يوفر لك زيت جوز الهند العديد من الفوائد المذهلة سواء كنت تستخدمه في نظامك الغذائي ،
او عن طريق وضعه على شعرك او بشرتك تابعنا في هذا المقال لتتعرف على فوائد زيت جوز الهند للجسم وافضل طرق استخدامه.
زيت جوز الهند للجسم
- فوائد زيت جوز الهند للدماغ: يساعد على زيادة وتحسين كفاءة وظائف الدماغ المختلفة ،
كما أنه فعال جدًا في مقاومة الاضطرابات التي يمكن أن تصيب الدماغ مثل مرض الزهايمر ،
مما ينتج عنه صعوبة في التذكر والتركيز نتيجة عدم قدرة خلايا المخ
توفير الوقود اللازم الذي يتم إنتاجه عن طريق استهلاك جزيئات الجلوكوز من السكر ،
وهنا يأتي دور زيت جوز الهند ، والذي يعمل على إنتاج الكيتونات التي يمكن استخدامها
كمصدر بديل للطاقة التي تحتاجها خلايا المخ والتي تساعد في تنشيط خلايا المخ ،
وتقليل أعراض مرض الزهايمر. - فوائد زيت جوز الهند للقلب: زيت جوز الهند يحسن صحة القلب والشرايين.
بفضل خصائص جزيئاته الدهنية التي تقلل من كثافة جزيئات الكوليسترول الضارة ،
وزيادة كثافة جزيئات الكوليسترول المفيدة للجسم ، كما تساعد على تحسين عملية تخثر الدم ،
ومضادات الأكسدة التي تقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. - فوائد زيت جوز الهند للشعر: يستخدم زيت جوز الهند لعلاج العديد من مشاكل الشعر
مثل مشكلة تساقط الشعر ، حيث تحارب البكتيريا المسببة لتساقط الشعر ،
كما أنه فعال للغاية في ترطيب فروة الرأس ومحاربة الصدفية والأكزيما التي يمكن أن تصيبها. - فوائد زيت جوز الهند للبشرة: إنه أحد أقوى مرطبات البشرة للمساعدة في تهدئة البشرة
يمنحه نعومة وترطيبًا مذهلين ، مما يجعله أحد العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا المستخدمة لعلاج الصدفية.
كما أنه فعال للغاية في القضاء على الميكروبات ومقاومة العدوى التي تسببها الالتهابات الفطرية.
جرثومي وفيروسي والسبب احتوائه على حمض اللوريك الدهني ،
له تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للطفيليات ويساعد على مكافحتها والقضاء عليها ،
الذي يعمل على التقليل من حدوث الالتهابات والاحمرار والطفح الجلدي.
نصيحة سريعة: قبل وضع زيت جوز الهند على الجلد ، يجب إجراء اختبار الحساسية عن طريق فركه على منطقة صغيرة من الجلد لمعرفة ما إذا كان الجسم
هل ستشعر أم لا؟
أفضل طريقة لاستخدام جوز الهند على الجسم
- يمكنك تضمين زيت جوز الهند في نظامك الغذائي من خلال استخدامه في تحضير وجبات الطعام والسلطات المختلفة.
- يمكنك أيضًا وضعه مباشرة على بشرتك أو فروة رأسك عن طريق وضعه على قطعة صغيرة من القطن وغمسها على بشرتك.
- يمكنك استبدال مزيل المكياج بزيت جوز الهند كبديل طبيعي ومفيد لبشرتك ، لكن كن حذرًا عند استخدامه.
ومراعاة ألا تلمس العيون.