زيوت طبيعية لعلاج مشاكل الشعر

إذا كنت تعانين من مشاكل صحية وجمالية مختلفة في الشعر ، فنحن نقدم لك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، وهي مقالة تحتوي على زيوت طبيعية لعلاج مشاكل الشعر.

شعر صحي وناعم وجميل هو حلم كل امرأة ، ولهذا السبب تحاول النساء استخدام الزيوت والأقنعة الطبيعية وبعض المستحضرات الكيميائية وغيرها لشعرهن وصحته.

ويمكنك قبول استخدام بعض الأنواع الشهيرة التي تكتشف أنها لا تعمل من أجلك دون معرفة السبب.

وذلك لأنه ليس كل نوع من أنواع الزيوت مناسب لجميع أنواع الشعر ، فشعر شعرك يحتاج إلى نوع معين يتوافق معه وطبيعته ويعالجها بشكل فعال.

زيوت طبيعية لعلاج جميع أنواع الشعر

الشعر الدهني:

يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، ناعم الملمس ، متدفق ، لامع في معظم الحالات ويحتاج إلى الغسيل والعناية بشكل مستمر ، حيث يؤثر الغبار والطقس عليه ويتلفانه.
شعر جاف:

يحتوي على كمية قليلة من الدهون وله قوام ناعم مما يتطلب الاستخدام المستمر للحمامات الكريمية والزيوت لترطيبه وإعطائه الدهون المفقودة.
الشعر العادي:

يعتبر أفضل أنواع الشعر لأن مظهره صحي ، وملمسه غير دهني وليس خشن ، ويمكن العناية به بأبسط الطرق.
فيما يلي مجموعة من الزيوت الطبيعية المناسبة لأنواع الشعر المختلفة: –

زيوت الشعر الشائعة:

يحافظ على اللمعان ويوازن نسبة الدهون ، بما في ذلك:
زيت مريم العشبي – زيت الليمون – زيت الزعتر – زيت خشب الأرز – زيت الجوجوبا واللوز
طريقة:
اخلطي الزيوت بكميات متساوية ، ثم لفي الشعر بمنشفة مبللة بالماء الدافئ واتركيها لمدة عشر دقائق ، ثم قسمي الشعر إلى أربعة أقسام ، ودلكي فروة الرأس ووزعي عليها خليط الزيوت ، ثم لفي الشعر مرة أخرى و اتركيه لمدة ستين دقيقة ثم اغسليه بالماء والشامبو وكرر هذا الحمام كل أسبوعين لتحقيق النتيجة المرجوة.
زيوت الشعر الجاف:

يجعل فروة الرأس تنتج الزيوت والدهون التي تحتاجها للحفاظ على ترطيب الشعر وإمكانية التحكم فيه ولامعه.
تشمل هذه الزيوت:
زيت اللافندر – زيت مريم العشبي – زيت خشب الصندل – زيت السمسم – زيت الجوجوبا.
طريقة:
لعمل قناع من هذه الزيوت ، أضيفي زبدة الكاكاو أو الأفوكادو إليها ، واستخدمي حمام زيت ، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.
زيوت للشعر الدهني:

يوازن إفراز الزيوت في الشعر ، ويبقيه ناعمًا وخاليًا من الزيوت الزائدة والالتصاق.
تشمل هذه الزيوت:
زيت النعناع – زيت الليمون – زيت اللافندر – زيت الصبار – زيت السرو.
طريقة:
اصنعي منه خليط واتركيه على شعرك لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء والشامبو.

طرق العناية بالشعر العشبية

في حين يتم استخدام العديد من الأدوية والوصفات والصبغات الكيميائية للحد من مشكلة تساقط الشعر ، فإن العلاج مطلوب لاستعادة الشعر.
يبحث العلماء والكيميائيون وحتى عامة الناس الآن عن الأعشاب والنباتات والجذور لعلاج الصلع وتساقط الشعر وتساقط الشعر ومكافحة ترقق الشعر والشعر التالف وجفاف فروة الرأس. إنهم يبحثون كثيرًا لدرجة أن العديد من الأدوية الجديدة تحتوي على مركبات نباتية تم تعديلها كيميائيًا. ولكن لماذا نقضي الوقت مع النباتات التي تم تصنيعها والتلاعب بها في المختبر؟ بدلا من ذلك ، لا توجد ثقافة تفعل ذلك أفضل من الطب الصيني التقليدي.

لطالما اشتهر الطب الصيني بإنتاجه مقويات ناجحة تعمل على زيادة الدورة الدموية وتطهير فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر. اكتشف الطب الصيني بنجاح أن العديد من الأعشاب يمكن أن تخفي الصلع ، وتعيد الدورة الدموية إلى فروة الرأس ، وتقلل من الشيب وتضيف الحياة والحيوية اللطيفة. فيما يلي بعض الأمثلة الكلاسيكية للأدوية التي يمكن استخدامها أو تخزين الأطعمة الصحية المحلية لحماية تاجك. لن تقضي هذه الأعشاب على بصيلات شعرك ، ولكن قد تتفاجأ بالتغيير في صحة الشعر بشكل عام ، وسمكه وقوته.

نحن جميعًا تقريبًا نشعر بالقلق إزاء بعض مشاكل الشعر بما في ذلك تساقط الشعر وخفة الشعر والبقع الصلعاء.

إذا كنت تعانين من تساقط الشعر ، يمكنك تجربة استخدام الأعشاب الصينية المعروفة بعلاج مشاكل الشعر. تعمل هذه الأعشاب على شعرك كعلاج مستقل أو بالاشتراك مع أعشاب وحلول أخرى. يستخدم علاج تساقط الشعر بالأعشاب الصينية لعدة قرون. إنها رائعة ليس فقط لعلاج تساقط الشعر. في الواقع ، تُستخدم الأعشاب الصينية أيضًا لعلاج تلون الشعر والمساعدة في استعادة لونه الطبيعي.

وصفات للعناية بالشعر

هناك وصفات مفيدة للعناية بالشعر تشمل: شطف شعرك بشاي خل التفاح ، إضافة البابونج إلى الشاي أثناء الشطف الأخير للمساعدة في الحكة. إذا كانت فروة الرأس جافة أو تالفة أو غير مستقرة ، فستكون أرضًا خصبة للفطريات ومصدرًا لتساقط الشعر.
أي خليط أو تحضير مع الصبار ، القراص اللاذع ، نبات القراص ، أوراق البتولا والجرجير ممتاز للدم والجلد.
يمكن أن يساعد مستخلص إكليل الجبل في منع تساقط الشعر. لغسل شعرك بالشامبو ، امزجي 2 ملعقة كبيرة. امزج إكليل الجبل في 4 أونصات من الماء الساخن وأضفه إلى الشامبو الطبيعي مثل Aubrey Organics أو More Advanced.
يمكن تدليك فروة الرأس بانتظام باستخدام صبغات نبات القراص والبتولا وذيل الحصان وإكليل الجبل لتحفيز نمو الشعر وتطهير فروة الرأس وزيادة الدورة الدموية. يمكن أن يساعد إكليل الجبل أو نبات القراص اللاذع في محاربة قشرة الرأس ، والتي هي مصدر تساقط الشعر.

نصائح بسيطة وعملية للتمتع بشعر طويل وصحي

1- استخدام الزيوت الطبيعية

تغذية الشعر ضرورية لشعر قوي وصحي. اعتني بإنعاش وتغذية جذور الشعر لتتمتعي بشعر طويل ولامع. تأكد من استخدام زيوت الشعر الطبيعية مرتين على الأقل في الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدليك فروة الرأس ضروري لتحفيز نمو الشعر. يساعد ذلك على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس ، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر السريع. يمكنك تدليك فروة رأسك بالزيوت أو بدونها ، لذا احرصي على تدليك فروة رأسك مرتين في الأسبوع على الأقل.
2- استخدم الشامبو

غسل شعرك هو الخطوة الأولى للحصول على شعر صحي ، فهو يساعد على التخلص من الأوساخ والغبار المتراكم مع بقايا الزيوت الطبيعية الزائدة. ومع ذلك ، فإن الإفراط في غسل شعرك يمكن أن يتسبب في جفافه. لذلك يجب عدم غسل الشعر أكثر من 3 مرات في الأسبوع.
من الأفضل غسل شعرك بالماء البارد أو العادي. الماء الساخن له نفس تأثير أدوات التصفيف الحرارية ، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتجعده.
3- استخدام البلسم للعناية بالشعر

البلسم هو أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الشعر. يحافظ على الرطوبة داخل الأقفال السيئة ويمنعها من الجفاف وفي نفس الوقت يحميها من الغبار والتلوث. لذا تأكدي من استخدام البلسم على شعرك فور غسله.

يمكنك استخدام البيض كبلسم طبيعي للعناية بالشعر قبل غسله ، أو يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية.
4- تمشيط الشعر بعناية

استخدم أمشاط واسعة الأسنان لفك تشابك الشعر بشكل أفضل. ما قد لا تدركه هو أن عدم استخدام مشط الشعر الصحيح يمكن أن يؤدي إلى تكسر وتقصف الأطراف. عالج الشعر بلطف ، شد الشعر بالرقبة مما يؤدي إلى إضعافه.
5- قطع النهايات

تأكد من تقليم أطراف شعرك بانتظام لأن ذلك يساعد في نمو الشعر بشكل فعال. الأطراف المتقصفة تمنع نمو الشعر الطبيعي.
6- استخدام أدوات التصفيف بالطريقة الصحيحة

قد لا تتمكن من التخلي تمامًا عن استخدام أدوات التصفيف بالحرارة ، ولكن لتجنب إتلاف شعرك ، نوصي بعدم استخدامها بشكل مفرط. كما يوصى باستخدامه في درجات حرارة متوسطة مع استخدام كريمات حماية الشعر.
7- استخدم مشابك الشعر المناسبة

لا تصنع ذيل حصان ضيق وضييق طويل جدًا. على الرغم من أنها تبدو جميلة ، إلا أنها تؤدي إلى تكسر الشعر وتساقطه. يوصى بعدم ربط الشعر لفترة طويلة وتركه مرتخيًا.
8- زيت فيتامين هـ

على مر السنين ، تم استخدام زيت فيتامين E كمكون أساسي في العديد من أنواع الشامبو ومكيفات الشعر. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الشعر والحفاظ عليه بصحة جيدة.

استخدم زيت فيتامين هـ لتدليك فروة رأسك لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر. او يخلط بزيت جوز الهند ويستخدم لنفس الغرض.
9- تجنب كيماويات الشعر القاسية

تأكد من اختيار منتجات العناية بالشعر التي لا تحتوي على العديد من المواد الكيميائية القاسية التي تضر بشعرك. مع مرور الوقت ، تسبب هذه المواد الكيميائية ضررًا للشعر والصحة بشكل عام. لذلك ، تأكد من استخدام المنتجات الطبيعية ذات المكونات الآمنة. اختر أنواع الشامبو والبلسم اللطيفة. وتجنب العلاج الكيميائي للشعر قدر الإمكان.
10- العلاجات المنزلية للشعر

تستخدم الجدات والأمهات الأعشاب والزيوت الطبيعية للحفاظ على الشعر صحيًا وسميكًا. استخدمي هذه العلاجات المنزلية للاستمتاع بشعر طويل وسميك وصحي.

• اخلطي بيضة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع و 1 ملعقة صغيرة من الخل. دلكي فروة الرأس بالمزيج واتركيه على الشعر لمدة 40 دقيقة. ثم يشطف جيدا.

• دلكي فروة الرأس بلطف بحليب جوز الهند ، ثم اشطفيه بالماء البارد. يشتهر بخصائصه الرائعة في تحفيز نمو الشعر وتحسين بنيته.
  11- نظام غذائي صحي

تأكد من تناول الأطعمة المناسبة للحفاظ على صحة الجسم والشعر. هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي اليومي ، تعرف عليها:

بروتين: يساعد على تسريع عملية نمو الشعر ويساعد على تقويته وتألقه. تناول اللحوم والبيض ومنتجات الألبان للحصول على الكمية اللازمة من البروتين للجسم.

• تلعب الفيتامينات والمعادن الأساسية دورًا حيويًا في نمو الشعر وتكوين بصيلات شعر جديدة.

– ماء: اشرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وصحة شعرك أيضًا.

اتبعي هذه النصائح للاستمتاع بشعر طويل وصحي وقوي.