كشفت دراسة جديدة عن الفوائد غير المتوقعة لركوب الدراجات اليومية ، مما يساعد على تأخير آثار الشيخوخة وتجديد شباب الجهاز المناعي. أجرى باحثون من جامعة برمنغهام في بريطانيا دراسة على 125 راكب دراجات هواة تتراوح أعمارهم بين 55 و 79 عاما وقارنوا النتائج التي حصلوا عليها مع البالغين الأصحاء من مختلف الفئات العمرية الذين لم يمارسوا الرياضة بانتظام.
وذكرت صحيفة ميرور البريطانية أن النتائج أظهرت أن أولئك الذين يمارسون رياضة ركوب الدراجات بانتظام يوميًا ، تمكنوا من الحفاظ على قوتهم وكتلتهم العضلية مع تقدم العمر والحفاظ على مستويات ثابتة من الدهون والكوليسترول في الجسم.
كما يبدو أن تأثيرات ركوب الدراجات المضادة للشيخوخة تمتد إلى جهاز المناعة. في ظل الظروف العادية ، يبدأ العضو المسمى “الغدة الصعترية” المسئول عن إنتاج الخلايا المناعية في الانكماش من سن العشرين ، ولكن هذا العضو ينتج الخلايا المناعية لدى كبار السن الذين اعتادوا ركوب الدراجات ، وكذلك عند الشباب.
وتعليقًا على النتائج ، قال البروفيسور ستيفن هارديج: “تؤكد هذه الدراسة أن راكبي الدراجات لا يمارسون الرياضة لأنهم يتمتعون بصحة جيدة. على العكس من ذلك ، فقد منحهم ركوب الدراجات صحة جيدة طوال حياتهم”.