رجيم سهل لتنحيف الارداف والفخدين

من خلال تقليل تناولنا للطعام ، نفقد الوزن الذي اكتسبناه ، لكن الحرمان صعب ويتطلب الكثير من الجهد ، وأحيانًا نفقد الوزن وتترك بعض المناطق مثل الأرداف والفخذين مع تراكم الدهون.

تتراكم الدهون في الأرداف ، لذلك تلجأ النساء إلى شفط الدهون مع جراحي التجميل ، لكننا اليوم قررنا تغيير تلك المعادلة بنظام غذائي يحرق الدهون في الأرداف ، وهو العصير الذي تشربه قبل ثلاث وجبات صحية.

المكونات المطلوبة:

• 2 فجل أبيض.
• لترات من المياه المعدنية.
• 1 ليمون.
• 1 تفاحة.
• 2 النجا أو الكمثرى.

اغلي المياه المعدنية ثم أضف هذه المكونات. يشرب هذا العصير المبرد قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.