لكل من يرغب في الحصول على بشرة صحية وناعمة وخالية من المشاكل ، في هذا المقال حصريًا في مجلة دايت ، نقدم لكم أهم زيت للعناية بالبشرة وهو زيت الأفوكادو ، لاحتوائه على خصائص مغذية للبشرة. أول عربي في عالم الرشاقة والصحة والجمال
زيت الأفوكادو من الزيوت المفيدة ، فهو يأتي من لب ثمرة الأفوكادو وزيت بذور الأفوكادو يأتي من بذور الأفوكادو وهي الأفضل للبشرة الجافة ومكافحة الشيخوخة وعلاج الشعر ، فكل من زيت الأفوكادو وزيت بذور الأفوكادو مفيدان للغاية. للبشرة ، ولكن إذا كنت تبحث عن زيت خاص مضاد للشيخوخة ، فإن زيت بذور الأفوكادو هو الأفضل ، والذي يزيد أيضًا من الكولاجين القابل للذوبان في الماء ويساعد على منع علامات الشيخوخة ، وتعد علاجات زيت الأفوكادو بالمياه العميقة خيارًا جيدًا لمن يعانون من الأكزيما أو الصدفية.
حول زيت الأفوكادو كمنتج: يمكنك شراء زيت الأفوكادو كما يمكنك شراء زيت الزيتون وزيت الأرجان وزيت جوز الهند ، وغالبًا ما تكون الزيوت أرخص بكثير للشراء بهذه الطريقة ، ويباع زيت الأفوكادو بسعر مناسب جدًا ، وأنت ضعيه على بشرتك كمرطب للوجه. وإذا كنت تبحث عن خط للعناية بالبشرة يحتوي على الأفوكادو ، فإن Sponge Lady Avkanto سيكون مناسبًا ، وقد لقي استحسانًا كبيرًا من قبل المستخدمين وله رائحة مدهشة ويرطب البشرة جيدًا ويجعلها تبدو أكثر إشراقًا ولا تسبب أي تهيج للبشرة والجلد وليس زيت أفوكادو نقي 100٪ ، بل مزيج من زيت الزيتون وزيت الأفوكادو ، لكن عيبه الوحيد هو السعر المرتفع إلى حد ما.
ثراء الأفوكادو بفيتامين أ يساعد في القضاء على خلايا الجلد الميتة ومحتواه العالي من الأحماض الدهنية مثل الجلوتامين مما يجعله واقيًا للبشرة من التأثيرات الخارجية الضارة ، مما يمنحك بشرة نظيفة ونقية.
حقيقة أن الأفوكادو يحتوي على مضادات الأكسدة يجعله علاجًا لتقليل التجاعيد على بشرتك ويمكن الحصول على هذه الفائدة عن طريق استهلاك الأفوكادو أو استخدامه في تركيبات منزلية.
زيت الأفوكادو مثالي لجلسات التدليك لأنه يمتصه الجلد بسهولة ، لذلك فهو يخترق المسام والطبقات الخارجية من الجلد بسرعة ، مما يساعده على استعادة العناصر الغذائية ، مما يحفز عملية تكوين الخلايا الجديدة ويسرع من عملية تدفق الدم في الجلد. يعتبر زيت الأفوكادو أيضًا مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة.
يمكنك استخدام زيت الأفوكادو كواقي من الشمس لبشرتك وشعرك حيث أن مغذياته تعمل على تبريد الجلد عند تعرضه للحرارة وحمايته من تفاعل درجات الحرارة المرتفعة فيه وحماية بصيلات الشعر.
فوائد زيت الأفوكادو للبشرة:
– يحسن تدفق الدم في الجلد.
– يقاوم علامات الشيخوخة وتمدد الجلد.
– يعطي البشرة مظهراً متألقاً.
– يقلل من ظهور التجاعيد ويمنع ظهور الخطوط الدقيقة.
– يزيد من لمعان البشرة.
– يرطب البشرة ويشارك في إنتاج كريمات الترطيب المفيدة.
– ينظف الوجه.
– يزيل الخلايا الميتة.
– يحمي البشرة من العوامل الخارجية الضارة. يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية.
– ينظف البشرة وينقيها.
– يمنع تهيج الجلد.
– يقوي بشرة الجلد. لفعاليته في تحفيز الكولاجين.
– يفتح لون البشرة.
– يعالج الحبوب المزعجة.
– يشفي الحروق والندبات.
– يعالج البشرة الجافة.
– يزيد من نعومة وحيوية البشرة.
– يمنح البشرة إشراقة ولمعاناً مميزين.
– يحل مشكلة المسام الواسعة ويعطي البشرة مظهراً جذاباً.
يمزج زيت الأفوكادو للبشرة:
امزجي جيدًا ملعقة كبيرة من زيت اللوز ، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، وبضع قطرات من زيت الأفوكادو وبضع قطرات من زيت ماء الورد ، ثم احفظيها في زجاجة زجاجية وضعي كمية صغيرة من الخليط على الجلد ؛ حيث يعمل هذا الخليط على زيادة نعومة البشرة.
اخلطي ملعقة كبيرة من الموز المهروس ، ونصف ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو ، وثلاث قطرات من زيت الجزر ، وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيدًا ، وضعيها على البشرة لمدة عشرين دقيقة ، ثم اشطفيها بالماء البارد. ؛ يعالج هذا الخليط البشرة الجافة ويغذيها.
– ضعي كمية من زيت الأفوكادو على البشرة ودلكيها برفق لمدة ثلاث دقائق واتركيها على البشرة لمدة عشر دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر للحصول على بشرة ناعمة ورطبة تحمي البشرة من ظهور الخطوط الدقيقة. يزيل التجاعيد التي تظهر حول العينين ، ويضيف جمالها الرائع.
ما هي فوائد الأفوكادو للبشرة الجافة؟
اكتسبت أقنعة الأفوكادو شهرتها بالتأكيد بفضل نجاح فعاليتها للبشرة ، خاصة الجافة ، لأن الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها الأفوكادو تساعد على ترطيب البشرة وإعطائها نضارة ، واقي من الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي يحتوي عليها الأفوكادو ، مثل حمض الأوليك ، تحافظ على رطوبة البشرة ونضارتها ، ويعزز أوميغا 9 تجديد خلايا الجلد التالفة ويقلل من تهيجها.
ما هي فوائد الأفوكادو في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة؟
تساعد الأفوكادو على محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة بفضل محتواها العالي من مضادات الأكسدة القوية مثل البيتا كاروتين وفيتامين E وفيتامين C ، التي تعمل على تحييد ومكافحة الجذور الحرة. يمكن زيادة فعاليته عند دمجه مع زبدة الكاكاو ، حيث يساعد على تفتيح الندبات والندوب ، ويساعد على توحيد لون البشرة ، ويحتوي على فيتامين سي كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلايا وجزء أساسي من العملية. بناء وتشكيل الكولاجين في الجسم ، وكل ذلك يجعل الأفوكادو جزءًا كبيرًا من الحفاظ على البشرة وتحسينها.
تساعد الكاروتينات التي يحتوي عليها الأفوكادو ، مثل ألفا كاروتين وبيتا كاروتين واللوتين والزياكسانثين ، على حماية الجلد من الجذور الحرة التي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد.
بسبب وجود مواد معينة في ثمار الأفوكادو ، مثل الأحماض الأمينية الجلوتامين ، والتي لها تأثير مطهر على الجلد ، يلعب الأفوكادو دورًا رئيسيًا في علاج حب الشباب. يتم تضمين الأفوكادو أيضًا في العديد من العلاجات لبعض مشاكل الجلد مثل: الصدفية والأكزيما وحروق الشمس.
ما هي فوائد الأفوكادو لشعرك؟
يستخدم الأفوكادو منذ القدم لتعزيز نمو الشعر وتقويته ومنع تساقطه! نظرًا لأنه يمكن استخدام مهروسه كقناع للشعر ، فمن السهل امتصاص زيت الأفوكادو الغني بالعناصر المهمة من خلال فروة الرأس ، ومن أهم فوائد الأفوكادو للشعر:
مناسب جدًا للشعر الجاف والمجعد ، حيث يساعد على تنعيمه وإعطائه مظهرًا صحيًا.
– يرطب فروة الرأس الجافة ويخفف الحكة.
يمنع تساقط الشعر ويقويه ويحفز نموه باحتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية المختلفة والأحماض الدهنية. يمكن أن يرتبط نقص فيتامينات ب وفيتامين هـ بتساقط الشعر ومشاكل الشعر ، والأفوكادو مصدر كبير لهذه الفيتامينات.
– حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية والحرارة والمواد الكيميائية.
– لأن الأفوكادو يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة وغير مشبعة مثل: أوميغا 3 بالإضافة إلى بعض الفيتامينات فإنه يعزز لمعان الشعر وإطلالته الصحية.
طريقة عمل قناع الأفوكادو بالعسل والحليب:
قشر وحفر الأفوكادو ، ثم اهرس نصف كمية الأفوكادو.
أضف العسل والحليب أو الزبادي إلى هريس الأفوكادو.
بعد غسل وجهك جيدًا ، ضعي المزيج على وجهك.
اتركي القناع على وجهك لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
اغسلي وجهك وجففيه واستمتعي بالنتيجة!
