وجدت دراسة مرجعية رئيسية جديدة أن تناول مكملات زيت السمك أثناء الحمل يقلل من فرص الولادة المبكرة والمضاعفات ذات الصلة. لطالما تم تحذير النساء الحوامل للحد من استهلاكهن للأسماك الدهنية وتجنب أنواع معينة من الأسماك بسبب مخاوف بشأن الملوثات والتعرض للزئبق السام ، وقد وجد الباحثون الآن أن النساء اللائي يستهلكن مستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 الدهنية أقل احتمالا. لتلد قبل الأوان.
تشير نتائج الدراسة إلى أن النساء الحوامل يجب أن يبدأن بتناول أقراص زيت السمك كل يوم اعتبارًا من الأسبوع الثاني عشر من الحمل ، وفقًا لصحيفة بريتيش ديلي ميل.
ووجدت مراجعة لـ 70 دراسة أن زيادة نوع الأحماض الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل قللت من خطر إنجاب طفل قبل 37 أسبوعًا بنسبة 11٪ ، وانخفضت مخاطر الولادة قبل 24 أسبوعًا بنسبة 42. ٪. ٪ وتقل فرص إنجاب طفل صغير – يزن أقل من 5 أرطال – 10٪ أقل.
لا يوجد حاليًا سوى عدد قليل من الطرق لمنع الولادة المبكرة ، ومع ذلك فهي السبب الرئيسي لوفاة الأطفال دون سن الخامسة في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك ، يعتقد الباحثون أن تناول قرص يومي يحتوي على 500 إلى 1000 مجم من دهون أوميغا 3 طويلة السلسلة بعد 12 أسبوعًا من الحمل قد يساعد في تقليل المخاطر.