يتميز زيت البندق بفوائده العديدة وغني بقيمه الغذائية المفيدة ، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة للبشرة والشعر.في هذه المقالة سوف تتعرف على فوائد زيت البندق حصريا للبشرة والشعر في مجلة دايت. أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال.
يعتبر زيت البندق من أهم أنواع الزيوت وله عدة خصائص أولها يمكن أن يكون عطرًا مميزًا بالإضافة إلى قدرته على إزالة انتفاخات الوجه واستعادة نضارة بشرتك الجافة.
الزيت هو ذلك السائل اللزج منخفض الكثافة الذي لا يمكن مزجه بالماء لأن كثافته أقل من كثافة الماء ، وعادة ما يرتبط الزيت في أذهاننا بنسبة عالية من الدهون التي تسبب زيادة الوزن المفرطة والسمنة ، ولكن هناك العديد من الزيوت التي تعتبر كنزًا عظيمًا ومفيدًا لجسم الإنسان ، وتتميز بقلة نسبة الدهون فيها ووفرة العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم.
فوائد زيت البندق
أهم الفوائد التي يوفرها زيت البندق للجسم:
– يعمل على إمداد الجسم بالطاقة.
– يلعب دور كبير في عمل إنقاص الوزن.
– يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
– يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
– يقي من العديد من الأمراض.
يحمي الجسم من الالتهابات المختلفة لأنه غني بأوميغا 3 وأوميغا 6.
تبقى فوائده لأطول فترة ممكنة لأنه يقاوم تأثيرات الضوء والحرارة عليه ، مما يحافظ على حموضته كما هي ولا تزداد بسبب غنى مضادات الأكسدة.
يعمل على حماية الجسم من أنواع السرطان المختلفة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
– يرطب البشرة ويخففها ويحميها من الجفاف.
يحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يعالج جميع مشاكل البشرة الدهنية مثل حب الشباب والبثور.
– يزيد من نضارة وحيوية البشرة.
يحافظ على صحة ونضارة الشعر ويحافظ على لونه ويمنع تساقطه ويحفز نموه.
الخصائص الطبية للبندق:
مضاد تخثر.
مخفض ضغط الدم المرتفع.
تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
منع الشيخوخة المبكرة.
منظم سكر الدم وخاصة أثناء فترة الحيض.
منظم لوظائف القلب والشرايين.
منظم للوظائف العصبية والدماغية.
الحماية من سرطان البروستاتا.
الوقاية والحد من انسداد الشرايين.
مقوي لجهاز المناعة في الجسم.
يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
تقليل مخاطر الإصابة بالخرف والشلل.
يقي ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
الوقاية من التشوهات العصبية للجنين.
يحمي من فقر الدم.
منعم للبشرة بزيت البندق.
مقوي للعين بقشور البندق المحترقة.
منشط معوي.
طارد العقرب إذا تم وضعه بالداخل.
لاكتاتور.
مدر للبول ، وشرب أوراق مسلوقة.
تنقية الدم عن طريق شرب الأوراق المسلوقة.
منظم التمثيل الغذائي.
مقوي للأسنان واللثة.
مقوي للشعر.
منشط للدماغ.
الأمراض التي تعالج بالبندق:
مبكر.
سرطان البروستات.
مرض الدرن.
التهاب المسالك البولية.
الثعلبة ، عن طريق فركها بالبندق المحترق.
الصرع.
الديدان الشريطية ، وذلك بشرب ملعقة صغيرة من زيت البندق لمدة 15 يومًا.
أزهار البندق المترهلة المغلية.
حرق البول.
التدهور الكلوي.
السمنة وزيادة الوزن.
محاسن زيت البندق:
تجاعيد الجلد
ينصح أطباء العناية بالبشرة باستخدام زيت البندق للحماية من مشاكل الجلد المختلفة ، وخاصة التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة والتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، لأن زيت البندق يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التجاعيد.
ترطيب البشرة
يحتوي زيت البندق على عناصر طبيعية وأحماض أساسية يحتاجها الجلد للحفاظ على ترطيبه ، واستخدام زيت البندق لترطيب البشرة ليس له أي آثار جانبية ، لذلك اختاري زيت البندق كمرطب طبيعي لبشرتك.
بشرة دهنية
تفرز البشرة الدهنية كمية كبيرة من الزيوت الطبيعية التي تمتص الغبار والبكتيريا من الهواء وهذا ما يسبب حب الشباب والبثور غير المرغوب فيها ، ولعلاج البشرة الدهنية يجب استخدام زيت البندق كعلاج طبيعي لهذه المشاكل.
العناية بالشفاه
تعاني العديد من النساء من تشقق وتقشير الشفاه وغيرها من المشاكل الجمالية المتعلقة بالشفاه. في هذه الحالة ، يمكن استخدام زيت البندق لتقشير وترطيب بشرة الشفاه والعناية بها ، حيث يحتوي على عناصر تساعد في الحصول على شفاه رطبة ونظيفة.
العناية بالشعر
يحتوي زيت البندق على عناصر تسمح له بأن يكون زيتًا طبيعيًا يعالج مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وتقصفه. يعمل زيت البندق أيضًا على تسريع نمو الشعر وترطيبه ، لذا جربي زيت البندق للحصول على شعر مثالي وجذاب.
فوائد زيت البندق للبشرة:
نضارة البشرة: يحتوي زيت البندق على العديد من الأحماض الدهنية مثل حمض اللينوليك الذي يرطب البشرة ويمنحها النضارة والحيوية ، كما أنه يحتوي على حمض دهني الذي يمنح البشرة نعومة كما يحتوي زيت البندق على فيتامين إي الذي يعمل على حماية البشرة من عن طريق التجفيف ، خاصة في فصل الصيف.
علاج حب الشباب: يعمل زيت البندق على تنظيم إفراز الخلايا الدهنية في الوجه ، لأن زيادة إفراز الخلايا يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور ، وللتخلص من حب الشباب ، ينصح بإحضار هذا الخليط المكون من ملعقة كبيرة من القهوة ، وملعقة من السكر وملعقة صغيرة من زيت البندق وزيت الزيتون ودهنها على الوجه بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
منع التجاعيد: يحتوي زيت البندق على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا وتعمل أيضًا كعامل وقاية من سرطان الجلد ، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ.هذه الفيتامينات تحمي الجلد من التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر حول الفم. عيون.
الحماية من أشعة الشمس: يعتبر زيت البندق واقيًا طبيعيًا ضد أشعة الشمس الضارة ، حيث أنه جزء من تكوين وإنتاج العديد من واقيات الشمس ، وللحصول على عامل حماية طبيعي من أشعة الشمس ، يتم خلط قطرات من زيت البندق بزيت الأفوكادو وزيت السمسم. وزيت الجوز. كمية وتوضع على الجلد قبل التعرض للشمس.
فوائد زيت البندق للشعر:
تقوية الشعر: يحتوي زيت البندق على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقوي بصيلات الشعر وتعيد الإنبات والتخلص من تجاويف الشعر. لاستخدام زيت البندق ، يوصى باستخدام القليل من زيت البندق وتطبيقه على شعرك وفروة رأسك. غطي شعرك بمنشفة دافئة واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء.
منع الشيب: يحتوي زيت البندق على فيتامين هـ ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحارب الشيخوخة وتمنع ظهور الشيب المبكر ، وينصح باستخدام ملعقة كبيرة من زيت البندق مع ملعقة كبيرة من زيت أملا أو زيت السمسم وتطبيقها على فروة الرأس وتدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية. وتمتص الزيوت.
علاج الشعر الجاف والتالف: يحتوي زيت البندق على أحماض دهنية ترطب الشعر وتحميه من الجفاف والهشاشة وتمنحه الرطوبة واللمعان كما أنه يحتوي على فيتامينات تغذي الشعر وتعطيه مظهراً صحياً ينصح بعمل ماسك للشعر مكون من اثنين ملاعق زيت من البندق و 2 بيضة ونضع الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم نغسل الشعر بالشامبو المناسب والماء الفاتر ونكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
