حمية التخلص من السموم لمدة 3 أيام ستجعلك تخسر 2 كيلو جرام نقدمها في أول مجلة للرجيم عليك فقط أن تتبعها كما هي دون أي تغيير أو تعويض عن التركيبة وتبني المشي السريع لمدة 30 دقيقة.
برنامج النظام الغذائي
ثلاثة أيام خاصة
إفطار
شاي مع شريحة ليمون + ملعقة عسل + عصير حمضيات طبيعي أو عصير تفاح
وجبة خفيفة
علبة زبادي طبيعي
طعام
شوربة خضار + عصير فواكه + شاي + علبة زبادي طبيعي
وجبة خفيفة
زبادي دايت
عشاء
شوربة خضار + سلطة
https://www.youtube.com/watch؟v=ChVikHE-VKE