زيت القرطم او زيت القرطم من الزيوت المعروفة منذ القدم وذلك لما يحتويه من خصائص صحية وعلاجية هامة.في هذه المقالة سوف تتعلم معنا اهم الفوائد الصحية والجمالية والعلاجية لزيت القرطم حصريا على دايت Magazín ، أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال.
يتم الحصول على زيت القرطم من زهرة القرطم المصبوغة. تشتهر هذه الزهرة بفوائدها الطبيعية العديدة. مفيد للحصبة والطفح الجلدي ، وله القدرة على خفض نسبة الكوليسترول في الدم ، والتحكم في نسبة السكر في الدم وتنظيمه ، ويساهم في عملية إنقاص الوزن بطرق صحية وتحسين حالة الجسم. الشعر ، يدعم صحة الجلد ، يتخلص منه من تقلصات العضلات وخاصة في أيام الدورة الشهرية وتحسين نظام المناعة في الجسم.نبات القرطم يشبه الأشواك ، يتم الحصول على الزيت من البذور. يوضح ذلك قدماء وحضارة الإغريق.
يزرع هذا المصنع الآن في 60 دولة حول العالم ويصل إنتاجه إلى 600000 طن سنويًا في جميع أنحاء العالم. يعتبر الزيت بديلاً للزيوت الأخرى التي لها نفس التأثير العلاجي. تحقيقا لهذه الغاية ، تتم مراجعة الفوائد الصحية لهذا الزيت النباتي:
أولاً: مفيد لصحة القلب. وفقًا للدراسات والأبحاث التي أجريت على الزيت ، فقد ثبت أن الزيت يحتوي على مستويات عالية من حمض أوميغا 6 المعروف باسم حمض اللينوليك ، الموجود في حليب الثدي. يساعد هذا الحمض في الحفاظ على توازن صحي في الجسم عن طريق الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد ، وإزالة الكوليسترول السيئ ، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والقلب والسكتة الدماغية والنوبات القلبية.
ثانية: مرض السكري: تعمل أحماض أوميغا 6 الموجودة في الزيت على تنظيم مستويات السكر في الدم ، مما يساعد مرضى السكري على الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويمنع المرض في المقام الأول من خلال تنظيم مستويات السكر حتى لا يتحولوا إلى اختلالات مسببة للأمراض.
رابعا: التخلص من السمنة بعض الأشخاص يتبعون العديد من الحميات الغذائية ولكنهم لا يساعدونهم على حرق الدهون بشكل كافٍ ، ويعتبر هذا الزيت خيارًا مثاليًا لمن يبذلون قصارى جهدهم لإنقاص الوزن ، لأن الأحماض الموجودة في الزيت تساعد على حرق الدهون بدلًا من تخزينها. يوصي خبراء التغذية في جميع أنحاء العالم باستخدام الزيت في الطهي ، خاصةً للأشخاص الذين يرغبون في تغيير نظامهم الغذائي.
خامسا: الفوائد الصحية للشعر يفيد هذا الزيت في علاج فروة الرأس لاحتوائه على الفيتامينات ولكنه يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس ويحفز نمو بصيلات الشعر ويقويها ويحافظ على لمعان الشعر وحيويته بغض النظر عن الطعام. طعام صحي بالزيت.
السادس: يدعم زيت العصفر صحة البشرة حيث أنه منظف للبشرة لوجود حمض اللينوليك الذي ينشط المسام ويقلل حجم الرؤوس السوداء ويزيل حب الشباب ويجدد خلايا الجلد ويخفي الشوائب.
سابعا: آلام الدورة الشهرية مؤلمة وغير مريحة. ينظم الحمض الموجود في الزيت البروستاجلاندين في الجسم ، مما يسبب تقلبات هرمونية خلال فترة الحيض. هذا هو السبب في أن تطبيق Zen على منطقة البطن والتدليك يقلل من شدة الأعراض وينظم الدورة الشهرية ، مثل المكملات الهرمونية.
ثامن: جهاز المناعة بالجسم تساهم الأحماض الأمينية في الزيت في الوظيفة الطبيعية لأنظمة الجسم ، بما في ذلك جهاز المناعة الذي يدعم صحة الكائن الحي ككل.
صحة القلب ومكافحة الشيخوخة
يحتوي زيت العصفر على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة وقليلة الدهون المشبعة ، مما يجعله خيارًا صحيًا لصحة القلب والأوعية الدموية.
يحتوي زيت العصفر على فيتامين E المضاد للأكسدة الذي ينظف الجسم من الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الخلايا وأمراض القلب والسرطان.
صحة الجلد
يستخدم زيت القرطم موضعيًا على الجلد للمساعدة في علاج الالتهابات ، كما يستخدم كزيت للتدليك ومكوّن في الصابون وواقيات الشمس والمرطبات ومستحضرات التجميل. يلعب هذا الزيت دورًا في محاربة التجاعيد وترطيب البشرة. في حالات حكة الجلد مثل الأكزيما ، فهو يساعد في تقليل الالتهاب وتسريع الشفاء.
صحة الشعر
ولأن زيت القرطم غني بفيتامين هـ ، فهو مفيد جدًا للشعر. تدليك الشعر بانتظام بزيت العصفر قبل غسل الشعر بالشامبو يوسع الأوعية الدموية في فروة الرأس ويحفز الدورة الدموية ، مما يساعد على تنعيم الشعر ومنع تساقطه وزيادة كثافته.
دهون البطن
يساعد زيت القرطم في إنقاص الوزن ، وخاصة الدهون في منطقة البطن ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويساهم في منع تخزين الدهون في الجسم.
الخصائص الطبية للعصفر:
– محلل وطارد للبلغم.
– خفض مستوى الكوليسترول في الدم بفضل زيت العصفر.
– انخفاض نسبة السكر في الدم.
الوقاية من أمراض القلب.
– بلسم للشعر والبشرة.
– ديدان.
معطر للفم.
– تقليل آلام الدورة الشهرية.
– مقوي لجهاز المناعة.
– مدر للبول وملين.
– قلة تخثر الدم.
– موسع للأوعية.
– خافض للحرارة.
– مقوي لوظيفة الكبد.
– الحيض.
– منظف للمخ والجسم.
الأمراض التي يتم علاجها بنبات القرطم:
– سعال.
آلام المفاصل والروماتيزم.
السمنة وزيادة الوزن مع زيت العصفر.
– إسهال.
– صداع.
– البهاق.
– الكلف.
– مثير للحكة
– الهربس.
القروح والانتفاخ.
-مرض الحصبة.
-حب الشباب.
– ظهور التجاعيد على الوجه.
طفح جلدي والتهاب الجلد.
-حمى.
– طهي ، اصنع عجينة بالدقيق.
– الشريان التاجي والجلطات ، وذلك بخلط أزهاره بزيت الزيتون.
صفار ممزوج بالزهور وزيت الزيتون.
– مشاكل الدورة الشهرية بمزيج من الورد وزيت الزيتون.
– كدمات.
اضطراب الوسواس القهري وانفصام الشخصية والأرق.
– الجذام.
وجع بطن.
مرض قلبي.
– أمراض العيون.
– القلاع (التهاب الفم).
تقرحات في الفم واللثة مع زيت العصفر.
الفوائد العلاجية للقرطم:
• القرطم يحتوي على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. وهي أحماض أمينية غير مشبعة ، تحتوي على مادة تسمى أحماض أوميغا 6 الدهنية ، وهذه المواد مهمة في تغذية وعلاج مرضى “التصلب”. إنه مرض يصيب النخاع الشوكي.
• يعالج تقلصات المعدة ويعتبر ملين طبيعي.
• خافض للحرارة.
• انخفاض مستوى الكوليسترول في الدم.
• يعالج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.
• يستخدم للأمراض التي تتميز بطفح جلدي مثل الحصبة.
• يزيل سمرة الجلد الزائدة الناتجة عن تراكم صبغات الجلد الزائدة ويعالج الكلف والبهاق.
• يعالج التهابات الفم “آفة القروح”.
• يعالج فيروس يسمى الهربس البسيط. والالتهابات التي تسببها.
• ينشط وظائف الكبد.
يلاحظ:
يحظر على النساء تناول القرطم أثناء الحمل والرضاعة.
قد تظهر على بعض الأشخاص أعراض الحساسية إذا تناولوا زيت العصفر أو زيته ، لذا يجب تجنبه.
– يمنع إعطاؤه للأطفال خلال فترة التطعيم.
– يمنع استخدامه مع الأدوية التي تؤثر على جهاز المناعة في الجسم بعد عمليات زراعة الأعضاء.
من خصائص زيت العصفر أنه ملين.
ملاحظات هامة: إذا كان لديك عملية التمثيل الغذائي لتجلط الدم ، فلا تستخدم هذا الزيت ، لأنه يبطئ الدم بشكل كبير ، مما يساعد على تخثر الدم. يجب عليك وضع الزيت أو الأعشاب الزيتية على جسمك باستخدام اختبار الحساسية الذاتية قبل الاستخدام. لا تستخدم الزيت موضعيًا على النساء الحوامل ، استشر أخصائي الأعشاب وأخصائي التغذية قبل استخدام الزيت.
