القدرة على تحريك الأشياء الثقيلة دون معرفة السبب.
أحاسيس كهربائية
يشعر المريض بالضغط في مكان الإصابة أو الحرق الشديد.
ألم في الذراع أو الساق
مع وجود انزلاق غضروفي في أسفل الظهر ، يركز آلاف الأشخاص على الوركين والفخذين والساقين والقدمين ، ولكن إذا كان القرص الغضروفي في العمود الفقري العنقي ؛ يزداد الألم في الكتف والذراع ، خاصة عند السعال أو العطس أو تحريك العمود الفقري.
ألم في أسفل الظهر ناتج عن تغيرات وإصابات في العمود الفقري
يمكن أن يكون الشعور بألم الظهر الحاد أو المؤقت ناتجًا عن سقوط أو رفع أشياء ثقيلة ويختفي بعد أسابيع قليلة ، بينما يستمر الألم العادي لفترة طويلة وغالبًا ما يتطور ويزداد دون سبب واضح ويمكن للطبيب تحديده من خلال الاختبارات ومن أشهر الحالات الناتجة عن ذلك ما يلي:
- إجهاد العضلات أو الأربطة يمكن أن يؤدي الرفع المتكرر أو الحركات المفاجئة إلى إجهاد عضلات الظهر والأربطة الشوكية ، خاصةً عندما يكون الشخص في حالة بدنية سيئة ويجهد العضلات.
- انتفاخ أو تمزق الأقراص: المادة اللينة للقرص الفقري يمكن أن تنتفخ أو تتمزق وتضغط على العصب. ومع ذلك ، يمكنك تطوير قرص منتفخ أو تمزق دون ألم في الظهر يتم اكتشافه في الأشعة السينية.
- التهاب المفاصل الذي يتسبب في تضييق المساحة حول النخاع الشوكي ، وهي حالة تسمى تضيق العمود الفقري. يمكن أن تؤثر العظام الضعيفة والمتعبة أيضًا على أسفل الظهر.
- يمكن أن يسبب اضطراب الهيكل العظمي ، وهو حالة ينحني فيها العمود الفقري إلى جانب واحد (الجنف) ، آلام الظهر أيضًا. لكن هذا يحدث عادة بعد منتصف العمر.
- هشاشة العظام: يمكن أن تصاب الفقرات بكسور انضغاطية إذا أصبحت عظامها مسامية وهشة ، مما يسبب ألمًا في أسفل الظهر ينتشر إلى أسفل القدمين.
أخيرًا ، يعد ألم أسفل الظهر المنتشر إلى القدمين أحد أكثر الأسباب شيوعًا لمعاناة الأشخاص منه ، أو التماس العناية الطبية ، أو التوقف عن العمل. إنه أحد الأسباب الرئيسية لضعف الحركة في العالم ، حيث يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل.